怎么才能让自己更幸福
一个人在生活中想要获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的生活心态，在面对一些困难挫折时，都能乐观的去面对。
每天早晨睁开眼睛，你是否有去思考过，我们其实生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太阳，被阳光照在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。
还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放学之后走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉闹，那时候是多么的开心，而现在呢，你是不是已经很有没有真正的开心过了，已经找不到内心深处那曾经纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐或许并没有你想象的那么难，它们在我们的身边无处不在，只是我们长大了以后，缺少了去发现快乐的内心，在我们的生活中，有三件小事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。
一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障
如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。
二、善于寻找快乐，活跃思维
我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”
三、释放负面情绪
如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。
生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。
面带微笑
笑一笑，十年少。面带微笑不仅可以让你容颜焕发光彩，还可以使心态处于年轻状态。每天嘴角微微上扬，你翘首以盼的美好或许就会在某个时间悄然而至。
适度“迟钝”
保持适当的钝感，遇事“迟钝”点，不要凡事都放在心上。当我们试着不去计较那些无足轻重的小事时，心中也就没了那么多累赘，整个人也会轻松自在许多。
保持热爱
无论什么年龄，都请记得拥抱生活，保持开放的心态和炽热的求知欲。唯有尽情热爱生活，方能感知生活，内心才能多一份从容和安详。
懂得调整
顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。
善交益友
近朱者赤，近墨者黑。多结交一些正能量的朋友，会驱散你心中的失落与阴霾，会给予你重新振作的力量，会帮助你提升自己，会教会你宽容和爱。
享受独处
每天给自己留一些独处的时光，对话自我，感受内在的喜怒哀乐。听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。
接纳不完美
正因为我们每个人都很独特，才构成了生活的绚烂多姿。不必因为自己的不完美而自卑。请相信，每一个普通平凡的我们，都值得被爱。
记录生活中的美好
下班路上看到很美的落日，无意间听到一段悠扬的音乐......试着记录这些生活中值得欢呼雀跃的小事，每天睡前回想一下，你会发现，生活如此美好。
拥有好心态
要相信，没有翻不过去的山，没有过不了的河，也没有哪一个冬天不可逾越。遇到困难，积极面对，总会有解决的办法。
多陪伴家人
幸福的人生，莫过于有人问你粥可温，有人为你立黄昏；有家可回，有人在等，有盏灯会为你守候。有空常打个电话，陪家人唠唠家常。
让自己变得更幸福的方法
1，面带微笑。
生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。平日里多练习微笑，告诉自己：“你很好！”和他人在一起也别忘了多微笑，给他人带来幸福感，给自己带来好心情。爱笑的人，运气不会差。
2 ，享受独处。
每天给自己留一些独处的时光，对话自我，感受内在的喜怒哀乐。听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。
3 ，保证充足睡眠。
长期熬夜的结果是，白天精神状态差，身体迟早出问题，生活的苦闷在恶性循环。不如下个决心，早睡早起，保证充足的睡眠，拥有积极的生活。
4 ，不要太较真。
烦恼常常是我们自己胡思乱想出来的。很多事情其实没有那么困难，是我们把它复杂化了。太较真，伤的是自己；烦恼不多，心情自然好。
5，做事不拖延。
做好时间管理，把事情分出轻重缓急，知道自己应该先做什么。学习工作上的事，按时完成；答应了他人的事，在规定时间前做好。做事不拖延，更有对生活的掌控感。
6，保持运动。
运动能增强你的体魄，锻造你的身材，还会让人心情愉悦。越是经常运动的人，身体越健康，看起来也更年轻。
7，记录生活中的美好。
“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”遇到美丽的风景，随手拍下来；遇到有趣的事情，写在日记里。发现美，留住美，回味美，也会让心情越来越美。
8，不断学习。
有句话说得好：“你的问题主要在于读书不多而想得太多。”不要让自己想得比做得多，保持竞争力，就要不断学习，不断提升。
9， 说话柔软，内心坚强。
做一个温柔的人，学着换位思考，多说暖心的话，多说赞美的话。同时内心要保持坚强，能够做到这些，就会让自己变得更幸福。
1、不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
2、不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是正因他们对待生活和困难的态度不一样，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时刻的纠缠，而是发奋去想解决问题的方法。
3、感受友情：广交朋友并不必须带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4、勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和职责，这给予人充实感。
5、降低负面影响：少理解些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就持续了对世界的一份完美乐观的态度。
6、生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你能够把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7、规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于持续简单的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
