我每我每天不管多晚睡觉，都会在7点到8点之间醒来，这是为什么？我想多睡一会儿
1.正常现象：如果患者已经养成每天早上7点醒的习惯，那么即使有时候睡得很晚，可能还是会在7点醒，因为已经形成了一个生物钟。
2.神经衰弱：如果不管是几点睡早上7点都会醒过来，同时伴有头晕、头痛、犯困、身体无力、注意力不集中等表现，可能是由于神经衰弱导致。建议患者可以使用氯硝西泮片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗。此外，建议患者多做有氧运动，比如游泳、慢跑、骑自行车等。
3.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者机体所分泌的甲状腺激素增多，可导致脑神经兴奋性增加，从而影响到睡眠，出现不管是几点睡早上7点都会醒过来的情况。建议患者按医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物进行治疗。
还有就是早上7点都会醒来。
这是与你长期形成的早上7点起床的习惯有关系。不管什么时候睡觉，只要躺下能够睡着就没有问题。
不管几点睡都是8点醒，可能是身体习惯以往8点醒等因素导致，如果入睡晚，醒来后感到疲倦不适，建议将入睡时间提前，以保证充足睡眠，保证第二天的生活、工作状态。
通常人体脑内有许多部位和投射纤维参与觉醒和睡眠的调控，其可形成促觉醒和促睡眠两个系统，并相互作用、相互制约而形成复杂的神经网络，以调节睡眠-觉醒周期。若出现不管几点睡都是8点醒的情况，多考虑是机体已经适应8点醒的节律，还可能是环境因素导致，如8点钟左右室内过亮或者周围过于吵闹等，也会使人体被迫醒来并无法入睡。如果入睡时间较晚，且醒来后并有倦怠感，可以将入睡时间适当提前，成年人保证每天睡眠时间在7-9小时，避免因睡眠不足而影响第二天的生活、工作状态。如果8点时周围环境不佳，而自己仍想继续进入睡眠状态，可以考虑调整居住环境，如换用遮光强的窗帘并在睡前拉严，或在睡眠时带耳塞阻隔外界声音，也可以考虑更换居住环境，以提高睡眠质量。
若出现不管几点睡都是8点醒的情况，如果对自己身体、生活没有影响，可以不用进行处理，放松心情，保持早睡早起的习惯，避免熬夜。
一般情况下无论睡多晚7点就醒了可能是身体形成了坚固的生物钟或者气血不和导致，可以通过服用谷维素、安神补脑胶囊、人参归脾丸等药物进行治疗。 无论睡多晚7点就醒了，第一种可能是身体形成了坚固的生物钟，主要是由于多年的习惯，所以养成后想改变的难度较大。这种情况下可以等7:00醒来的时候再在床上躺一段时间来，慢慢削弱生物钟，也可以通过晚上适当运动增加身体疲惫感，适当增加深睡眠时间，也可以提高人体的睡眠质量，并且睡前服用少量中药酸枣仁或安神补脑胶囊，也可以起到一定的帮助睡眠的作用。 无论睡多晚7点就醒了也可能是由于气血两亏导致，还会表现为脾胃虚弱、身体乏力、精神不振等症状。这种情况下，一般可以建议口服当归丸、人参归脾丸等药物补充身体气血，同时不要吃辛辣食品，保证清淡，饮食适当加强运动，可以起到一定的改善症状的作用。
睡眠的话，不要太过度关注他，不一定非要睡到7个小时，有些人可能6个小时，睡了5个小时，只要是第2天，不影响功能，不影响正常的这种工作学习生活，这种情况都属于正常的，不要太过度关注他，越关注他，你这个越影响睡眠质量。人的睡眠会有一个生物钟，也就是说像你说的，早上7点，不管什么情况下他都会醒的，能睡到7点，这都算不错的了。加上中午休息上半个小时，一个小时，实际上你这个睡眠已经能够完全足够，这都属于正常的，你不要去过度的关注这个问题，没必要。如果你要是晚上七八点钟睡，有可能半夜你可能就醒。这是正常的，这是正常现象。
这是生物钟。只有打破这个生物钟才能改变。比如多几次晚上不睡，7点在睡。这要看你愿不愿意
这都养成生物钟了，到那个时间就醒，睡
缺爱，，，，，
每天五点醒来,上午昏昏沉沉的。不管多晚睡都是五点醒来,怎么办?
答：我想,其中的区别就在于题主所说的“不管多晚睡”一句。我每天睡觉都是晚上九点左右,基本能保证晚上七个多将近八个小时的睡眠。题主所说的昏昏沉沉如果不是有什么身体本身的原因之外,就一定的是睡得比较晚的缘故吧。 按照传统的理论,早上五点醒来并起床是对人体最有益的一种作息,所谓随阳气上升而醒来,符合天地...
为什么我每天晚上都会做梦
答：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但...
为什么人到30以后就不想睡懒觉了。不管多晚睡觉都是六七点醒。是不是...
答：到了一定年龄精神状态方面就会比较脆弱，睡眠质量也会变得不好
晚上睡觉总是每天都做很多梦,是不是有病??
答：说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝...
怎么提高睡眠质量?我不管睡多久都觉得很困,睡觉时特别爱做梦。怎么办...
答：这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无...
我每天晚上睡觉都会被隔壁床的人的鼻鼾声吵到,就和雷一样,无法安睡,看 ...
答：我每天晚上睡觉都会被隔壁床的人的鼻鼾声吵到,就和雷一样,无法安睡,看看有什么好的解决办法没 谢谢 展开 我来答 3个回答 #热议# 职场上受委屈要...如果白天忘记锻炼,临睡前只需要花三五分钟,突击锻炼后三项练习,就能做到整晚无鼾声。后三个练习也被称为“紧急止鼾法”。不论是多么繁忙的人,都绝对能够...
为什么在北方家乡我不管多晚睡觉早上6点就能起来……
答：太潮的原因，我北京人，在山东海边总是昏昏沉沉的，老想睡觉，我想应该是一个道理
我每天晚上都做梦是不是有病啊??
答：考虑是精神紧张或是工作压力大引起的植物神经紊乱导致的每天晚上都会做梦，你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以安神补脑液和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗，配合用热敷泡脚进行治疗，经常睡觉的时候做奇怪的梦，那说明你身体的某些机能出现了问题，这一点我...
为什么不管我晚上多少点睡,在早上5.6点钟这样就醒了呢,想多睡点时间...
答：第一步是把晚睡的习惯改掉，第二天早上也不能睡懒觉。具体地说就是每天晚上一定要在22∶00以前入睡，第二天早上要在6∶00～6∶30左右起床。起床洗漱完毕后，活动一下身体，看几页复习资料，7∶30左右再吃早餐。这样到9∶00左右整个人已经逐渐进入兴奋状态。为适应考试，考生在9∶00～11∶00之间...
每晚都睡得很熟,也会做梦?
答：熟睡的人也是会做梦的。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。1.心理压力大导致多梦。现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是...
