中国人经常睡午睡，而外国人却不睡，这与饮食文化有关联吗？
据统计调查发现，在中国绝大部分人有睡午觉这个习惯，而在西方国家，大部分不喜欢睡午觉。实际上，中国人习惯睡午觉与很多因素有关。睡午觉后，人的精神状态会变好，更有精力做好下午的工作，中国人喜欢睡午觉的具体原因哪些呢？
1、文化差异
受文化传统影响中国人的思想相对保守，中医文化博大精深、源远流长，且注重健康和养生，生活习惯都非常注意，而“睡午觉”是比较一个典型的例子，据说“睡午觉”可以有效维持体内阴阳平衡，帮助恢复精神、恢复体力，从而保持健康状态。而在西方人看来，“睡午觉”是身体状况匮乏的表现，一整天都需要保持精力充沛，且饱含激情做事。
2、饮食差异
中国的饮食文化是全世界公认最丰富的，俗话说：早吃好，中吃饱，晚吃巧，中午的饱会使体内血液就会大量流经肠胃来促进消化，这时脑部血流量会降低，就会出现犯困的现象。
3、作息时间差异
中国学校和公司有特定午睡时间，放学和下班时间会晚一些，所以午饭后还有很长时间需要学习和工作。中国小学一般5点左右就放学了，但初中生和高中生，为了学业，晚上上到9-10点是非常常见的一件事。中午睡午觉，可以放身体得到休息，更有精力面对下午的学习和精力。而在国外小学下午2、3点就放学了，若吃完饭还睡午觉的话，那岂不是睡醒了就回家了？
4、夜间睡眠差异
中国人绝大部分作息时间是晚睡早起，这种情况会导致睡眠时间不是特别充足，在午饭后，就更想睡觉了。而西方人晚上一般都睡得早，这样身体会得到充分的休息，精力充沛。如感觉到疲惫时，冲杯咖啡提神，还会做一些运动，基本上没有睡午觉这个习惯。
综上所述，中国人经常午睡，外国人却不午睡跟饮食文化有部分关系，从饮食科学的观点来看，强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，会引起睡眠不当。
中国饮食文化的诸多特征，体现在饮食文化之上，直接影响着中国饮食文化的发展。首先因为人口压力以及其它多种原因的存在，所以中国人的饮食从先秦开始，就是以谷物为主，肉少粮多，辅以菜蔬，这就是典型的饭菜结构。其中饭是主食，而菜则是为了下饭，即助饭下咽。为什么要助饭下咽呢？那是因为主食并不可口，必须有一种物质来辅助它使人们能够吃下去。当然菜的功能和盐的功能有共同点，但是不等同于盐。这样促使中国的烹饪的首要目的是装点饮食，使不可口的食物变得精妙绝伦；其次，由于中国文化追求衫，中国手工业的发达，所以烹饪中的饮食加工技术在世界上是首屈一指，体现了中国文化的衫特征。所有这些，使中国饮食文化有如下特征。其一，中国烹饪技术发达，许多西方人看来不可食的物品，经过中国厨师的劳作，变得使人一见而食欲顿开；其二，中国人的食谱广泛，举凡能够食者皆食，毫无禁忌；其三，中国救荒的著述特别多，以备饥荒之年以野菜充饥之用；其四，中国人将食的追求作为人生至乐来追求，吃饭成为第一要求。由于中国人在吃的方面不能够随心所欲，有诗为证： 红日巡天过午迟，腹中虚实自家知。 人生一饱非难事，仅在风调雨顺时。 因此长期以来吃穿不愁难以办到，所以吃在中国人的生活中占有特殊的位置，证据不胜枚举。 此外，我们可以对西方饮食文化的某些特征加以分析，也许能够加深对中国饮食文化的理解。西方的饮食，由于最初是主要以畜牧为主，肉食在饮食听比例一直很高，到了近代，种植业比重增加，但是肉食在饮食中的比例仍然要比中国人的高。