总爱拖延怎么办，一直拖啊拖啊的拖到最后怎么办
知道自己的问题，就可以改啊，给自己定个小目标，提前完成给自己一些小奖励。
把这习惯改了吧，事都是你的早晚得做，早点做好，望采纳！
你好，朋友！我来回答你的问题。每个人都有拖延的习惯，人之所以拖延，是因为拖延之事在这个时间段对你来说不算太重要。举个简单的例子，你很少见到司机等车彻底没油了才想起加油。同理，如果是对你特别重要的事情，你也不会拖延。比如说，入学考试、职场面试等。
解决拖延症的法子很多，我认为比较有效的方法是：
1、对自己需要解决的工作进行梳理和排序，列出a)哪些工作关键又紧急，b)哪些工作关键不紧急，c)哪些工作紧急不关键，d)哪些工作既不紧急也不关键。
2、根据自己的梳理和排序，优先解决关键且紧急的工作，集中处理紧急不关键的工作（或转交他人处理），精力和时间分配比例是80:20。
3、对于关键不紧急的工作列出工作计划，并实时更新。
4、不关键也不紧急的工作，无需理会或转交他人处理。
以上是我的回答，希望对你有所帮助。
这有点像一种拖拉的习惯，这种习惯很不好，在生活中，往往会有一些弊端，现在，生活节奏多快，
我感觉自己有一个做事的坏习惯：什么事都要拖到只剩最后一点点时间才会尽最大努力去完成。以前别人都说我做事情很慢很慢，我以为我真的是做事慢、拖拉。但是后来发现我不是做事慢，而是喜欢把事情拖到最后期限，才开始行动。就像早上上班，提前出发提前到公司，感觉很没劲。如果推迟出发，然后气喘吁吁的在上班前一两分钟到公司，就觉得特别有一种成就感。我记得我初中高中的时候上学也是这样，总是踩着铃声进教室。记得最早是在小学，周末作业总爱留在星期天下午才完成。
当你拖延的时候，抽自己一巴掌，问，疼不疼。疼了继续抽，不疼了，你就过关了。
要克服拖延：是需要从内心和外在两个方面去执行。
用5个方法去改变：
1. 抽象目标和具象目标
2. 给自己设定deadline
3. 把“我必须做某事”变成“我想要做某事”
4. 改变心情
6. 从消极的拖延者变成积极的拖延症，例如在专注海洋里设置需要做某件事的时长，点击开始后，倒计时画面可以给自己带来紧张感，加大做这件事的动力
每当自己想做一件事情时 总是拖延怎么办?今天拖明天 明天拖后天 一直拖 ...
答：没有承担责任的勇气和能力，多让自己接受失败，感受到是失败的惩罚就会逐步提高。
做事总是拖延怎么破?
答：其实，每个人都有拖延症的，毕竟人的天性是喜欢偷懒的，明明知道事情很重要，但就是懒得动弹，直到快到截止日期的时候，就开始熬夜赶工作了。想要纠正自己的拖延症，可以尝试这么做：1.不要都拖延 现在不想做这件事，可以，但是不能啥也不干，可以先去干其他事情。比方说改写稿子了，但是就是不想动...
我总是做事爱拖延,只要不急的事就拖着,急的时候就忙不过来,怎么改这毛...
答：你好，为你介绍一下我在21天训练营中学到的克服拖延症的一些方法，希望对你有帮助。1、把你要做得事形成目标全部写下来，标注上完成期限。如果完成期限太久，要进行详细的细分，分成多个小目标。2、为这些小目标制定一个个详细的计划。并且要...
怎么克服拖延症啊,做什么事情都是拖拖拉拉的?
答：克服拖延症具体做法：1、 时刻提醒。将你工作或学习的最终期限或约会日期写下来，可以时刻提醒自己。对于特别重要的事情，用荧光笔重点标注一下。2、将工作或学习安排在一天当中效率最高的时候。3、给自己设个最后期限。很多人都有这样的经验，那些看似不可能按时完成的任务，往往在最后一刻都能完成。4、...
有很多未完成事件,但却一直拖延,怎么办?
答：身为一枚天枰座小男生，我的拖延症真的是很可怕，有很多人都是跟我说，我明明可以去做，但是总是犹豫不决，总是把事情拖到最后一刻才去做，这点让别人看起来特别的不爽。本来每天都要写一些东西，但是自己有时候真的喜欢拖，明明无事可做，还是要频频玩手机，看一下新闻，做一些没有用的事情，...
有拖延症,每次都是往后推,怎么办?
答：我们潜意识告诉自己,这件事情非常难,很花时间和功夫,很麻烦,所以我们就会害怕呀,就会往后拖啊。害怕困难,喜欢挑简单的事情做,是人类的本能啊,所以当我们觉得事情很难很麻烦的时候,我们就会自我保护的往后退 说到此,大家就可以正视拖延症了,拖延是本能,并不是自己多么不上进或者多么没有效率,更加不需要否定自己。相...
孩子总爱拖拉怎么办啊?
答：孩子拖拖拉拉的坏习惯可能是由多种原因引起的，比如缺乏动力、缺乏自律、缺乏计划等。以下是一些可能有用的方法来帮助孩子改变这个坏习惯：1. 设定明确的目标和计划：帮助孩子设定明确的目标，制定详细的计划，并教育他们如何按照计划行事。这样可以帮助孩子们更好地规划时间和任务，避免拖延。2. 培养自律...
拖延重、不自律、爱幻想并高估自己怎么办?
答：人首先是爱幻想,其次就会拖延重,最后才变得不自律。 首先是爱幻想 爱幻想这件事本身,我觉得其实挺好的。 我也非常爱幻想,总在每晚睡前盯着窗帘,想着十年后我会在哪个城市的郊外骑着自行车拍越野vlog,抑或是会在院子里种哪十种不同样的绿植,在天台放一个画架和一台天文望远镜…… (我知道是幻想,别吐槽别吐槽) ...
拖延症,怎么治
答：如果在做自己总想逃避的事情的时候，能获得别人的鼓励，那么你的干劲就比较容易被激发出来。我们之所以拖拉常常是因为这些任务很讨厌，或者是我们觉得自己并不能胜任，这个时候不妨让别人来给你一些鼓励，让激励的话推动你前进吧。7、遵守纪律 避免拖延症的最好办法之一就是遵守纪律。当然，要做到这一点不...
总是喜欢拖延怎么办
答：总是喜欢拖延，也许是一个人的性格所定，还可能是从小养成的习惯造成的，但是我劝你尽量去改变这种现状，因为凡事要提前做好，不要一拖再拖，这样会耽误什么事情的，对，做什么事情都不利，所以说一定要改变，才能有好的效果