8、给自己动力：通常人们只有透过快乐和搞笑的事情才能够拥有简单的情绪，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
9、珍惜时刻：幸福的人很少体会到被时刻牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的潜质，正因，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10、心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，因此，他们更多地感受到生命中完美的一面，正因对生活的这份感激，因此他们才感到幸福。
幸福属于情感世界，是一种感觉，即人的一种满足感。
幸福其实是很简单的！只是有时人要求太多因此而没有见到那些本身就拥有的幸福！你有爱你的亲人有朋友或是有相爱的人～｀这都是幸福啊～｀不要要求太高，用你的心去感受一下！你会发现，你已经拥有很多幸福了～｀不要一个劲去找幸福而忘记你本身拥有的幸福幸福，不幸福，关键取决于每个人对人生的态度。
人生应有追求，但不可强求。有追求，但不强求，人就会变得洒脱、快乐、幸福。人生没有追求，就会变得死气沉沉，缺少快乐与幸福；但追求过度，就会令人痛不欲生。在世间，应该承认，绝大多数人都是平凡人，不具备超凡的能力。如果没有超凡的能力，而拼命去追求超出自己能力所能达到的“希望”，就会希望越大，失望痛苦也越大。
有钱未必幸福，没钱未必不幸！只视乎个人的观念！因此，人生要有追求，但不可强求，这就是人生幸福快乐的关键所在。
愿你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，创造幸福，永远幸福
这里有一批为人类幸福无私奉献的人
雪峰
这里汇聚着人类最美好的希望，神佛仙圣的教诲在这里得到践行，人类几千年来最理想的生活模式在这里付诸了实施，这里有一批勤劳、善良、纯朴、真诚、守信的人们，为了全体人类过上和平、幸福、安宁、快乐的日子，他们每日里奉献着自己的青春，奉献着自己的心血和才华。
世上的人们啊！当你们面临烦恼、痛苦、焦虑、不幸，当你们处处看到自私、贪婪、伤害、破坏、犯罪横行，当你们承受着生存的巨大压力和煎熬，当你们处在极度的困惑和悲伤之中时，请你们不要放弃对美好生活的追求，不要失望绝望，不要失去生活的信心，因为在这个世界上有一批人，他们放弃了自己的一切拥有，正在为全人类的幸福无私地奉献着，辛勤地劳作着，忘我地奋斗着，他们就是生命禅院的禅院草。
人人都有善良的一面，这个世界上处处都有为他人的幸福而奔波努力的人们，真善美爱信诚的花朵在世界的每个角落都绽放着，心灵美好的人到处都有，有所不同的是，这里汇聚了一批天底下心灵最美好的人，他们是天底下最无私的人，是天底下最文明的人，他们代表着人类的未来，他们就是人类的希望。
有人说“自私是人的天性，”是的，人都是自私的，但是，当一个人按照基督耶稣、佛陀释迦牟尼、仙人老子、先圣穆罕默德、圣人柏拉图孔子等等神佛仙圣的教诲去做的时候，当他们的佛性仙性绽放的时候，当他们明白了宇宙时空和生命的演化原理，明白了人生的价值和意义的时候，他们不再是自私的，从他们的身上很难看到自私，看到的却是真善美爱信诚品质所闪烁的金色光华。
难道不是吗？他们有一点点钱，都奉献给了人类最壮丽的事业，都奉献给了人类史上最伟大的工程，普通人能做到这一点吗？他们奉献的钱都上哪儿去了？他们奉献的钱没有被任何一个个人拥有，没有任何一个特殊的人拿去花天酒地搞特殊享受，而是全部用到建设人类的新生活模式——第二家园中了。当所谓的“世界末日”预言破灭的时候，这些人一如既往没有停下行进的脚步，没有被“预言”所左右，他们奉献着自己的一切，不是什么为了躲避灾难，而是为了自己的信念，为了自己的理想，为了攀登人生和生命的最高境界，为了把人类带出“苦海”。
他们大都来自家庭，为了给全体人类带来幸福，他们承受着亲人们的误解和不理解，承受着周围人们的说三道四，他们把眼泪默默地吞进自己的肚里，在各种压力下顽强地跋涉着，艰难地行走着，没有灰心丧气，没有被困难吓倒，没有被不理解的言论拖垮，因为他们知道，向下滑简单容易，而向上走复杂艰难，自私容易，无私艰难，因为他们相信，天网恢恢善有善报，相信总有一天人们一定会理解他们今天的行为，相信总有一天亲人们必然会为他们而自豪骄傲。
他们过着简朴的生活，在这奢华的年代，他们穿着朴素，用具简单，食物中没有山珍海味大鱼大肉，他们不高谈阔论，他们每天勤劳地工作着，用实际行动践行着自己的信仰、理念和理想，这些看似普通平凡的人们在从事着非凡的事业，因为他们有一颗颗纯美的心灵，他们不是傻子，而是生命禅院大学培养出来的一个个伟大的智者，他们具有丰富的内涵，他们不仅明白事理，更知道通往美好人生和生命未来的路径。
在我眼里，这批人就是当今世上的肉身佛，肉身菩萨，这批人一定能把人类带进一个最美好的时代，最终能让全人类每个民族的每个人都能享受到幸福的生活。
“风雨送春归，飞雪迎春到，已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，它在丛中笑。”待到全体人类进入美好时代，他们这批人集体成仙去也！
让自己更幸福的8条极简生活法则
答：2、给自己一点独处的时间 给自己一点独处的时间,哪怕是10分钟,用来发发呆,听听歌吃点小零食等,身心就放松了不 少。人也不会那么烦躁焦虑。跟家人也就能好好沟通,减少大吼大叫的状况。 3、必为不值得的事和人黯淡神伤 把爱和时间留给重要和值得的人。那些不值得的事和人就随它们去吧,不去纠结, 不去纠缠,...
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答：让自己幸福的7个小方法 面带微笑爱笑的人,运气不会差。有人说:“生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑。”和家人、朋友、同事在一起,多多微笑,这样不仅可以给他人带来幸福感,还能给自己带来好心情。笑口常开,好运自来。 保持充足睡眠身体是本钱,只有身体好了,生活才能往更好的方向发展。下个决心,坚持规律...
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如何做才可以让自己更幸福?
答：5、降低负面影响：少理解些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就持续了对世界的一份完美乐观的态度。6、生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你能够把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而...
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