为什么天天都想睡觉？
睡不够是现代社会的一大通病，原因真的很多，仁者见仁智者见智，希望能有共鸣。
原因一，熬夜：
不愿意十一点睡觉的，加班工作的，喜欢夜生活的，爱吃宵夜的，喜欢去泡吧的，有应酬的，这些原因大家不陌生吧？你说，这能够睡么？
原因二，健康原因：
中医讲究的是气血，身体好，气血充盈，气乃中气，血能养神，神定则精神充沛，睡眠质量好，反之，身体亚健康，或者是疾病状态的话，气血亏损，血不养神，睡眠自然就不好，睡不好，这觉肯定也不够睡了。
原因三，就是总结，其实以上两点已经足够，
一个是主观原因，一个是客观原因。
那么，有没有解决办法呢？
一，从主观上，学习健康常识，珍惜父母给予的身体之躯，顺应大自然作息时间，日出而作，日落而息，养足气血，长此以往，身体好了，睡眠好了，一切都会好的。
二，客观上，少去晚上的活动，虽然这是一种所谓的时尚和潮流，但是，气血就是寿命，知道这些道理的，就应该刻意的，常识的去做。做一个珍惜生命的明白人。
三，就是心态，从古至今，百岁老人都是心态非常好的人，不争不抢，不气不恼，上善若水，利于万物，海纳百川，心中宽阔，这觉要是不够睡？那就怪了！
还有一个客观原因，精神不振，没事做，人生迷茫，思想困惑，孤独无乐趣，自卑堕落。
倘若一个人，思想阳光，有责仼和义务感，热心于工作，有事做，为亊业，日理万机，为生计奔波，处心积虑，呕心沥血，有紧迫感，想睡都不是。当然精神充沛，工作不怠，心情激扬，就不犯困，尽想睡不够。
首先是因为你的营养不是个很充足的原因
你需要补充营养 加强锻炼
其次 你在上学的时候易困的原因 读书很枯燥 做你不喜欢做的事情当然困了
梦多： 你每天想的事情很多 但是都不是什么大事 说明你是一个很敏感得人 多你所见到的你都会多加思考或者观察 有时候往往因为别人的一个动作或者一句话而过多去想
太敏感了 放假了 去找些愉快的事情来做 可以大大的缓解你的情况。。。
2、梗阻性的或者是中枢性的夜间睡眠呼吸暂停，导致患者夜间睡眠时脑部间断缺氧，休息较差，白天出现嗜睡症状；
3、药物因素导致，比如在治疗帕金森病时使用的多巴胺受体激动剂，可能会导致日间困倦的问题；
4、特殊疾病导致，比如发作性睡眠，此类疾病会导致患者日间立刻睡着，而且时间较短；
5、其它疾病的伴发因素，也可能出现日间的过度嗜睡。果您只是在短期内想睡觉，可能是因睡眠不足、服用某些药物所导致还有一部分患者是因本身缺乏钙、锌等因素，影响神经系统发育，导致经常犯困的症状，还有一种就是抑郁症的表现，容易出现疲劳、饮食下降、心情低落等现象，首先需要根据自身表现排除其他疾病，如果实在不适，建议去正规医院进行检查，对症治疗。
男的天天想睡那叫懒 女的天天想睡可能是怀孕了
日常生活工作中需要协调好工作与休息之间的时间，充足的睡眠可保证正常日常生活及工作的精神状态。
睡眠过多或睡眠过少都不利于健康，会引起内分泌失调。
若患者经常想睡觉，需要进一步查明原因，部分可见于生理性疾病、病理性疾病的患者。
生理性疾病的患者，常见的有过度焦虑抑郁的患者，可以进行适当的调节和改善。
病理疾病的患者，常见的有鼾症、睡眠呼吸暂停综合症等疾病，导致睡眠质量下降、夜间睡眠时经常猝醒，白天感觉精神较差，白天犯困等。
为什么天天都很累?想睡觉?没精神?
答：你最近是不是遇到什么不愉快的事了，亦或是生活或其他方面的压力有点过大？。按我们医学来说你只是最近一段时间的植物神经有些失调，是现在社会普遍存在的亚健康的一种表现。我建议你可以吃一点“谷维素”来调节一下。有空多去感受大自然的气息，我相信你会回到从前的状态的。
整天想睡觉是怎么回事?
