怎么让自己幸福
第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。
第三，听一些放松而又激励人心的音乐。比如轻音乐、佛音等。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声、笑话。
第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。
第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在公园散步等等。
第九，每天至少做一件让别人高兴的事情或帮助别人。这可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴的哟。
第十，总是期待着幸福的到来，想着开心的事，这样幸福就自然而来了呀。
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。
第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。
总而言之，一句话，幸不幸福在于自己的心和感受，幸福又一天，不开心也要过，倒不如幸福快乐的过哟！
一个人在生活中想要获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的生活心态，在面对一些困难挫折时，都能乐观的去面对。
每天早晨睁开眼睛，你是否有去思考过，我们其实生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太阳，被阳光照在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。
还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放学之后走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉闹，那时候是多么的开心，而现在呢，你是不是已经很有没有真正的开心过了，已经找不到内心深处那曾经纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐或许并没有你想象的那么难，它们在我们的身边无处不在，只是我们长大了以后，缺少了去发现快乐的内心，在我们的生活中，有三件小事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。
一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障
如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。
二、善于寻找快乐，活跃思维
我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”
三、释放负面情绪
如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。
生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。
第2,不要总是向上比较,适当向下比较,保持理性平和的心态,不仇富,不欺贫。幸福感没有绝对的衡量标准,人们往往拿自己的现有情形与周围的人进行对比,在收入方面也是如此。对1个人的心理感受来说,最重要的不是他的绝对收入水平,而是他和别人比较的相对地位。研究表明,向上比较能激励个体去做得更好,但也会使满意度降低,而向下比较虽然容易使人安于现状,但会使满意度增加。因此,当我们在朝目标奋进的过程中感觉太累的时候,不妨适当向下比较,缓解1下压力,以便为下1次的奋斗蓄积能量。
第3,科学地认识物质财富与幸福的关系。金钱不是幸福的充分条件,钱本身买不来幸福。过高的物质生活目标不仅不会使人更幸福,反而使人更烦恼。彩票中奖是很多人的梦想,如果真中了大奖,我们的幸福是不是会相应增长呢?1项经典的研究发现,彩票中奖的人并不比1般的人更幸福。首先,与中奖后的兴奋和高峰体验相比,许多平常的生活事件看起来就不再那么有乐趣了。其次,中奖的兴奋会随着时间而逐步消退。当他们习惯了期待由新的财富所带来的快乐时,这些已经来到的快乐体验就不再那么强烈,对总体的幸福感就不再有很大的影响。1项对《福布斯》杂志公布的富翁的调查发现,与1般的民众相比,他们的幸福感只是略高1点;49位超级富翁中,有80%的人报告钱既可以增加也可以减少幸福;1位富翁从来不记得自己曾经幸福过;1位富翁(婆)报告钱不能解除由她孩子的问题所造成的痛苦。由此看来,金钱在人们心理上的作用被夸大了。在1定范围内,在贫穷状态下,金钱对幸福感的影响较大,而1旦超出这个范围,金钱对幸福感就不产生什么大的影响或者根本不产生影响。
