中国人为什么那么爱睡午觉，外国人不睡？
为何中国人要睡午觉，而西方人大多不睡？3个原因很难改变
中国人习惯午睡，很多老外对于中国人这个习惯感到纳闷，为什么全世界只有中国人习惯午睡，而外国人却不会有午睡的习惯呢？专家说出真相，许多人知道后才明白缘由。
这是东西方的文化差异造成的吧，习惯很能影响一个人，何况是一个民族的习惯呢？我们的文化是相对保守的，一成不变的，从小我们就被教育凡事都要有个规矩，我们一天的作息被安排的满满当当的，不管是大人小孩，早晨七点多出发上班，上学，中午吃饭后休息，晚上五六点下班放学，十点多除了那些熬夜的学生们，传统的家庭都已经进入梦乡了，但是外国人不一样，他们活动很多，习惯了自由安排。
在我们进入梦乡的时候，正是他们玩耍的时候，我们到点就犯困了，可能还和起床早有关，他们都九点多起床，上班的时候也不会很累，总能保持精力充沛的样子，比起他们来，我们有时候是不得不睡，他们是想睡的意识都没有。
除了我们的文化差异我想还和我们的体质有关，中国人比起外国人来说，虽然看上去很结实，但是事实则相反，外国人更有活力，我们相比之下有种病恹恹的感觉，午睡对我们来说是一种养生保健的行为，他们可不信这个，随心所欲，困了就睡，何必有这么多条框框呢？
其实我们国家的作息也在慢慢的发生改变，还有多少人能坚持着一直睡午觉呢？我想很少了吧，上班族总是加班，学生任务也总是完不成，哪还有午睡的时间，能够保证晚上的睡眠就行了，大家想午睡有时候也午睡不成了。不管我们喜不喜欢午睡，如果是合适自己的习惯，就坚持下去吧。
这和我们的饮食习惯有关系啦！我们中国人吃的碳水化合物比较多。外国人吃的脂肪类的东西比较多。
中国人从小到大的作息时间在那摆着，肯定爱睡午觉。
中国人爱睡午觉下午的时候有助于有精神工作。
可能就是中西文化差异吧，中国人认为睡午觉可以养心。
为什么中国人喜欢睡午觉,而西方人很少睡午觉?
答：因为这是两种人的一种生活方式，他们在生活习惯上都有很多的差异，况且他们睡觉的时间也不是一定的，在中国如果一个人继续工作，那在下午的工作中会非常的劳累。
为什么中国人要睡午觉,而欧美人大多不睡?
答：这个时候就需要睡觉来不断补充，所以我国有睡午觉的习惯，这是为了补充能量为消化系统减轻负担的一种做法。其次，美国人喜欢喝咖啡，而中国人喜欢喝茶，并且国家工作制度的较大差异。在美国文化当中，早上喝一杯咖啡可以保证一整天充满能量，而中国喜欢喝茶，但是茶叶所含的茶多酚，并没有太多的提神抗疲劳作...
中国人为什么都爱睡午觉,而国外的却都不睡
答：中国人是养生大国，从古倒今都有睡午觉养生的习惯，只不过现在生活节奏太快，睡午觉有了改变，而外国习俗不一样，观念不同，教育不同，所以国外睡午觉的少不是都不睡。而且专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻...
中国人经常午睡,外国人却不午睡是不是跟饮食文化有关?
答：1、文化差异 受文化传统影响中国人的思想相对保守，中医文化博大精深、源远流长，且注重健康和养生，生活习惯都非常注意，而“睡午觉”是比较一个典型的例子，据说“睡午觉”可以有效维持体内阴阳平衡，帮助恢复精神、恢复体力，从而保持健康状态。而在西方人看来，“睡午觉”是身体状况匮乏的表现，一整天...
中国人经常睡午睡,而外国人却不睡,这与饮食文化有关联吗?
答：但是这还不是最主要的原因，最主要的原因就是文化之间的差距，在中国，自古以来都会注重个人养生问题，所以睡午觉可以提高人的精气神，随后身体起到了养生的作用。而在西方外国人看来，他们是充满激情的，因为西方的上班时间与中国不同，所以他们的中午一般只有一个小时或者半个小时的时间，吃个午饭就根本...
为什么国内午睡盛行,而欧美国家的人民却不午睡?
答：一、饮食和文化差异然而之所以中国人要在中午的时候睡午觉，主要是因为中国人的饮食跟欧美的很多国家的饮食存在着一定的差异。中国人一般在早餐的时候强调营养，而中午的时候要吃饱一些，晚上就吃少一些。因为在中午的时候吃的比较多，所以导致人很容易会出现一种犯困的现象，所以中国人中午的时候一般都要睡...
为什么中国人要睡午觉,而欧美人大多不睡?
答：1. 饮食结构的差异导致了午睡习惯的不同。中国以高碳水化合物为主食，如米饭、馒头和面条，这些食物会产生大量能量并减轻消化系统的负担，因此中国人习惯于午睡。相比之下，欧美国家的主食多为低碳水化合物的食物，如面包和水果，这些食物产生的能量较少，因此欧美人士午睡的频率较低。2. 咖啡与茶的消费...
为什么中国人要午睡,外国人不睡照样精神抖擞呢?
答：很多小伙伴会有一个疑惑，中国人一直以来都是有午睡的好习惯，尽管并不是所有人都会午睡，可是绝大多数上班族，在企业的午睡时时刻刻，还会适当放松一下。再看一遍外国人的生活作息，睡午觉对于他们来说是一件很神奇的事，即使是休息时间，她们就会选择玩游戏，饮用咖啡，或者找一部电影看来。为何中国人...
国人要睡午觉,为啥欧美人就不睡?午睡是好习惯吗?
答：为啥中国人要睡午觉，而欧美人大多不睡？（1）饮食差异：国人在中午进餐时一般吃得较多，且中午的主食一般都是大米面条等高淀粉碳水化合物，所以午餐之后血糖就会明显上升，这样人就容易犯困。而西方人他们主餐一般都是在晚上，午餐相对于来说吃的比较少且多以肉类、鱼类蛋白质为主，所以午餐之后不会有...
为何中国人有睡午觉的习惯,而外国人却不睡?
答：那么为何中国人有睡午觉的习惯，而外国人却不睡？因为中国自古就有养生的好习惯，所以特别在乎养生的朋友也都知道，午睡对于身体是非常好的，所以都喜欢在中午睡觉。首先是中国的文化，中华民族其实是非常注意自己的健康问题的，他们觉得每天中午睡一小会儿觉，可以保证自己的新陈代谢，促进血液的循环，保证...
