最美新娘之日常保养要诀-上
保养这回事，没有立即见效的，需要留一段时间作为发酵期，这段时间当然越长越好，但最少给自己半年的时间，尤其是如果想要趁机进行塑身或一些微整形手术的朋友，预留这大段时间复原是绝对必要的。接下来BeautiMode会针对护肤、美甲、美发、塑身、食补等部分，提供一些建议供各位准新娘参考，搭配耐心与毅力，成为闪耀新娘不是梦想。（这些方法可都是终身适用的唷！）
要诀一：先了解自己的身体状况 作各式健检及专业医师咨询 对症下药
想要由内而外变美丽，或者是在意婚后要生小孩的人来说，看医生绝对是必要的。为了婚后的生活幸福美满，请务必邀请你的未婚夫一同到大医院或合格健检中心进行婚前健康检查，了解自己的身体机能及健康状况，若能够靠生活习惯的改变来改善的部分，绝对要向医生咨询清楚改善的方法，并彻底的贯彻。除了必要的婚前健康检查之外，若有想进行整型的朋友，寻找专业的医师评估也同等重要，请先向医师提出自己想进行手术的部分，请医师替你评估各项风险并解释各项手术和疗程的细节。
每一位准新娘想改善的部位不一，但最无差别的，就是都需要一位合格专业的医师，医美诊所满街都是，如果你有习惯去的诊所，就建议不要再换，医生与接受手术的人之间，最好有稳固的信任，至于没有接受过疗程的人，除了上网勤作功课、多爬文之外该如何选择真正适合你的，以下有一些指标可供参考：
● 先确认你的医生有合法执照，以及指标性学会所颁发的证书，而且是一位有效的学会成员，同时该学会与他／她的专业相关，具有优秀的实务经验。
● 只在自己专业领域职业，没有进行跨领域的医疗行为。没有尚未被解决的医疗纷争纪录。
● 倾听你的疑虑，并尽义务详细回答你的疑虑。最好他／她的沟通方式是你可以接受的。
● 诊所需具备比一般地区诊所更好的麻醉、可移动式病床或是医院外科专用设施。前往进行手术的人，也请务必确认替你执行手术的医生是谁，以及他／她接下来会替你执行什么样的手术、手术的名称、疗程与风险，皆须仔细的告知，而手术过程中会有持麻醉证书的人随侍在旁。
● 会在手术后关心你的状况，同时也会以手术前后的照片作详细说明。
● 医生可以拥有医院的授权，若你有疑虑，你可以要求医生在你指定的合法医院进行外科手术，如果你的医生不被你指定的医院允许进行外科手术，那么你也不需要考虑继续让该名医生替你进行之后的疗程了。
要诀二：针对健检报告改善饮食习惯 吃出美丽健康
健检报告出炉后，务必开始针对可靠改变作息就能改善的部分进行调整，若准新娘们是个三餐不正常的上班族，更是需要询问医生可以吃哪些保养补给品来提供身体所需的营养，务必尽量让自己能三餐定时，饮食均衡。此外，有些食品对于某些特定部位特别滋养，想改善这些部位的朋友，建议先询问医生或营养师这些食物的每日／周摄取量，再进行养生食谱的规划。
在介绍其他养颜食品之前，必定要先介绍女性最需要的的三种矿物质，锌、铁与维他命C，铁质为女性补血必备要素，而锌加上维他命C的组合则是美容养颜和强身保健的黄金搭档，有助于胶原蛋白的生成，对于皮肤来说是最棒的养分，不过锌质不宜吸收过量，过度摄取会造成关节损伤。其他的健康食品如下：（对人体有益的食物族繁不及备载，在此只约略列举）
● 养颜：葵花子、南瓜子、四季豆、绿豆、大豆、白木耳、菠菜、海带
● 美体：大蒜、韭菜、洋葱、香菇、冬瓜、豆芽、芹菜
● 秀甲：优酪乳
● 明目：胡萝卜、柑橘类、鱼肉
要诀三：认识肤质 精炼保养过程
关于要不要勤作保养这件事，有人同意，有人秉持《肌断食》的理念，建议大家最好丢掉手边的保养品，让皮肤自然的调节机制运行，并维持健康的作息，就能拥有好肤质，不过，一个人能拥有完美的肤质，背后的原因有很多，建议想改善肤质的朋友，可以先到皮肤科作肤质检测，了解自己的肤质，世界上没有最好最棒的保养品，用对了就是最好的；保养方式也是，没有绝对的一套流程，有时简化的方式也能比复杂的花招好，重点在于，适合自己。
