为什么晚上睡觉小腿会抽筋？
为什么睡觉时小腿会抽筋？可不是缺钙这么简单，看完要当心了
有时候睡觉的时候，小腿会突然出现抽筋，为何会出现这种情况？
抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象.会导致常抽筋的原因很多，包括神经肌肉病变，代谢异常［如尿毒症，甲状腺机能低下等］，或是体液的流失［如大量流汗、腹泻、使用利尿剂、洗肾等］.发生抽筋时，自已用力将脚往脚背的方向扳动，通常很快就能恢复.药物方面，可使用肌肉松弛剂，如:氯唑沙宗片.补钙1，饮食补【豆类，谷类，奶类，骨头，虾皮，贝壳等海产品】.2，药物【美国乐力.盖天力等等】.3，补充维生素D.
有可能是受寒了，或者是由于疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。你要适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
血气不足,多走走就没事.腿的运动量也不能太多,多了也会抽
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为什么睡觉时小腿会抽筋？可不是缺钙这么简单，看完要当心了
晚上睡觉为什么小腿肚老抽筋??
答：晚上小腿抽筋可能是：1.缺钙。要补钙了，食补为主（骨头汤、猪牛排骨等肉类），药补为辅。2.缺乏运动，缺乏锻炼。平时要注意多运动，多锻炼。3.睡觉姿势不正确，也能引起小腿抽筋。
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
答：关于睡觉小腿抽筋，从骨科的角度，可能是因为神经压迫，腰椎间盘突出或者晚上睡觉的时候受凉，或者运动有损伤。当然，很常见的原因是因为缺钙，缺钙引起的小腿抽筋，因为晚上钙比较低，更容易引起抽筋。还有可能是因为神经内科的疾患，比如癫痫，都可以引起抽筋。小腿反复抽筋，一方面是因为肌肉的收缩、抽搐，另...
小腿经常抽筋是什么原因?应该如何缓解?
答：小腿经常抽筋是什么原因？应该如何缓解？1.小腿受到寒冷环境的刺激，比如冬天晚上温度低，被子太薄或者睡觉时腿脚裸露。过度疲劳、休息时间不足或休息时间过长都会造成小腿局部酸性代谢物的堆积。比如长时间走路或运动，腿会太累或者休息睡眠不足，积累乳酸。如果睡得太久，血液循环会变慢，二氧化碳会堆积，...
为什么晚上睡觉腿总会抽筋
答：腿抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，长时间难以止痛，影响睡眠。原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受...
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
答：另外，经常性的频繁出现腿部抽筋可能与血管性疾病有关。因此，需要根据不同的病因作相应的处理。关于睡觉小腿抽筋，从骨科的角度，可能是因为神经压迫，腰椎间盘突出或者晚上睡觉的时候受凉，或者运动有损伤。当然，很常见的原因是因为缺钙，缺钙引起的小腿抽筋，因为晚上钙比较低，更容易引起抽筋。还有可能是...
13岁的孩子晚上睡觉小腿抽筋时为什么?
答：(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
为什么睡着后小腿会抽筋?是什么原因引起的?
答：如果缺钙非常严重的情况下，不仅会让小腿抽筋，同时还会出现骨质疏松的症状。如果体内缺少维生素的话，大家在睡觉的时候可能也会出现小腿抽筋的症状。所以遇到了这样的情况以后，大家要先分析一下自身的健康情况。如果大家在白天进行了特别高强度的训练，在晚上睡觉时可能也会出现小腿抽筋的情况。之所以会出现...
睡觉时小腿会抽筋是因为什么原因?是缺什么元素吗?
答：第2种原因可能是因为我们在日常生活当中不注意保暖，让寒气进入到我们的小腿当中所导致的，因为当我们小腿当中的肌肉有寒气的时候，就会因寒气的刺激而引发痉挛，针对这种情况，我们需要尽量保护好自己的身体，特别是晚上睡觉的时候不要吹冷风，一定要盖好被子。第3种情况是因为缺钙，这也是最常见的情况之一...