第4,设置多样化多层次的生活目标。金钱是个人实现生活目标所需的条件或手段,如果把金钱本身作为追求的终极目标,它对幸福感又将产生怎样的影响呢?大量研究表明,那些认为金钱比其他目标更重要的人对他们的生活质量更不满意,把追求经济的成功作为生活的中心目标反而会降低幸福感。因为过分追求经济目标会消耗大量的能量,如果多数心理能量都被投资到物质目标上,那么追求其他目标如亲密关系、体育锻炼、兴趣爱好、审美活动、公益事务上可用的能量就减少了,这样就减少了实现它们的机会而最终阻碍了总体幸福感的提升,因为这些目标对于幸福也是必要的
1，不抱怨生活。
抱怨生活者往往是弱者，真正的强者不会抱怨生活，而是发现问题，解决问题，调整好自己后，重新上路。
2，不贪图安逸。
很多人总是幻想成为什么什么人，但是却从来不离开舒适区，一个逃不开自己安乐窝的人，如何能够把理想或梦想实现呢？
懒惰，贪图安逸，或许是人的本性，但是哲学诗画认为，人类之所以伟大就在于能超越和克服这些本性。
10条让自己幸福的秘诀，学会一半，受用终生
3，感受友情。
没有友情的生活是干瘪的，是无趣的，那些把友情当做利益交换、事业垫脚石的工具的人，早晚会为此付出沉重代价。因为这样的人，眼里只有利益，最后将无人可交。
4，勤奋工作。
看看周围世界，高楼大厦，飞速的建设，各种伟大的奇迹，这些都是人类努力的结果，光有梦想，没有勤奋的工作，努力的行动，梦想只是一个空壳。只有落地的行动才能让我们的人生变得充实和幸福。
10条让自己幸福的秘诀，学会一半，受用终生
5，降低负面影响。
如果我们想要远离痛苦，贴近幸福，那么最好的方式之一就是降低生活中的负面影响，包括各种负面情绪，负面信息，负面交际，这些东西对你的影响开始可能并不明显，但是久而久之，就会像风雨侵蚀钢铁一样，把绝好的纯钢和良铁都给锈蚀掉。
6，生活有理想。
一个没有理想的人，只是一个行走的躯体，他的很多东西都是活在别人的眼中，别人的看法和观念中，完全没有自己的主导。理想可以很大，也可以很小，大到国家和星空，小到家庭和日常目标，但无论大小，我们必须要有，否则人活着还有什么意义呢？
7，定期给自己打气。
现代社会生活节奏快，工作生活压力大，很多人做着做着就气馁或困惑了，当我们看不清周围，当我们的精神倍感烦恼或痛苦时，就得学会给自己打气。独立个性的现代社会，个人都是一个个圆，没人能帮你把这个圆弄得更圆，唯有靠自己。
8，过有规律的生活。
很多年轻人总是喊着要自律，很多要减肥的人总是喊着要管住嘴迈开腿，但是结果呢？他们几乎都是三分钟热度，在坚持了一天或一周后，就主动放弃了，熬夜继续，大开味蕾继续，早上闹钟响了好多次，还告诉自己今天周末，可以多睡会。其实我们是活给自己的，因此只有规律的坚持，持续打造，做够一万个小时，我们才能在这个竞争和新事物层出不穷的世界站稳脚跟。
10条让自己幸福的秘诀，学会一半，受用终生
9，珍惜每一个当下。
过去的已经过去，将来的还未来到，我们唯一能把握的就是现在。昨天就是过去的今天，而明天就是将要来到的今天，唯有把握好了今天，我们才能对得住过去和未来。
10，心怀感恩，感激。
滴水之恩，当涌泉相报，这是古人的智慧，也是古人的做事准则。如果一个人帮助了你，你不但不仅感恩，还认为这是应该，甚至觉得这个人很傻，那以后谁还会敢帮你呢？别人帮你，那是因为你身上还有优点，因为你的处境受到了别人的关注和同情。人的同情心是可贵的，但是千万不要利用。
怎么让自己幸福一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障
如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。
二、善于寻找快乐，活跃思维
我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”
三、释放负面情绪
如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。
生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福
幸福，在定义里狠简单，就是两个人在一起了，有了爱了就幸福了，然后家人也就幸福了，
其实幸福是要靠自己一步一步去完善的。
家人，需要的是自己的子女可以在完成学业后有份不错得稳定得工作，在你拿到第一笔自己赚到的报酬时，相信那是感觉到幸福的吧，因为你的付出，因为你得辛勤而有了收获，看到年迈的父母脸上那会意的笑容，你又感觉到幸福了吧。因为你可以让家人对你放心了，你可以让父母安心了。当你找到属于自己的爱情的时候，你又能感受到不同的幸福了吧，因为两个人得温暖，让你有了自己想建立个家的念头，你会努力奋斗，
这样再累再苦，我相信你心里也是甜的，有了属于自己的家时。家人可能更会笑开颜嘞。那时候，大家的幸福才是真正得幸福...
这些，你都经历过了么？？你又感觉到了么？生活，是一场野外训练。能够坚持下来的，能够克服自己心魔的，能够真实面对自己的人，才能走到最后感受到幸福的滋味..