结婚当天，新娘们无非是想让自己拥有丝滑、白净的肌肤，穿上露背的礼服，才能容光焕发，成为当天最美丽的焦点。所以接下来就要和大家分享让肌肤变得细致白皙的秘诀。
● 基本功：洗脸
很多人以为保养最重要的是找对保养品跟正确的保养顺序，当然那也非常重要，不过这一切都没有比洗脸来得重要。找对保养品之前，先替自己找个适合的洗脸剂吧！比较建议的洁颜剂是亲水性的洗面乳，至于是不是pH值5.5的中性洗剂倒不是那么重要，因为市面上的洗剂大多为中性，而且最重要的是都是界面活性剂，水一冲很容易就能将皮脂层洗掉，但若把皮脂层洗掉，就很容易引起过敏，所以不要选择威力太强大的洁颜产品，选择亲水性好冲洗的，能确实把残妆跟脏污洗掉就好了。
另外，在洗脸的顺序上，许多人都坚持要先卸妆，不过美国的化妆品专家Paula Baoun曾经在自己的著作《美容圣经》（The Original Beauty Bible）中说道，先卸妆是没有不好，不过此时卸妆会产生大量摩擦，反而容易让肌肤产生细纹，先用亲水性洁颜产品洗脸，把大部分的彩妆洗掉，再用卸妆产品去除残妆，会更省力也更保护脆弱的肌肤。
● 找对保养品：
A. 针对肤质
虽然女性的肌肤到了各个年龄会有些微的转变，但基本上每个人的状况不同，所以并不代表每过了一个年龄门槛，就必须改变保养习惯。因此认清自己的肤质基底是更为重要的事，选错会让毛孔堵塞，造成青春痘或发炎。干性肌肤的保养品最好使用乳霜、中性肌肤选用乳液、油性肌肤用凝胶或液态的保养品是最为清爽的选择。
B. 美白、斑点
每位女性的美容诉求虽大同小异，不过却因为个人因素，导致解决上的困难。不过一般而言，选择保养品时，如果该产品含有抗氧化物、与皮肤结构相同的物质、细胞沟通因子的话，就差不多可以把其他的选项剔除了。
－抗氧化物（加强防晒、修复肌肤）：维他命A、C、E、beta胡萝卜素、硒、绿茶、大豆萃取物、葡萄萃取物、石榴萃取物
－与皮肤结构相同的物质（抚平细纹、舒缓肌肤）：卵磷脂、甘油、脂肪酸、玻尿酸、胶原蛋白
－细胞沟通因子（防止皱纹产生）：有菸碱酰胺(niacinamide)、维他命A醇(retinol)、合成性胜肽、卵磷脂及三磷酸腺苷(adenosine triphosphate)
除了挽救的动作以外，预防的行动更是让美白成果快速见效的方法，因此每日的防晒必不可少，做好防晒，基本上就达成了保养步骤的一大关键。防晒品不是选择SPF指数越高越好，SPF15以上至SPF45之间就已经足够了。相信透过防晒以及足够的维他命C摄取，肤色均匀就不再是遥不可及的事了。
C. 粉刺
无论是黑头粉刺还是白头粉刺，都是肌肤的万年天敌，首先确认自己的肤质属性，如果非干性肤质，就不须使用保湿产品，另外也需要谢绝质感太油的产品，用小分子的亲水性洁颜产品，避免使用固态的香皂，以免增加产品堆积在毛孔的机会。此外，去角质的产品也很重要，外用磨砂膏和妙鼻贴虽然用起来很过瘾，不过却会伤害肌肤，甚至引起不乐见的细纹，请选用温和的，含有少量水杨酸、果酸的产品，能有效改善角质堵塞的问题。
(摘自： 婚纱 、 婚纱摄影 、 台北婚纱摄影 讨论区)
参考文献：1王永旭 1996 专业人像婚纱摄影 *** 艺术照2王嵩容 2002 台北市婚宴市场消费者行为研究3叶晋琚 1996 最新专业婚纱摄影成功之道
怎么做一个美丽的新娘?
答：1、首先在婚礼期将近的前一周时间一定要做好护肤保养工作，也包括双手的护理，这样才能在婚礼当天呈现一个最美丽的状态，所以前一周可以去美容院做做护理，也可以自己在家做，多注意休息，饮食方面以清淡食物为主。2、婚礼之前一定要保持一个好的心态，都说心态好的女人是最美的，想想自己要与心爱的人...
