俗语“早上四要三不，晚上三要五不”，是什么意思？
早上四要是指：要起床之后慢点，吃完以后要喝一杯水，起床以后要上厕所，起床以后要先洗澡 ；三不是指：就是不要睡回笼觉，不要懒床，不要吃油太大的食物 ；晚上的三要是指：要吃七分饱 、要喝温开水 、要放松情绪 ；五不是指：不熬夜 、不在八点后进食 、不剧烈运动 、不喝酒 、不喝浓茶 。
早上四要:1.慢些起床和下床2:及时去上厕所3.先洗漱再其他4.适当锻炼必须吃早餐 。早上三不:1.不睡懒觉2.不在没吃饭前提下喝酒3.睡醒不乱揉眼睛。
晚上三要:1.吃完晚饭去散散步消食2.有固定的作息时间3.睡前洗漱以及定期泡脚。晚上五不:1.不喝提神醒脑的饮料2.不吃辛辣食物3.晚饭后不做剧烈运动4.半夜不看鬼片5.不熬夜。
四要三不：起床要缓慢，要喝一杯温水，要排便，要洗澡，不要睡回笼觉，不赖床，不吃油腻食物
三要五不：要吃晚餐，睡前喝一杯温水，睡前按摩身体，头发不干不睡觉，八点后不进食，睡前不饮酒，睡前不吃辛辣油腻食物，睡前不做剧烈运动
早上起床时要慢点，起床后要上厕所，要洗澡，要喝一杯水。不要去睡回笼觉，不要赖床，不要吃太油腻的东西。
晚上要吃晚饭，要在睡觉前泡脚，要在睡前一小时喝一杯温水。不要喝酒，不要吃辣的东西，不要洗头，8点之前不要进食。
俗语“拜三不拜四,拜四要出事”,有什么讲究吗?
答：4、四拜 三拜就已经是顶天的礼仪了，四拜虽然说在仪式上更为隆重，但这并不是常礼，三拜上加这一拜，实际上是谢罪。到了明白，四拜没有了谢罪的意思，逐渐成为民间最隆重的礼仪，主要对父母和师长才行此礼。拜三不拜四，拜四要出事 看到这里你大概就明白了，为什么不拜四，因为四拜一开始就不...
关于早起的谚语
答：1、早起的鸟儿有虫吃。2、早睡早起，精神百倍。3、早起三光，晚起三慌。4、只要生的好，不要生的早。5、一年之计在于春，一日之计在于晨。6、赶路赶早不赶晚，时间能挤不能放。7、早尽午来昏又至，良宵才过又侵晨。8、早睡早起，使人健康、富有而聪明。9、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，...
农村老话“不贪三更色,不恋一更食,不动五更气”是什么意思?
答：如果这个时候行房,就会影响到肾,第二天早上就会乏力,没精神。 那什么时候行色更合适呢?对于色,自古人们就是既爱又惧,“色字头上一把刀”,“男人头上三把刀,早酒晚茶黎明色”,以及题主的这一句“不贪三更色”,这些俗语都在告诫人们色如果行时不当,就会对人们造成伤害!三更半夜不适宜,黎明时分也不适宜!古人...
早起三光,晚起三慌怎么讲?
答：新鲜空气中含有20％的氧气，一个人每分钟大约需要0.0l立方米的新鲜空气。蒙头睡觉，因被窝里的空气混浊、氧不足，就会出现憋气感觉，第二天还可能出现精神不振、头晕、胸闷等不舒服的现象。第三，睡前不宜吃得过饱，也不能玩得太厉害，以免造成大脑过度兴奋，影响睡眠。第四，睡觉时不宜迎风，亦不宜...
老俗语讲:早茶夜酒黎明色,害己伤身是三灾,有道理可讲吗?
答：这句老俗语中有道理可讲，而且到现在还符合社会实际情况，意思就是：早上起来就喝茶、晚上喝夜酒、清晨一起床夫妻就办私事，这三件都是伤身害己的事情，对身体很不好。这句俗语是农村老人的养生理念，也是人们经过多年实践总结出来的，对如今的年轻人很有指导和教育作用。早茶就是我们早上起床之后，最好...
早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”有科学依据吗
答：严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆结石。吃好早餐不易发胖 有的人喜欢吃高热量的早餐，午餐和晚餐则为低热量或...
俗语“拜三不拜四,拜四要出事”,这句话有什么讲究?
答：俗话说，拜三不拜四，拜四要出事，这是一句民间俗语，我们都知道很多老化在生活实践中有了深远的意义，虽然看上去可能没有什么科学道理，但既反映了风俗民情，有时候也有一定的实际指导作用。拜三不拜四，拜四要出事，这句话曾经在过去的农村非常盛行，因为那个时候农村经济发展还比较落后，大家都会将...
俗语“拜三不拜四,拜四要出事”,三和四指什么?为何会出事?
答：如果单从字面意思解释来看，不少朋友会有2点疑问，其一，拜三和拜四是什么意思？其二，为何拜四会出事呢？大家看完本篇内容后，就有答案了。关于俗语“拜三不拜四，拜四要出事”，有2种说法比较多。先说第一种，有些地区说，拜三和拜四指的是生日，也就是说人可以过30岁生日，而不可以过40岁...
顺口溜。。。
答：“早吃好，午吃饱，晚吃少”有这句俗语。生活中也流传这样的健康顺口溜儿：“早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少。”1、早餐为什么要吃好：不吃早餐老得快、吃好早餐不易发胖、还有血糖过低时开车危险，高质量早餐是必须的！2、晚餐吃少要因人而定。在通常情况下，“晚餐吃得少”是以早睡为前提...
“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”有道理吗
答：你如果减肥，可以参照，早上注意营养，中午十一天中唯一可以吃饱的一顿饭，晚上因为离休息时间比较近，所以少吃也是有道理的，避免脂肪的堆积，和减少肠胃负担，减肥么，还要记住一点就是如果不运动的话，吃过饭千万不要坐着或者躺着，那样脂肪最容易堆积在腰腹部，这可能是你最不愿意的。