答：整天想睡觉有以下几种原因:1.夜间的睡眠质量不好，深度睡眠时间短，例如熬夜，多梦，不易入睡。2.缺乏营养，能量摄入过低，可以多吃一些蛋类和肉类的食物。3.前段时间身体过于劳累，生物钟没有调整过来。4.身体过于肥胖。5.有可能是脾气虚引起的，气血不足，可以服用一段时间人参健脾丸。6.也有可能是...
为什么天天想睡觉
答：现代人很多都这样，这是体质关系，也可以说是疲劳综合症。除了在生活上早睡早起外，还有就是吃方面也要注意，比如多吃一些新鲜的果蔬之类的，含维C多的食物。营养上面注意了，也不会容易犯困的。对了。。蛋白质民很重要，每日一个鸡蛋是个不错的选择。
感觉特别累想睡觉咋回事
答：感觉特别累想睡觉咋回事 感觉特别累想睡觉咋回事？我们平时身体可能会出现一些异常状况，比如天天都困很累，怎么睡都睡不够，这样上班也没有效率，做什么都打不起精神，那么感觉特别累想睡觉咋回事呢？感觉特别累想睡觉咋回事1 总是感觉到累和想睡觉引起这种情况的原因，常见的有以下几个方面：第一...
天天困是啥原因
答：天天困是啥原因3 越睡越困是怎么回事 跟精神紧张压力大有关。要学会自我调整心态,良好的心态是关健。要多些宽容,改掉不好的生活习惯。 消除疲劳就应该多睡觉。其实,想用增加睡眠时间来获得健康的观念,是完全错误的。睡眠时间过长的人,就会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之下降。 越睡越困的原因 1、因为...
为什么天天想睡觉
答：我前段时间和你有同感，不过这几天好点了，我觉得，主要有一下几个方面的原因。1，生物钟比较紊乱，所以没有行程良好的生活习惯。2，没有目标，所以每天都不知道该做点什么 3，就是真正意义上的身体原因了，不过这个不是主要的。本人愚见，个人觉得有目标的人生才会越来越精彩，更不会因为一些事就会...
天天犯困老想睡觉,怎么回事
答：你好，这种情况，考虑主要是由于脑疲劳神经衰弱的原因引起的根据你的描述呢，你这个问题服用营养大脑神经的药物积极调理就可以的，一般情况来说呢，可以服用适当的维生素B1片与健脑丸来进行治疗试试的呀，另外注意加强体育锻炼就可以了。
为什么天天都想睡觉?
答：3、药物因素导致，比如在治疗帕金森病时使用的多巴胺受体激动剂，可能会导致日间困倦的问题；4、特殊疾病导致，比如发作性睡眠，此类疾病会导致患者日间立刻睡着，而且时间较短；5、其它疾病的伴发因素，也可能出现日间的过度嗜睡。果您只是在短期内想睡觉，可能是因睡眠不足、服用某些药物所导致还有一部分...
我最近为什么天天特别能睡觉
答：建议检查肝胆做两半及丙肝检查否肝炎导致能.另外注意否贫血,冒脏面肌炎,肌缺血疾病能.建议做电图看看否肌缺血能.要建议抽血检查肌同功酶否肌炎能.脏彩超需要检查看看啊.需要注意休息睡眠否.睡眠间质量没保证现象,尤其睡觉候打鼾醒现象.性要注意否妇科病能啊 .!总想睡觉,除般所能相原,空气流通,屋内...
我50多岁,天天瞌睡,是怎么了?
答：睡眠呼吸暂停综合征的 主要日间表现是嗜睡 ,轻者日间工作或学习时困倦、瞌睡,重者看电视、开会、坐车、开车都会抑制不住的想睡觉。 主要夜间表现是呼吸暂停 ,一般口、鼻通气均停止达10s以上。另外,发作性嗜睡症也需要排除,该病多导睡眠图(PSG)检查无呼吸暂停和低通气。 总结:对于50岁的中年人来说,除了注意饮食...
