外国人没有午睡的习惯，是什么造成了中国人午睡的传统？
为什么很多中国人喜欢“睡午觉”，而西方人却没有这个习惯？
对于我们中国人来说，有一个很好的习惯就是中午会睡午觉，尤其是在夏天，睡一个小时是一件非常幸福的事情。可能大家对于午睡已经习以为常，觉得这就是很正常的事情。而且不管是学生族还是上班族，中午都有专门的时间午休。但是大家不知道的事，在国外其实是没有午睡的习惯的。主要是中西方的差异。
一：习惯问题。
可能这就是每个地方的习惯不同吧，因为我们从古至今的人民都是非常的勤劳的，可以说是早出晚归了，那么中午肯定需要休息一会，下午身体才不会乏，有更多的精力去工作。而且很多的人还觉得午睡是非常健康的睡眠方式，所以说中午也就习惯性的午睡了。但是在国外并没有这个习惯。
二：时间问题。
我们国家不管是上班的时间或者是上学的时间，都是非常的长的，上时间的学习身体就会很乏，所以就需要睡眠来补充能量。但是在外国不一样，他们上班的时间是很短的，我们六七点下班，他们可能四五点就下班了，放松的时间是很长的，所以说就不需要午休。
三：喜好问题。
虽然说我们周围也会有人喜欢喝咖啡，但是毕竟只是少数，不像是外国人那么喜欢一样。大家全都知道经常喝咖啡能够提神，下午喝一杯咖啡，整个人精神都非常好，所以说也就不需要午睡了。
其实每个地方的习惯差异都是因为当地的政策，喜好等决定的。在我们国家，中午还是睡一会比较好，只有好的精神，我们的工作才能够更加有动力。
午睡在中国来说是习以为常的事情，大多数中国人都认为短暂的午休可以让我们下午的时候精力充沛。因此，无论是孩子、老人还是上班族，有午休的习惯。但在外国人看来，午休是件不可思议的事情，主要有以下三点原因。
1. 习惯的不同
中国的教育制度相对国外来说更加严格，学生承受的学习任务相对更重一些。中国任何学龄阶段的孩子气的都比较早，这就导致孩子每天的睡眠不足，需要通过午休来弥补睡眠的缺失。而国外的学校上学时间相对晚一些，且下课早，因此不会给学生留下充足的午休时间。
2. 饮食的不同
外国人经常饮用咖啡，在外国人的生活中占有的比例很大，而咖啡中含有的咖啡因可以起到提神的作用。因此，外国人可能相对来说精力更旺盛。和中国不同，我们还是比较青睐的饮品多为奶粉、奶茶等。因此，我们更需要通过午睡来提神。
3. 文化的不同
在外国人眼中，在公共场所睡觉睡觉是一种不礼貌的行为。他们认为一个人在公众场合睡觉时，周围人便被置于一个“要对其负责”的不成文道德规定里。但中国的讲究没有这么多，毕竟累了、困了而休息，这件事情并没有对别人造成任何影响。
不同国家的人有着自己不同的文化习俗和生活习惯，因此，我们没有必要和别人进行比较，只要这种生活方式适合自己且健康就够了。
自古以来中国人民都善于劳动，劳动过后身体会出现乏力的情况，所以就有了午睡。
中国人的身体素质和生活习惯造成的，外国人身体素质好些，中国人底子薄弱，又喜欢熬夜，只有午休来弥补了。
中国人的一些生活习惯大老早就留下了这个习惯，这样就自然而然的到点就睡。
是因为咱们中国人的饮食习惯容易犯困，作息时间紧张也需要通过午睡来补充精力。
中国人经常睡午睡,而外国人却不睡,这与饮食文化有关联吗?
答：人一旦到了中午就容易犯困，如果强忍住不睡午觉，那么一下午就会让自己十分疲惫，导致工作效率提高不了，得不偿失。所以在国内，午睡是大部分人的必备需求，因为午睡有很多好处。而在国外，很多外国好友都没有午睡的习惯，那为什么中国人和外国人是不同的呢？据了解，有很多种原因，第一种就是饮食上的...
外国人没有午睡的习惯,我们午睡真的就是因为传统吗?