你，难道不愿意去寻找下这样得幸福接力么?
对于绝大多数人而言幸福无非这几种，有大部分方面都让你满意的老婆，富裕的生活，和睦且健康的家庭，知心的朋友。至于怎么得到这些？绝对离不开钱，没错，就是绝对离不开钱。富裕的生活，健康的保障，没有钱是不可能的。找个称心如意的老婆没有钱也不太可能，贫贱夫妻百事哀，没有钱你们只会在一些鸡毛蒜皮的小事上来回纠结。朋友这个看你自己，也有不看你有没有钱的朋友。总之能让你自己幸福就离不开钱，当然人品和性格以及自己的素质问题也重要。至于钱，想办法赚呗。
码字不易，如果我的回答帮到了你，麻烦采纳回答，也欢迎后续的聊天，谢谢。
怎么才能让自己幸福
答：2，坚持自我，明确自己的恋爱标准。虽然自己缺爱，想通过恋爱来获得爱情，但是对于原则性的问题，自己必须坚持到底。……具体来说，在恋爱过程中自己必须做到坚持自我，明确自己的恋爱标准，并且依照自己的恋爱标准去谈恋爱，这样才能让自己找到真正的爱情，使自己获得幸福。3，明辨是非，对于不利于自己的爱情...
怎么能让自己幸福?
答：幸福，这个看似简单的词汇，却承载着每个人心中无尽的期待和向往。那么，如何才能让自己幸福呢？首先，我们要学会珍惜。生活中的每一份感动，每一次微笑，都是值得我们去珍惜的。无论是与家人的相处，还是与朋友的欢聚，或是与恋人的相守，都是生命中难得的美好。我们要学会感恩，感谢生活给予我们的一切，...
如何让自己更加幸福呢?
答：一、笑口常开好彩自然来。生活就像一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。在镜子前多微笑，告诉自己：“你很棒！你很好！”久而久之，便越发自信，心情也会随之明朗起来。和家人、朋友、同事在一起，多微笑。这样会给他人带来幸福感，也给自己带来一天的好心情。请记住，爱笑...
如何才能让自己过得更幸福?
答：追求幸福是每个人的本能，但并不是每个人都知道如何去做。这12个做法让我觉得过得很幸福。1，面带微笑。生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。平日里多练习微笑，告诉自己：“你很好！”和他人在一起也别忘了多微笑，给他人带来幸福感，给自己带来好心情。爱笑的人...
怎样才能让自己幸福?
答：6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。 7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得...
怎么才能让自己感觉幸福
答：要提升自己的幸福感，以下几点至关重要：1. 设定清晰的目标和价值观：明确自己的追求和信念，这有助于指引生活的方向，并激励你为实现这些目标而不懈努力。2. 培养积极的心态：面对生活的挑战和逆境时，学会保持乐观，培养自信，这是提升幸福感的关键。3. 构建和谐的人际关系：与家人、朋友和同事保持...
如何让自己幸福
答：追求幸福是每个人的本能，但并不是每个人都知道如何去做。这几个让自己更幸福的小方法，请收好。1，面带微笑。生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。平日里多练习微笑，告诉自己：“你很好！”和他人在一起也别忘了多微笑，给他人带来幸福感，给自己带来好心情。爱...
怎样才能让自己幸福
答：但相爱人总希望爱情能天长地久。爱情幸福其实是婚姻。记住当爱情演变成婚姻就是幸福.只要你们心里彼此信任.你们愿意相信爱情！一切可以是完美的因爱情让你们把彼此距离拉的更近一点．完美爱情不求情意绵绵但求天长地久,和心爱人在一起为自己所爱人付出是人生一大快事。你爱个人时你希望她过得快乐和幸福，...
如何让自己更快乐幸福。
答：很高兴为你解答这个问题。我想，我们每一个人都是希望自己更快乐和幸福的，但是在生活中却又很难做到这一点。所以，我有几个小妙招要讲给你听。第一，永远把自己的感受放在第一位，自己快乐是所有事情的前提，因为如果我们事事都去迁就和忍让，最终只会让自己越来越陷入自我悲伤中，所以要把自己的感受...
