铁托养生之道：爱好摄影

~

　　摄影是科学技术与艺术相结合的艺术形式，它像一面“有记忆的镜子”，把那些稍纵即逝的精彩瞬间以一种永恒的形式固定下来，并传之久远，给人以“眼见为实”的审美愉悦，因此，在精神调理养生方面有着独到的作用。

　　摄影是一门使人长寿的艺术，既要手勤脚快、跋山涉水、穿街走巷，去捕捉最珍贵的镜头；又要为了获得自然界和人世间缤纷万象那美妙一瞬间的神韵，绞尽脑汁，方能达到摄影艺术的最高境界。

　　铁托并没有很多时间专门从事摄影这门艺术，他大部分时间用于革命工作，但一有空闲或觉得某一瞬间对革命有益处，他就拿起相机把它“永久保留下来”。

　　 其实摄影本身就是一种体力劳动和脑力劳动相结合的运动 。

　　摄影需要开动脑筋，可以增加生活体验、培养形象思维、情操素养和艺术鉴赏力在不断的进取和探索中直抒胸臆，将情感融入眼前的物象，使艺术的概括和取舍在“物我两忘”的境界中完成。特别是在军旅生活中碰到的人物和事件，稍不注意，一些宝贵的镜头就会错过机会，其实，铁托的一些回忆录有一些是靠照片回忆起来的。

　　因此，无论是短时间的抓拍，还是较长时间的期待，人体器官系统都在充分调整：如大脑构思画面，眼睛搜索目标，手指恰到好处地按动快门等。这中间更少不了神经系统对各种信息的传递。

　　由 此可见，摄影者的敏锐气质正是受益于经常性的摄影实践，摄影可延缓衰老的到来。

　　由于铁托的摄影对象一般不满足于单纯的室内静物，而是与军旅生活和外出旅游活动相结合，这就使铁托的活动天地和涉猎范围大大扩展和拓宽。走路多，有利于强身健体；摄影勤，从中获得喜悦也充分。特别是以后回顾起这些由自己双手拍摄的富有神韵的镜头时，其作用比任何补药更能沁人心脾。

　　从实践看，醉心于摄影的铁托对生活充满无限的爱恋与赞美，把他的一生都献给了他的祖国——南斯拉夫，但这也是他活88岁高龄的养生之道。

铁托养生之道:爱好摄影
答：从实践看，醉心于摄影的铁托对生活充满无限的爱恋与赞美，把他的一生都献给了他的祖国——南斯拉夫，但这也是他活88岁高龄的养生之道。

铁托的爱好——钢琴
答：铁托另一爱好是喜欢弹钢琴，这也是一项有益于身心健康的活动。这符合中国古籍《新论•琴道》“玩琴以养心”的道理，是一种把弹琴作为怡情养性的养生方法， 其好处是 ：弹琴有益于身心健康的机制在于需要“静坐”入神，摈除杂念，调节姿势，发挥想象力，让万千思绪随音符跳跃而扩展。这实际上与我国...

关于运动的名人名言
答：8、 凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。庄炎林 9、 磨练肌胳,防病御症。姜子牙 10、 淡泊名利,动静相济,劳逸适度。华佗 11、 养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。孙思邈 12、 活动有方,五脏自和。范仲淹 13...

关于运动锻炼的名人名言大全
答：6、运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师,健身是对生命的投资,运动是对健康的保险,生命在运动中延续,健康在锻炼中加固! 7、养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。孙思邈 8、流水不腐,户枢不蠹,动也。吕不韦 9、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 10、体育...

关于运动的名人名言
答：1、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰 2、运动是一切生命的源泉。3、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康 4、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭 5、同一个世界，同一个梦想。

体育精神的名言
答：1、生命在于运动。2、活动是生活的基础！3、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。4、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。5、参与体育运动，享受体育运动。6、体育是全社会共同的语言。7、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。8、身体既是心智的基础，发展心智不...

陈立夫写过一篇《我怎么会活到100岁》的长文
答：为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生、国民党元老,陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。 陈立夫说,他的长寿之道分为四个“老”,共32字: 老健:养身在动,养心在静;老伴:爱其所同,敬其所异;老友:以诚相见,以礼相待;老本:取之有道,用之有度。 陈立夫的致辞如下: 人生活到90岁是一件不简单的事,尤其...