由于肉食的天然可口，所以西方人没有必要对饮食进行装点，内食的天然可口限制了烹饪的发展，欧洲人在显示富裕的时候，多是饮食的工具来表现，如各种的器皿的多少和豪华成为讲究的内容。另外也不把吃这种人生易于满足的事情作为人生的至乐来追求。西方人的人生追求，正好同一句中国的俗语语可以高度概括，即“饱暧思淫欲”。他们更多地追求情爱，西方文化体现出一种“情爱文化”，而中国文化则体现出一种“吃的文化”。 但是我们还要指出的是，中国饮食的诸多特征，是在老百姓日常生活中看不到的。宫庭饮食，市肆饮食则能够更好、更全面地表现出这些特征。平民的节日饮食，如春节，也许能够部分地表现出这些特征来，但是春节对于一年的365天来说毕竟是短暂的一瞬间，如昙花一现。
参考资料：徐旺生编著：《民以食为天——中华美食文化》
人一旦到了中午就容易犯困，如果强忍住不睡午觉，那么一下午就会让自己十分疲惫，导致工作效率提高不了，得不偿失。所以在国内，午睡是大部分人的必备需求，因为午睡有很多好处。而在国外，很多外国好友都没有午睡的习惯，那为什么中国人和外国人是不同的呢？
据了解，有很多种原因，第一种就是饮食上的不同，在国外他们一日三餐最重要的主餐是在晚上，而国内是在早上和中午。因为外国人早餐和中午吃的比较少，而且非常喜欢吃肉质食物，所以他们吃完午饭是很少犯困的。
而我们中国人，因为早餐和午餐都是粉面、大米是主食，而在这些里面有许多高淀粉的食物，而吃完之后就会有明显的血糖上涨，导致午后容易犯困。
但是这还不是最主要的原因，最主要的原因就是文化之间的差距，在中国，自古以来都会注重个人养生问题，所以睡午觉可以提高人的精气神，随后身体起到了养生的作用。
而在西方外国人看来，他们是充满激情的，因为西方的上班时间与中国不同，所以他们的中午一般只有一个小时或者半个小时的时间，吃个午饭就根本没有时间睡午觉了。
所以外国人是不需要午睡的，但是我们还是得需要午睡的，因为午睡有利于身体得到短暂的放松，身体是革命的本钱，如果进行了午睡，就很好的消除疲劳，还能提高工作效率。根据专业人士报道，睡午觉相当于在晚上多睡了两个小时，睡午觉还能释放压力，所以要多午睡，给自己健康的身心。
我们中国人有午睡的习惯，但是外国人下午有专门的休息时间，虽然两者看上去形式不一样，但本质上是一样的。
这和生活习惯有关系，中国人也有不睡午觉的，为了生活忙于奔波的人们连觉都没有好好睡的人也有。
应该没什么关系，和生活习惯有关系，外国人的生活是快节奏，没有那么多时间花在睡觉上。
没什么关联吧。中国人注重养生，认为人睡午觉可以让精神放松下午工作更有效率点。外国人不睡午觉就靠喝咖啡来提神。
为什么国内午睡盛行,而欧美国家的人民却不午睡?
答：中国人一般在早餐的时候强调营养，而中午的时候要吃饱一些，晚上就吃少一些。因为在中午的时候吃的比较多，所以导致人很容易会出现一种犯困的现象，所以中国人中午的时候一般都要睡一回午觉。而西方人的主餐一般是在晚上，而且中午的时候他们吃的比较少，所以他们自然在吃完午饭之后就不需要午睡。由于不...
为什么外国人不午睡,大多数中国人喜欢午睡呢?
答：答案是一文化差异，二是因为睡眠时间不足，三周围人的影响，四作息习惯。五因为饮食习惯。为什么外国人不午睡，大多数中国人喜欢午睡呢？外国人他们都会觉得中午睡午觉是一件浪费时间的事情，他们会用这个时间去做一些其他的事情。而我们国家的人都比较注重养生，认为睡午觉有利于养生，有利于我们的身体健康...
