水煮花生和炒花生的含油量谁高？
具体来说，炒花生含油量为50%左右，而水煮花生含油量为30%左右。此外，生花生米含油量约为44%左右，而鲜花生含油量约为25%左右。
总的来说，不同方式处理的花生其含油量也有所不同。
水煮花生的含油量在50%左右，而炒花生的含油量大约在44%左右。因为在炒的过程中，花生有些油被炒出来了。
花生的含油量是不会变的，不管用任何方法把它煮熟，炒和煮理论上是一样的，不会影响到含油量。
炒花生算不算高热量?
答：花生热量601 大卡（100克可食部分），干炒花生的水分含量低、脂肪、碳水化合物和蛋白质含量高，热量高，减肥时仅可少量食用。
吃生花生和吃熟花生,两者有何不同?医生:不妨转给家人看看
答：生花生通过手工性、机器采摘的方法，保留原先性营养价值，所含有的植物性蛋白成分高达36.9%，而熟花生通过高温烹炒之后，滋生大量的油脂成分，营养价值较高一些。2、食用方法不同 花生的常见食用烹饪手法：生吃、油炸、水煮、凉拌，深受大部分喝酒人士的喜爱，生花生通过高温烹炒，含有的脂肪类成分高达36....
水煮花生和炒的花生哪个营养高
答：与此同时，花生是老鼠钟爱的食物之一，常常被老鼠感染，生吃极易传播疫源性疾病。因此建议，花生最好煮熟吃较好，不宜生吃过多花生。2、水煮花生营养高 不少人喜欢吃炒花生和油炸花生，其实这样会破坏花生衣中的甘油酯和塞醇酯成分，降低了花生的营养含量。事实上，花生连红衣一起煮着吃是最有营养的，...
炒花生和蒜茸花生的热量谁更高,每100克(带壳)分别热量是多少,谢谢...
答：炒花生 的热量约为590千卡/每一百克 水煮花生 蒜蓉花生都要略低一点 约490~550千卡/每一百克 如果算上壳（不可食部分）单位热量可能更低一点 减肥期间 建议少吃花生 就算要吃 也不要用炒的方式 花生是榨油用的油料作物 油脂含量本来就不低的 炒完以后可能更高的，要吃可以试试水煮花生 ...
花生是生吃好还是熟吃好或炒吃好?
答：花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。
吃生花生和熟花生有何不同?哪种对身体更有益?
答：花生经过油炸、盐炒、水煮，或者做成花生酱、花生油、花生糖等等各种食物，虽然都是花生制品，但各有其独特的味道，让爱吃花生的人百吃不厌。吃生花生和熟花生有何不同？1：口感和味道的不同 新鲜的生花生，有股清香甜美的味道，而晾干后的生花生因没有了饱满的水分，吃起来外皮会觉干涩、而果肉则...
生花生和熟花生有什么区别?哪种营养价值更高?
答：二、生花生和熟花生的营养价值高低取决于做法 熟花生如果是进行油炸操作，是没有生花生的营养价值高的，因为花生本来含有的脂肪含量就多，如果经油炸了，更会对身体健康造成危害。而拿水煮的花生就比生花生要更健康一些了，毕竟生花生不好消化，水煮花生更好的解决了这方面的问题，不仅营养成分没有被丧失...
吃生花生和吃熟花生竟然不一样,哪种对身体更有益呢?
答：尝试回答，请各位同行不吝斧正。花生鲜吃别有一番风味，我个人很喜欢吃生花生。与炒花生相比，生花生还含有维C呢。理论上生吃也能最大化的保留其中的不耐热成分，包括多不饱和脂肪酸、维生素C、E、一定量的维生素B1\B2、以及活性物质卵磷脂等。不过有人吃生花生会肚子不舒服。其实原因主要是生花生中的...
水煮花生的热量是多少 水煮花生热量高吗
答：水煮花生吃多了会怎么样 食用过多，易引起燥火，使眼，口，鼻干燥，适用量每天80--100克即可。吃得太多会导致肥胖，而且最好吃水煮的，炒的会上火。 水煮花米益处多水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃。但也要...
花生煮着吃营养高?还是炒着吃好?
答：花生煮着吃营养高。研究人员对水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。研究人员解释，这些防病物质并不是营养素，但是它们又对人类健康有好处。为了保持它们的作用，食物处理过程就显得非常重要。该研究小组负责人沃克博士表示，水和热量穿透花生时会在特定点...
