体能差的人如何踢好足球？
平时自己踢着玩吗？那就和队友配合多点，减少无谓跑动，踢中后场，多增加控制···如果一定要踢前锋什么的，就需要和队友有较多的交流，避免空跑，特别是几十米的加速跑如果队友没传球的话很伤体力的····
1、平时多练习颠球，提高对球的感觉。
2、试着带球跑5000米（如果运动能力不好就尽力而为吧）先打好带球的基本功，再试着练习带球走S线，加速-急停！
3、最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助， 在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破。
教学建议： ①在体会动作的练习中，抛球的弧度不要过大，二人距离以2～3米为宜。 ②向前顶球二人一组练习较好。变向顶球三人一组练习为宜。 ③跳起顶球，抛球弧度要适当加大，给顶球人以向上跳起时时间，要求跳到最高点时顶球。 ④顶球时要充分利用腰腹的力量，要在身体摆到重直部位时击球。击球高度要根据练习的要 求而定，若需顶出平直球，要击球后中部；若需顶出高球，要击球后下部；若需向下顶球，要击在球的后上部。 ⑤任何顶球方法和形式的练习，都要注意培养准确地判断球的运行路线和选择击球点的能力。 ⑥在掌握熟练技术动作后，应在对抗的情况下进行争顶，以适应比赛实际需要。
多看录像.提高意识.T球多为团队考虑.谢谢
自身锻炼可以循序渐进
那就来技巧.
你可以练习长传,当个好后卫.或者前腰.主要练秒传
你如果想成名就学AC米兰的因扎吉，就在前场等着，队友传球，你的任务就是把球送进对方球门，这样省体力。
当门将
技术
我想踢好足球,但是我体能不行……
答：其次，无论篮球还是足球，技战术很重要，找出你适合的位置，掌握相应的技术，既省力又能让你踢的更好，头脑相当重要。跑位、意识这些需要通过比赛去锻炼，多参加一些小比赛什么的，帮助很大（玩球之前要热身，不要受伤）最后，找一个好的团队，和身边的高手学习会让你提高很快！适合自己的踢球方式才是最...
分析一下身体素质一般的人如何踢好足球?
答：身体素质一般的话先练习选位和跑位好了。这是最容易练习的，甚至不需要身体上做出太大改变就能让题主短时间内踢球踢的好很多。复盘专业的比赛之后再对应着看比赛并且研究球员们的位置、跑动和传球路线的选择，会很有帮助。在踢球时将这些研究来的心得用上，你会发现你的水平提高的很快。身体单薄爆发力不...
运动能力不好 如何踢好足球
答：1、平时多练习颠球，提高对球的感觉。2、试着带球跑5000米（如果运动能力不好就尽力而为吧）先打好带球的基本功，再试着练习带球走S线，加速-急停！3、最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助， 在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破。教学建议： ①在体会动作的练习中，抛球的弧度...
体能差的人如何踢好足球?
答：体能可以通过自身的训练提高，而你就直接放弃，那我建议你最好从球感练起走，今天我给朋友说到了耐力跟爆发力，足球（我是名前腰），这很重要，但是认真的看看国外的比赛，往往进球的，都是靠自己的意识。意识最重要，不要求打多好的角度，要的是出奇不意，所以体能并不是最重要的，但能拥有他何尝...
我踢球半场以后老喘气,怎么能提高我踢足球体能啊
答：训练，你光练跑步没用，你不是职业足球运动员，没有那么细致。平常踢比赛，找比赛的感觉，学会控制体力，控制球感，球感差的人，踢足球很累的。你的体能比我要得多，所以一场比赛踢下来没什么么问题，找踢足球的感觉就行了。我的体力比你差多了，但是对我来说踢一下午比赛没什么问题。学会休息，...
如何才能使自己在足球比赛中体力充沛?
答：体能是最重要的,可以经常锻炼增强体质,耐力 赛前72小时进行耐久跑将体力耗尽，然后连续吃高糖食物可以使肌肉糖元含量增加一倍． 赛前一小时再喝葡萄糖，吃点碱性水果，都可以提高你的运动能力
踢足球体能差,球提高方法!
答：食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!
踢足球的技巧有哪些动作
答：在足球运动中,踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 1、脚背正面踢球: 脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球,这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应,其用力方向与出球方向一致,并且同人的日常走、跑动作相一致,因此...
怎么才能把足球踢好
答：首先：要有良好的身体素质 踢足球是一项体力运动，需要的身体素质也可想而知，练习身体素质的方法很简单，就是通过运动来锻炼，每天坚持跑步或者踢球来锻炼自己的身体。第一步：学会带球 所谓带球就是用自己的双脚来控制球的滚动，带着球走直线或者转弯，保证球始终在自己的脚下，练习方法很简单，每天带球...
踢足球的技巧
答：最基本的是练颠球,培养球感和球技,当你能分别用脚、大腿、头颠100次以上不落地也就差不多了。同时练身体素质,主要是跑。耐力跑、变速跑、加速跑、折返跑等,提高速度和腿的力量。 附: 复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作,而且还要为能够进行支配球和争抢球...