中国人为什么都爱睡午觉,而国外的却都不睡
答：中国人是养生大国，从古倒今都有睡午觉养生的习惯，只不过现在生活节奏太快，睡午觉有了改变，而外国习俗不一样，观念不同，教育不同，所以国外睡午觉的少不是都不睡。而且专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻...
为什么中国人喜欢午睡,外国人却没这个习惯?
答：据相关资料显示，中国是农耕民族，讲究日出而作，日落而息。起的太早中午当然需要休息。到了中午，烈日当头，工作效率低，正好休息。长期的农耕生活，让中国人养成了午睡的习惯。西方游牧民族，更早的进入了工业化生产之后，夜生活变得丰富起来，早上起的比较晚，中午所以不需要午睡了。
为什么中国人有午休的习惯外国人没有?
答：虽然说我们周围也会有人喜欢喝咖啡，但是毕竟只是少数，不像是外国人那么喜欢一样。大家全都知道经常喝咖啡能够提神，下午喝一杯咖啡，整个人精神都非常好，所以说也就不需要午睡了。其实每个地方的习惯差异都是因为当地的政策，喜好等决定的。在我们国家，中午还是睡一会比较好，只有好的精神，我们的工作...
中国人有午睡习惯,为何老外却没有?
答：三：喜好问题。虽然说我们周围也会有人喜欢喝咖啡，但是毕竟只是少数，不像是外国人那么喜欢一样。大家全都知道经常喝咖啡能够提神，下午喝一杯咖啡，整个人精神都非常好，所以说也就不需要午睡了。其实每个地方的习惯差异都是因为当地的政策，喜好等决定的。在我们国家，中午还是睡一会比较好，只有好的...
为什么中国人要睡午觉,而欧美人大多不睡?
答：这个时候就需要睡觉来不断补充，所以我国有睡午觉的习惯，这是为了补充能量为消化系统减轻负担的一种做法。其次，美国人喜欢喝咖啡，而中国人喜欢喝茶，并且国家工作制度的较大差异。在美国文化当中，早上喝一杯咖啡可以保证一整天充满能量，而中国喜欢喝茶，但是茶叶所含的茶多酚，并没有太多的提神抗疲劳...
中国人经常午睡,外国人却不午睡是不是跟饮食文化有关?
答：中国人绝大部分作息时间是晚睡早起，这种情况会导致睡眠时间不是特别充足，在午饭后，就更想睡觉了。而西方人晚上一般都睡得早，这样身体会得到充分的休息，精力充沛。如感觉到疲惫时，冲杯咖啡提神，还会做一些运动，基本上没有睡午觉这个习惯。综上所述，中国人经常午睡，外国人却不午睡跟饮食文化有...
中国人经常睡午睡,而外国人却不睡,这与饮食文化有关联吗?
答：但是这还不是最主要的原因，最主要的原因就是文化之间的差距，在中国，自古以来都会注重个人养生问题，所以睡午觉可以提高人的精气神，随后身体起到了养生的作用。而在西方外国人看来，他们是充满激情的，因为西方的上班时间与中国不同，所以他们的中午一般只有一个小时或者半个小时的时间，吃个午饭就根本...
中国人算是比较喜欢睡午觉的,西方人大部分又不喜欢是为什么呢?
答：中国人算是比较喜欢睡午觉的，西方人大部分又不喜欢是为什么呢？其实大部分中国人在很小的时候就会有午睡的习惯，很多幼儿园，还会组织睡午觉，很多人会保持睡午觉的习惯。适当睡一会可以让大脑得到足够的休息时间，胃肠不断的的运转，可以让身体获得很多的营养物质，一觉醒来人们常常是活力百倍，变得更有...
