酸辣脆爽,好吃过瘾,专治没胃口,凉拌土豆片怎么做?

作者&投稿:汪律 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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凉拌土豆片酸辣脆爽,好吃过瘾,专治没胃口,备受大家喜爱,那么对于凉拌土豆片如何制作,想必大家都不清楚,那么我就给大家分享一下其制作方法。

方法一

准备材料:土豆250克。 酱油25克、 辣椒油50克、 香油5克、 糖5克、 花椒油5克、 鸡精少量、 醋5克、 蒜泥5克、 盐少量、 葱花适量、炒香的白芝麻适量。

制作过程:先将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。再将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。然后锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。最后捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用 佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。

小提示:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢!中医认为土豆:味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经。具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,是营养很丰富的蔬菜,而且易被人体吸收。

方法二

准备材料:马铃薯2个,辣椒油,生抽,醋,白砂糖,鸡精,葱花,蒜泥,白芝麻。

制作过程:先把马铃薯清洗削皮,2切片状。然后自来水泡浸除去表层的木薯淀粉,锅中加水,水开后放进土豆片煮3分钟,再将辣椒油,生抽,醋,白砂糖,鸡精,葱花,蒜泥调成佐料汁,最后煮好的土豆片捞出过冷水。

小提示:土豆片在水里煮的时长不可以过长,以防煮熟。捞出过下冷水,口味会更好哦。

拌土豆块是用凉拌的做法做一道开胃爽口,区别于传统式的煎炸或是煎炒的作法,夏天吃起来十分爽口,也是难能可贵的下酒小菜。想必大家还有更多的制作方法,大家可以在评论区留言分享。



首先将土豆片切片后焯水备用,然后把蒜、辣椒油、盐、麻油等混合在一起搅拌均匀,然后将土豆片加入其中即可。

把土豆片用热水焯熟,然后就可以进行凉拌了,可以在里面放入料酒,放入辣椒油,放入醋,放入生抽,搅拌均匀就可以了。

首先就是要将土豆去皮,切成薄皮,然后用水焯熟,之后加入一个干净的容器当中,加入醋,糖,盐,鸡精,味精,加入适量的香油,葱花,香菜,搅拌均匀就可以了。

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