什么蔬菜上火

~

蔬菜本身是不上火的，但食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，这些都是性热的，多吃容易易致上火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，就可以减少身体上火的可能性了。

扩展资料：

降火蔬菜排行榜：

1、西芹：西芹虽然与芹菜养生效果差不多，但由于西芹是外国品种，膳食纤维的含量比国芹更剩一筹，如果秋季人燥火旺导致大便干结、便秘等，多吃吃西芹能够良好通便。

2、莴笋：莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒。

3、菠菜：菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

4、苦瓜：中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明目，因此是败火食材的首选。

5、百合：百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质，另外还有生物碱和多种维生素，历来被认为是滋补佳品。百合性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神。

参考资料来源：百度百科—上火

什么蔬菜上火
答：蔬菜本身是不上火的，但食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，这些都是性热的，多吃容易易致上火。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，就可以减少身体上火的可能性了。

哪些蔬菜吃了会上火?
答：如果你是阳性体质的人：吃韭菜、洋葱、大蒜、辣椒、生姜、香菜、等就会经常上火。寒心体质的人就不容易上火。不管吃什么都讲究阴阳平衡的。

上火的蔬菜有哪些
答：1、海带 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。2、茭白 茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为“江南...

哪些蔬菜容易上火
答：吃鱼鱼生活中升含蔬菜上火就是辣椒刺激性的，或者是生葱生蒜。

吃哪些水果容易上火?会导致上火的食物有哪些?
答：热性蔬菜：韭菜、南瓜、白菜、大蒜、辣椒、生姜、葱白、香菜等。3、热性肉食容易上火肉食中由于含有大量的蛋白质和脂肪，因此，大部分肉类都属于温、热性，当然也有寒性的肉类。常见的热性肉类有：狗肉，羊肉，猫肉，鹿肉，猪肉，火腿，动物脂肪等。4、热性粮食容易上火平常食用的主粮类也有很多是属于热...

容易上火的蔬菜和水果有哪些
答：辣条、火锅，或者是吃其他普通食物的时候，食用的辣椒过多，又比如喝狗肉汤、路边摊，这些食物的温补特性比较浓烈，温补阳气的功效比较强，如果喝得过多就容易上火。再比如榴莲、荔枝等水果，相对来说热性比较明显，吃的太多可能会上火。当然任何食物适量进食的情况下，一般不会引起上火的表现。

吃什么蔬菜上火
答：降火的蔬菜很多，可以根据实际需要选择降火蔬菜。1、上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、...

吃什么蔬菜上火?
答：食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？ 中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质. 什么办法可以使胃火过盛的...

最热最容易上火的食物有哪些?最有效的降火食物有哪些?求大神帮助_百度...
答：降火： 败火具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、...

哪些食物容易上火
答：最上火的有鸡肉，腊肉，辣椒，桔子，荔枝等，败火则多吃蔬菜，清淡的汤，苹果，梨等，还要睡眠充足。吃水果,属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 　 降火食物推荐 1.最有效的降火食物：...