最美新娘妆容秘诀让你作为新娘没有遗憾
答：好的肌底液可以帮助肌肤打好基础，促进后续产品的有效吸收，更让肌肤纹理细致无暇。一般使用一种精华素已经足够，两种精华素已是极限。不过，为了更快起效，可以尝试保湿+抗老的组合搭配，用量少许便可，不要给肌肤造成太大负担。“最美新娘”候选人：杨幂 由于杨幂大婚前已经怀孕，所以在婚前保养上会更小...
来做婚前美容 最美的新娘就是你
答：来做婚前美容 最美的新娘就是你 来做婚前美容 最美的新娘就是你，美丽是有客观标准的，改变皮肤状况也会让我们更加健康，做不同的程序也会达到不一样的效果，慢慢上手就习惯了，来做婚前美容 最美的新娘就是你，带你走上人生巅峰！来做婚前美容 最美的新娘就是你1 对于我们女人来说，结婚是一件非常...
想做最美新娘的姐妹们看过来啦!
答：《婚前保养》婚前美容倒计时 倒计时6个月：1.微胖新娘开始瘦身塑形，但切忌不要过度减肥哈。2.开始每周做1次身体和脸部去角质，有需求的也可定期去做SPA。3.开始每周敷2- 3次补水保湿面膜。4.开始每周做1次护发发膜护理。5.出门门防晒必备! !防晒做好了就不怕皮肤差。倒计时1个月：1.开始每周...
准新娘必看 婚前十全十美保养术
答：婚前美容第10术：卵巢保养 别以为上了年纪的人才需要做卵巢保养，卵巢功能直接决定着整体肤质的状况哦，这对新娘来说尤其重要。卵巢保养就是把植物中对卵巢，子宫有保养作用的精油经过科学合理的调配后，导进入人体进行治疗。通过护理，能够改善卵巢功能，使皮肤柔软细腻，有弹性，色泽红润。
婚前新娘应注意些什么啊?
答：其次，全身的保养也十分重要，只有由内而外，自然散发光泽的肌肤才是最美。要特别注意保湿，因气温逐渐降低，温湿度的变化也越来越大，再加之长时间呆在空调房内，这时的肌肤最容易变干变涩，不加注意还容易脱皮，一脱皮，除了不容易上妆外，一旦化了新娘妆，皮肤可能也会要大喊吃不消而产生过敏现象。
“最美妈妈”走红,新娘女儿被成功抢镜,怎么才能保养的这么好?_百度知 ...
答：心态，饮食，运动各方面加持。如果有条件的话，医美也是一个不错的选择。但如果只是外部的养护，没有内部调养的搭配，那这样的保养便不是真正的保养，维持不了很久。首先我来谈谈护肤吧。抗衰抗皱要趁早。有意识的保养从十几岁开始，眼部的保养也极为重要。日常的话，补水和防晒极为重要，无论是晴天...
怎么做最美的新娘
答：质料上应选择牛皮、羊皮等，特别是鞋口等边缘部位，选用较软质料的鞋为宜。牛羊皮在穿着的过程中还会逐步松软，让人越穿越合脚。 如果遇到较硬的质料，则可以选择稍大的size，切忌只顾美观而选择“抖零”跟鞋，增加前脚掌的负担。 购买之后，新娘每天可以在家中穿上丝袜进行练习，时间长短由脚的承受度...
要结婚了,什么方法可以让皮肤白一些?
答：其次，全身的保养也十分重要，只有由内而外自然散发光泽的肌肤才是最美的。在冬天要特别注意保湿，因气温逐渐降低，温度 湿度的变化也养越来越大，再加之长时间呆在空调房内，这时的肌肤最容易变干变涩，不加注意还容易脱皮，一脱皮，除了不容易 上妆外，一旦花了新娘妆，皮肤也可能会大喊 吃不消而...
自信露肤,美新娘婚前功课
答：因此，展开婚前紧急护肤行动势在必行，否则，精心打理过的妆容依然无处遁形的粉刺、细纹、眼袋将“出卖”你的美丽，爱美的你怎能容忍这等大煞风景之事？自信露肤，美新娘婚前功课短短的时间内，应该怎样来呵护肌肤呢？专业保养与日常保养双管齐下，展开密集式紧急护肤，使之处于最佳状态，包你成为完美...