答：我个人觉得我们的午睡不仅仅是因为传统，而是更符合我们东方人养生的一种理念，要知道其实外国人也是有午睡的习惯而这种习惯也是受到我们东方传统文化的一种熏陶和影响。在中医理论当中认为，一天分为12个时辰，而一个时辰分为两个小时。午时也就是我们所说12:00~1:00之间，适适合我们进行休息小憩的一段...
外国人是否午睡
答：没有下午茶文化的国家爱午睡，外国人无午睡。老外洋人不爱睡午觉的小秘密：当然，睡午觉对身份特别是大脑有极为有益的事，但睡午觉让人觉得懒散低效。秘密就在于下午四点的下午茶，按医学理论来说中饭吃的过饱，人体血糖升高，血糖浓度一高人就困，一困就要睡一觉，当然中午饭吃的多的人要睡个觉，...
为什么中国人需要午睡?为什么外国人没这习惯照样精神抖擞?
答：1. 午休在我国是一种普遍的社会现象，中午小睡片刻能让整个下午都充满活力。这种习惯横跨各个年龄层，从孩童到老人，中午小憩几乎是中国人的日常。午睡不仅是能量的恢复，也是我国悠久文化的一部分。2. 与我国相比，午睡在外国几乎不存在。那么，为什么中国人离不开午睡，而外国人即使不午睡也能保持精力...
为什么中国人要午睡,外国人不睡照样精神抖擞呢?
答：很多小伙伴会有一个疑惑，中国人一直以来都是有午睡的好习惯，尽管并不是所有人都会午睡，可是绝大多数上班族，在企业的午睡时时刻刻，还会适当放松一下。再看一遍外国人的生活作息，睡午觉对于他们来说是一件很神奇的事，即使是休息时间，她们就会选择玩游戏，饮用咖啡，或者找一部电影看来。为何中国人...
你知道为什么很多欧洲人和美国人不午睡,下午还可以满血状态工作吗?_百 ...
答：公司还配有桑拿房用于放松身心。这种工作强度满血是正常的吧。关于咖啡，芬兰好像是咖啡消耗量最大的国家吧，不觉得很多，最多的一天三杯吧，上午茶下午茶时间喝一杯，下班后有可能去喝杯咖啡什么的，一般人大概也就这样吧。欧美部分地区（主要是美国）午睡习惯的消失其实是非常近的事情，距今不超过五十...
外国人没有午睡的习惯,我们午睡真的就是因为传统吗?
答：我们的午睡习惯并不仅仅源于传统，它更符合我们东方人的养生理念。实际上，外国人也有午睡的习惯，这种习惯受到了我们东方传统文化的熏陶和影响。根据中医理论，一天分为12个时辰，每个时辰两个小时。午时，即12:00至1:00之间，是一个适合休息小憩的时间段。这时，刚吃完午饭，身体内的血液会集中在胃部...
从中医角度讲,人应该睡午觉吗?老外为什么没有这个习惯?
答：因为老外不懂中医呗！这是咱们老祖宗传下来的宝贝，一定要珍惜啊。有的老中医还有个传统呢，晚上10点之前不睡觉的话都不给治呢。为啥？对不？子午流注是大科学呀！所以说有熬夜的坏习惯一定要改掉呦~~~补充一下关于子午流注的知识，供您参考：中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的...
外国人会不会午睡?
答：外国人大部分不睡，外国人的午餐以三明治、蔬菜、水果为主，其中的碳水化合物含量少，而且他们经常会喝咖啡，因此很少会犯困。而且外国的夏天并没有那么热，他们认为没有必要耽误时间去午睡，而其他的几个季节天黑的也比较早，午睡的话一转眼就天黑了。趴在桌上会造成身体压迫与颈部过于扭转等问题，建议最...
外国人会不会午睡呢?
答：在大多数西方国家，午睡不是一种普遍的文化习惯。相比于亚洲国家，西方人的午睡时间相对较短，且大多选择在工作日间隙小憩十几分钟，并不像中国人那样长达数小时。这一现象可能与亚洲国家的劳动节奏不同有关，而西方国家倡导的快节奏、高效率工作方式可能也是影响因素之一。虽然西方国家午睡不普及，但在...
