现在快高三了,做题想不透就自己掐自己,或者暴躁撕纸发泄,怎么解决?

作者&投稿:盛骂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
心情极度暴躁,怎么发泄比较好~

我想跟你说的是你没怎吗!你很好!我现在不想给你说一些大道理,等你心静一些的时候你会慢慢发现的,我先给你说点解决的小办法,你可以抽时间运动,早上跑步,下午打会球啥的;你可以找没用的纸,撕纸,撕得很细;这是我用过的,不知道对你顶用吧。世界很美好,你的世界你决定,你如何对别人,别人就会如何对你,所以要对别人好,对别人热情,对别人微笑( ⊙ o ⊙ )!呵呵~~~~~祝你天天有个好心情~~~~~~~~~~~~~~

我也是这样,很早之前,就出现自己突然莫名其妙的就想咬自己,或者用力掐自己,上一秒很开心,下一秒突然烦躁,然后就用力咬自己,或者用力掐自己。平时性格很好。就是偶尔脾气有点大。今天情绪不太好,就拿了玻璃碎片划了自己一下,很浅,不深破了点皮出一点点血。情绪不稳定,哭了一下,然后就觉得舒服了,我也想问一下这是不正常吗?

多听听音乐,每天要多微笑,心态要好,再不行去看心理医生。

不要给自己太大压力,在适当的时候为自己放放假,也许你就会收到意想不到的效果

学会心理暗示,特别倦怠,控制不住自己的时候,找一些治愈系美文,比较安静的音乐,要有效率的学习。

一切都会过去,不要给自己太大压力,想赢就放松自己(心理上),松则通,通则灵!加油!

太自虐了,我以前也这样。放宽心态

现在高三了,学习压力好大,觉得自己学习方法好象不对,想请教各位学哥学姐...
答:化学是有点偏文的,所以平时要善于积累和注意,就像英语一样,但是它毕竟是属于理科的,所以也要讲究解题的思路和技巧及其方法.首先要吃透课本,再来做题.现在离高考还有4个月的时间,所以现在赶上去还来得及,重心要在课本上,还要做一定量的题目.

我今年刚高三,高一高二没学,结果现在物理完全不会,老师上课讲的还特快...
答:形象思维好就好办,高中那点物理其实也就那点东西,就那么两道题,我那年把我们省之前二十年的奥赛题都做了一遍结果拿了竞赛一等奖,保送去了北航。你面对高考不必慌张,一是把课本中每章--力热声光电的物理过程在头脑中理清楚,想象那个电子是怎么跑的等等。二是做题,踏实做一本习题,做错了不要紧,把错题整理到一个...

我马上上高三了,我学的理科,可是理化成绩都不及格,我觉得很没自信,想在...
答:其实我觉得学理科没有什么很大的窍门,关键就是做题,然后善于总结,注意一些学习方法,比如制作个错题本,有事没事拿出来看看,尤其是物理化学,所考察的知识其实就是那么一点,所有题型都是围绕这几个知识点来的,只不过考察是从多方面的,到了高三你就会知道,老师给你每天要做的题量都是很大的,你...

高考前如何缓解焦虑?
答:真正对未来有规划并稳步实施的人是不会焦虑的。因为他们行程满满,内心充实。无论是学习,工作还是运动娱乐都有自己的安排。人生这么短暂,还有那么多地方没有去过,还有那么多书籍没有翻阅,还有那么多梦想没有实现。你还在杵在那焦虑个鬼?!所以不要再问焦虑如何缓解,去做想做的就完了!高考前已经...

我上高三了,但地理老拖我后腿,基本知识点懂,但一做题就错,很紧张啊
答:首先你得弄清楚你是在地理的哪一块部分掌握不透。高中地理一般分为自然地理,人文地理,区域地理。其中自然地理是最需要理解的,这部分知识一般是需要多动脑子和多做习题的(尽量找题库做,我推荐你用天利品牌的题库,都是高考题和模拟题,很经典的,而且是专攻性的);人文地理是比较简单的,你只...

我现在准备高三了,读理科,基础差,应该怎样学习啊?
答:我想问一下,哪一种注重练习基础的,要包括全高中知识的书或题?谢谢了~... 我想问一下,哪一种...殊不知,第一,现在高中数学的教学安排是用两年的时间学完三年的课程,高三全年搞总复习,教学进度排得很...还能保护叶内部不受外来的伤害;而阳光透入,防止水分散失,保护叶内组织,又需要一定的结构来完成,这就...

高三了,但感觉还很茫然,想借鉴一下各位学哥学姐的复习方法和计划,希 ...
答:物理我三年都是一个老师,我非常讨厌他,真的,所以我的物理一直不太好,但是我们班这次高考物理满分120,考100以上的只有一人,80以上都是稀有动物,我80多,最重要的是我会答题,我物理能力差,但成绩却不错,因为高考靠的是题海,我做了无数的物理题,自己慢慢的就有门道了,你应该看看你们省历年...

升高三的学生基础比较差,有什么方法提分比较快?
答:学习上的高效率是思路开阔,思维敏捷,有充分自信心的结果。 我从小就有这种习惯:在复习功课时,喜欢...三思是有含义的,一个问题琢磨不透,可暂时放一段时间,学习其它内容,也许回过头来便迎刃而解了。这就...时也要自己规定一定的时间限制,尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学,平常就要训练自己,加快做题速度...

我现在是高三的学生,一轮复习早已开始,因为成绩不好,所以想买资料做题...
答:跟着老师的思路走最好,不要自己开小灶,那样概率太小了。老师让你买什么,每次试卷分析好。如果觉得周围学习环境不适合,可以报考当地的一些高复班,一些知名点高复班老师一般很有经验的。希望对你有用,记住,高三的每一天都是为未来人生贴金,加油。

我该高三了,想请教高手底怎么样才能在数学考试中拿高分...
答:三.多做题.学数学离不开做题,高三学习更要做题,不做一定量习题是不可能学好数学的,但是要注意以下几个问题: 1.难度适当.现在复习资料多,题多,复习时应按老师的要求.且不能一味做难题、综合题,好高骛远,不但会耗费大量时间,而且遇到不会做题多了就会降低你的自信心,养成容易忽略一些看似简单的基础问题和细节...