养生五味养五脏是哪五味？
养生小知识你知道多少呢？
俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。吃饭是人的第一需求，吃饱肚子，在很长一个时期内都是中国人的一种美好愿望，每天能有食物填饱肚子是一件很幸福的事情。现在我们国家几亿人已经衣食无忧、生活富足了，剩下的人也基本解决了温饱问题，正在不断改善生活质量。但接下来的问题是，我们会不会因为不良的饮食习惯而导致疾病呢？其实您每天习以为常的饮食喜好，很可能正是自己健康的敌人。
我们讲讲饮食中的衡。“衡”代表什么？这个脑袋的问题解决了，该解决嘴的问题了，就是衡的问题，也就是我们中医讲究的五味。《素问》当中有句话：“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味”。“酸”、“甜”、“苦”、“辛”、“咸”这五味的调和和摄取，能够使人保持身体健康，拿老百姓的话来讲，就是什么口味都得吃点儿。
传统中医理论告诉我们：“酸养肝，苦养心，甜养脾，辣养肺，咸养肾”。可是我们现实呢，三顿饭老是一口，永远不带改嘴的。都以为吃点醋可以软化血管。记住，醋软化不了血管，它养的是肝、肝养的血，血好了血管才能软化。
咱们山西人，是不是爱吃醋？中国是世界上的肝病大国之一，山西是中国的肝病大省之一。为什么？酸养肝，但是“过酸就会伤肝”，什么叫衡，您得平衡了。您别好这口，三顿饭老一口，那就有问题了。
苦养心，您瞧中医治降火这方面的药，比如黄连、牛黄，是不是都是苦的？咱们在食物中什么是降火的？苦瓜是降心火的！可是现在被传来传去，苦瓜成了治糖尿病的了，也不知道谁吃苦瓜把糖尿病给吃好了……甜养脾，过甜伤脾。您看现在的孩子，还有喝白开水的吗？除了饮料就是饮料，所以把脾都给喝坏了。脾胃不合，不是胖就是瘦。所以有报纸也报道出来了，世界上每三个胖子，中国人占一个，这不就出来了吗？全都违背自然规律，都为嘴活着……大家注意到没有，街上的小胖墩越来越多，越来越胖！由此给孩子们的身体健康带来多大隐患呀！除了导致肥胖，过甜还会引起心脑血管病、高血压、肾病等等。如果任其发展下去，二三十年之后，当这批孩子成长成为社会的中坚力量时，我们国家、我们民族，将要面对怎样的健康压力？
辣养肺，过辣伤肺”。这么说好像对辣椒有点不公平，辣椒确实是个有争议的食物。关键看咱们怎么吃、在哪里吃、吃多少？这又回到咱们的老话题，“均衡”，干什么都不能“过度”！每天的饮食中要吃五色、要吃五味，这才叫营养——均衡的营养。
“药食同源”的理论就是酸、甜、苦、辛、咸五味，各司其职，分别供养五脏六腑，对人体内脏产生各种各样的作用与变化。
以人的五脏为根本，这是中医的养生学。中医讲究天、地、人合一，要顺其自然。我们在生活中不要违背自然规律，这样才能健康。
每种食物都有自己独特的味道，但在中医里分为五种味道，酸，甘也就是甜，苦，辛也就是辣，咸。五味与五脏相对应，辛味养肺，甘味补脾，酸味补肝，苦味清心，咸味滋肾。
这个指的是酸、苦、甘、辛、咸。吃酸的食物如话梅山楂有助于消化保护肝脏，软化血管等，苦的食物例如苦瓜百合清热解毒泻火利尿，防止各种疮症等，甘的食物如蜂蜜红糖可以补血益气，缓解各种痉挛等，辛的食物如葱姜蒜辣椒有发汗调理气血的作用，可以预防感冒等，咸的食物如海带紫菜可以调节人体血液细胞渗透，维持正常代谢等。
《黄帝内经》将一年分为五季，分别是春、夏、长夏、秋、冬，与这五季相对应的食物被称为五味，分别是甜、酸、苦、咸、辛，不同季节不同滋补方式才能起到养生的效果。
五味分别是:甜、酸、苦、咸、辛，与此相对应的五脏分别是:肝、心、脾、肺、肾。
五味可以补五脏吗。怎补的科学。
答：人之饮食，各有适味。五脏各主其味：肝主酸，脾主甘，心主苦，肺主辛，肾主咸。肝虚血枯者，喜酸味，因酸能补肝；脾虚者，喜甘（类甜味）味，因甘能补脾；心火重者，喜苦味，因苦能泄火；肺虚有寒者，喜辛味（如辣椒、生姜、大葱、花椒等），因辛能宣肺去寒；肾虚者，喜咸味，因咸能滋肾...
