都说养生五味养五脏，具体指的是哪五味？
养生小知识你知道多少呢？
在今天我们很和平的年代，越来越多的人讲究养生，所以养生的人都很注重对肝脏等器官的护养，所以很多人在选择口味时，都会比较注重，那么问题来了，都说养生无味养五脏，具体指哪五味？针对这个问题而言，五味养五脏，这五位主要是指酸，甜，辣，辛。
尤其是在中国，中国从古代开始就很注重养生问题，所以中国中医上面，就有很多关于养生的医学知识，比如说，酸养肝，苦养心，甘养脾，辛养肺，咸养肾等，所以人们在饮食时，对于食物各种口味的选择性，都很重要，因为这关系到对自身肝脏的重要性，但是我们也知道，过于辛辣的食物，对胃部有刺激性，不能多吃，所以针对于辛养肺等养生知识，我们也要结合事实而言，因为每个人的身体情况是不一样的，能够接受的五种味道的程度也是不一样，而且还要考虑到各个器官对每一种味道的接受程度，总之，无味养五脏，这五味主要是指酸，甜，苦，辛，咸。
其实在日常生活当中，人们对各种味道的选择，除了是从健康方面来选择之外，也考虑到自身身处的环境，比如说在南方，我们也知道南方的环境是比较湿润，所以要经常吃辣椒，来达到祛湿气的目的，但是在北方，北方不能够吃太多的辣椒，因为北方的天气过于干燥，吃太多辣椒容易上火，但是人们可以适当选择酸，甜，苦，辛，咸这五味。
虽然说饮食习惯可能会因为环境的原因在改变，但是也不排除有一部分人因为身体情况，对于各种饮食的习惯也会不一样，比如说山西人，我们都知道山西人比较喜欢喝醋，所以个人对味道的喜好，要看情况而言，总之，想要达到健康养生，就要适当选择酸，甜，苦，辛，咸这五味。
五味指的是酸、甜、苦、辛、咸，这是中医的养生学，讲究天、地、人合一，要顺其自然，这五位的调和摄取能够使人保持身体健康。
我觉得，五味具体指的是，酸，甜，苦，辣，咸，并且分别供养五脏六腑，对人体内脏产生各种各样的作用与变化。
五味指的是酸、甜、苦、辣、咸，并且对应的酸对肝脏很好，苦对心脏比较好，而甜则很养脾，那又对肺比较好，咸对肾脏比较好。
养生当中的五味是哪五味?各归什么经络?
答：黄帝内经·素问》中的《脏气法时论篇第二十二》中具体介绍了季节与五脏及五味的关系,原文为[1]“肝主春,……肝苦急,急食甘以缓之。心主夏,……心苦缓,急食酸以收之。脾主长夏,……脾苦湿,急食苦以燥之。肺主秋,……肺苦气上逆,急食苦以泄之。肾主冬,……肾苦燥,急食辛以润之。”中医将大...
五味与五脏的保养有哪些?
答：中医中讲究五行相对，在五味和五脏的对应关系中，中医专家介绍说它们也是相互制约的，在进补的同时吃多了也会让健康“受伤”。《彭祖摄生养性论》中说：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”酸多伤脾。酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克脾胃，...
五脏对应五味这五味指的是什么
答：2、咸入肾，中医讲的"咸”不是专指盐，而略相当于现在讲的"矿物质”，包括咸寒、咸凉、咸温、咸干、咸平多种。咸味能滋养肾气，有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后喝一点淡盐水，可以保持正常代谢。3、酸入肝，也就是说酸味食物如山楂、橘子、食醋等，有增强...
五味调五脏是什么意思
答：五味哪五脏又有哪些相对应的关系？ 指酸甜苦辣咸五种味道， 另一说是酸甘苦辛咸五种味道洪范》谓：“酸味属木、苦味属火、甘味属土、辛味属金、咸味属水。”《素问??藏气法时论》指出：“指出：“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。”这是对五味属性和作用的最早概括。后世在此基础上进一步...
养生五味养五脏大家都知道是哪五味吗?
答：《素问》当中有句话：“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味”。“酸”、“甜”、“苦”、“辛”、“咸”这五味的调和和摄取，能够使人保持身体 健康 ，拿老百姓的话来讲，就是什么口味都得吃点儿。传统中医理论告诉我们：“酸养肝，苦养心，甜养脾，辣养肺，咸养肾”。可是我们现实呢，...
用好五味助养生
答：中医理论中，酸、苦、甘、辛、咸这五味是与人体的五脏相对应的，酸味与肝相应，苦味与心相应，甘甜之味与脾相应，辛辣之味与肺相应，咸味与肾相应，这里的相应，只是说这五味与不同的脏器联系紧密，并不是说五味对其对应的五脏有多少好处。因为中医认为人体阴阳平衡是最健康的，五味吃多了，反而会...
读《黄帝内经》素问 生气通天论篇第三8——五味之养生
答：今天学习了 要如何来保护阴精，要如何调和五味养生防病，酸、咸、甘、苦、辛均不可偏，要掌握适当的量，才能对身体起到好的作用 。 在这里，多说一下， 秋冬之交的时候，吃什么要好一些呢？最好多吃有清肝作用的食物，以“甘平为主”是最合适的饮食原则，即如芹菜、小白菜、豆芽菜、胡萝卜、...
中医讲五味五色五方及五脏的养生关系
答：中医讲五味五色五方及五脏的养生关系是按照中国的五行理论来探讨人的生理和病理的应用，金木水火土对应肺肝肾心脾不要套用现代解剖理论中的内脏去理解，应该理解为生命实现中人体自身的五种功能。木桶原理很合乎养生的，保持平和，减少物欲，顺应自然，你一定会长寿！
五味俱全养生
答：中医养生强调食物的均衡，五味——酸、苦、甘、辛、咸——各有其独特的健康功效。首先，酸味食物如乌梅、山楂等，有助于消化和保护肝脏，还能防治疾病，如维生素C丰富的西红柿能抗衰老、防止动脉硬化。苦味则对应心脏，如苦瓜有除湿利尿的作用，能治疗水肿病。甜味入脾，补养气血，如红糖、桂圆，能缓解...
如何巧食五味健康养生?
答：在中医理论中，五味和五脏是相生的。《内经》认为：五味入胃，各归所喜，巧妙地运用五味来滋润五脏，能收到更好的效果。五味归五脏的妙说 一道美食要讲究色香味俱全，色指食物的外观，香指食物的香气，而味就是指食物在品尝时候不同的味道了。在生活中有许多我们十分熟悉的食物与味道，像梅子味酸...
