红豆角怎么炒好吃
豆角是人们平时吃的非常多的食物，豆角吃起来口感非常好，同时营养非常丰富，比如含有丰富的蛋白质、胡萝卜素等等，现在很多人存在睡眠质量偏低的情况，这时候吃豆角有很好的缓解作用，所以今天推荐清炒豆角这道美食给你。
一、清炒豆角的做法
1.主料：长豆角500g
2.配料：干辣椒、花椒各20g（超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加）姜丝5g
3.调料：食盐、鸡精少许
4.做法：将长豆角洗净控干后，掰成大约一寸长的小段，干辣椒也切成相应的小段。开大火，炒锅内倒油，油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒，变色放入花椒、干辣椒不停翻炒，此时千万不能停下，否则配料会变黑！待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒，均匀起锅盛盘。
5.小帖士：①一定要将豆角炒熟，觉得差不多快熟的时候先尝一下，确认火候再放配料，豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的！②等豆角快熟的时候再放配料，否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
6.豆角挑选窍门：在选购豆角时，一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。
7.食用功效：豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。豆角使人头脑宁静。调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。
二、版本二
原料：豆角500克、大蒜三瓣。
调料：盐10克。
做法：
1、豆角洗净后，折成小段，倒入盐多揉几下，揉至变色；
2、锅中放油，油热后，倒入豆角；
3、翻炒豆角至熟后，倒入蒜瓣即可起锅。
三、版本三
原料：豆角250g，大蒜2瓣，青椒1个，食用油、盐、开水、葱花各适量
制作方法：
1、豆角洗净切好备用。
2、锅烧热倒油放葱花爆香，放入豆角煸炒。
3、锅中加入适量开水，再加入盐、大蒜，继续煸炒，中间可加锅盖销为焖煮一会儿。
4、炒至豆角九成熟时加入青椒，继续翻炒至豆角熟透即可出锅。
主料
红豆角1小把
辅料
蒜2片 油盐适量
素炒红豆角的做法步骤
1. 准备好原材料；
2. 热锅凉油， 放入蒜片进去爆香；
3. 放入红豆角进去翻炒；
4. 可以加入少许水一起炒， 这是因为豆角不炒熟吃了易中毒；
5. 豆角炒好后加入适量的盐调味，最后盛入盘中。蔬菜 美食
6. 端上桌了。
用料
青椒
红豆角
蒜
油、盐、味精。
青椒炒红豆角的做法
将红豆角洗净，摘去筋膜，掰成1寸长左右。
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青椒洗净切圈，蒜去皮切碎。
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锅置火上，放少量的油烧至3成热时放入红豆角、盐炒2分钟左右撒点水盖上锅盖焖2分钟左右，把红豆角扒一边，放青椒放盐炒出辣味放油炒匀，放入少量的开水煮1分钟左右，放味精炒匀出锅。
红豆角，最好是在营养，不流失的情况下，按照自己喜欢吃的口味去吵，就好吃了。
个人的口味不同，以你的口味炒就比较好吃
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