请问有谁知道中医学的“五味”指的是什麽?
答：“五味”辛、甘、酸、苦、咸 辛--肺、甘--脾、酸--肝、苦--欣、咸--肾五味对应五脏
五色、五味养五脏
答：《黄帝内经》把自然界的五色（红、绿、黄、白、黑）分别对应不同的脏腑， 五色调五味。五味养五脏。心——红色养心 苦味入心 红色养心 ：红色食物是指外表呈现红色的果蔬及“红肉”类。红色食物中富含番茄红素。胡萝卜素、氨基酸及钙、铁、锌等矿物质，能提高人体免疫力，有抗自由基、抑制癌细胞的...
都说养生五味养五脏,具体指的是哪五味?
答：甜，苦，辛，咸这五味。虽然说饮食习惯可能会因为环境的原因在改变，但是也不排除有一部分人因为身体情况，对于各种饮食的习惯也会不一样，比如说山西人，我们都知道山西人比较喜欢喝醋，所以个人对味道的喜好，要看情况而言，总之，想要达到健康养生，就要适当选择酸，甜，苦，辛，咸这五味。
饮食五味决定五脏安康
答：所谓五味，是指食物的酸、苦、甘、辛、咸五种味道。中医认为，味道不同，其营养价值和属性也会有所不同。《素问》“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾”，说的就是食物消化后，酸味为肝胆所吸收，苦味为心脏、小肠所吸收，甜味为脾、胃所吸收，辣味为肺、大肠所吸收，咸味为...
“五色、五味养五脏”,是如何对应的?有何科学依据?
答：五味他其实就是指酸，甜，苦，辣，咸，五脏他其实就是指心，肝，脾，肺，肾，这种说法，实际上是基于合理的饮食，也是中医推荐的保健方法，当然，你应该正确地吃它，并注意食物的量，两者其实都符合健康的标准，让我们谈谈酸味食物，说到酸味食物，很多人会想到醋，柠檬，橙子等等，中医认为酸进肝...
怎样用五味来调理五脏?
答：五味以调脏，过则生疾 自然界提供的谷肉果菜等物，酸、苦、甘、辛、咸，五味齐全，具有调养五脏，营养全身的作用，即《灵枢五味》所谓“人受气于谷”之意。然而，不管何种食物，进食皆须适量，不可太过，不如此，则“饮食自倍，肠胃乃伤”，以致胃气不能腐熟，脾气不能运化，三焦之气不能升降...
「养生」吃出健康!教你用五色五味养五脏...
答：《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体，自然界五颜六色的动物和植物，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人...
养生当中的五味是哪五味?各归什么经络?
答：黄帝内经·素问》中的《脏气法时论篇第二十二》中具体介绍了季节与五脏及五味的关系,原文为[1]“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之。心主夏,……心苦缓,急食酸以收之。脾主长夏,……脾苦湿,急食苦以燥之。肺主秋,……肺苦气上逆,急食苦以泄之。肾主冬,……肾苦燥,急食辛以润之。”中医将大...
读《黄帝内经》素问 生气通天论篇第三8——五味之养生
答：今天学习了 要如何来保护阴精，要如何调和五味养生防病，酸、咸、甘、苦、辛均不可偏，要掌握适当的量，才能对身体起到好的作用 。 在这里，多说一下， 秋冬之交的时候，吃什么要好一些呢？最好多吃有清肝作用的食物，以“甘平为主”是最合适的饮食原则，即如芹菜、小白菜、豆芽菜、胡萝卜、...
