长期看手机会带来哪些危害？
美妆日用
引起内分泌紊乱。睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。比较常见的表现是脸上长痘痘，甚至有可能引起糖尿病等代谢性疾病。伤颈椎。长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力增大，会导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。伤腰椎。有人喜欢半躺姿势玩手机，而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发椎间盘突出。导致颈纹“爬升”。低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易出现下垂。另外，保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。引起皮肤过敏。有些人接触手机可能会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏，而很多手机表面往往是由这些材质制成的，这样手机很可能会成为过敏原。伤害眼睛。对孩子而言，长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。对成人而言，当长时间盯着屏幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。
1.长期玩手机会令人变丑早衰。无论是屏幕眩光、阅读字体太小还是强光照射下使用手机，长期眯眼都会在眉眼间产生皱纹，加速人体衰老。
2.长期玩手机会令人得痔疮。英国哈利医疗集团的皮肤科医生贾斯汀(Justine Hextall)表示，长期使用手机会引发皮肤问题，出现长痘的情况。她解释道：“手机携带了大量细菌，当你打电话时，面部皮肤不仅直接接触了细菌，而且还会分泌汗液甚至出油，引发粉刺问题。”
3.长期玩手机会得颈椎病和下巴下垂。 颈椎病是另一种因长期使用手机而易患的疾病。长时间低头看手机及其他电子设备是患该病的主要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力便会增大，这将导致颈椎前屈度发生变化，引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等现象。
4.长期玩手机会得黑斑。人们使用的电子设备会散发蓝光，其运动波长与紫外线相似。因此，许多专家表示，长期使用手机等电子设备有可能会令人面部生出黑斑。
5.长期看手机会加重干眼症状。人在看东西的时候，需要眼内的睫状肌收缩来进行调整，如果长期用眼过度，肌肉无法放松，视觉会受到影响。眨眼次数过少，导致眼睛暴露时间长，泪液蒸发多，眼球表面的泪膜极不稳定，或者覆盖不匀，眼睛开始觉得干涩、有异物感，这就会加重干眼症状。
参考资料：人民网——当心！长期玩手机会令人变丑早衰
1、玩游戏易得干眼症
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
2、易致视疲劳
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
3、低头玩手机易患结膜炎
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
4、引起眼睛干涩、刺痒
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
长时间盯着手机屏幕，会使眼睛眨眼动作变少，频率变慢，很容易造成视力疲劳，导致干眼病、眼充血、眼部肌肉痉挛等等疾病。
1、智能手机屏幕大、亮度高。聚精会神地盯着屏幕看时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成伤害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现。
2、很多人习惯睡前关灯在床上看手机，在背景光和屏幕光反差极大的情况下，导致泪液分泌减少和泪液成分改变。长时间躺着看手机，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，甚至诱发结膜组织的慢性病变。
3、长期看手机的姿势是低头的姿势，先影响到的就是颈部的肌肉，颈部前屈的肌肉会长期处于缩短状态，颈部后伸的肌肉会长期被拉长，最典型的代表是胸锁乳突肌缩短，肩胛提肌被拉长，不管是缩短或者拉长，时间久都会出现疼痛。
总之，手机可以玩，但是多换着姿势玩，一次也不要玩的太久，也可以经常的锻炼一下颈部肌群，活动一下颈椎，增强肌肉的力量，保持关节的摩动运动。
长期看手机的危害有：伤害皮肤、造成心理恐慌、影响视力、引发颈椎病。
1、伤害皮肤
手机、电脑辐射对皮肤的有很大危害，会致长痘和毛孔粗大。电磁辐射对人体的侵害是从细胞开始，辐射会使细胞加快死亡，使新细胞的生成受到抑制，或造成细胞畸形，或造成人体内生化反应的改变。
在辐射剂量较低时，人体本身对辐射损伤有一定的修复能力，可对上述反应进行修复，从而不表现出危害效应或症状。但如果剂量过高，超出了人体内各器官或组织具有的修复能力，就会引起局部或全身的病变。而且常用电脑很容易令你的皮肤产生过敏症状。
2、心理恐慌
调查统计显示，目前全球有75%的人口有手机。有73%的手机用户在没带手机时感到恐慌，女性比男性更甚60%的美国智能手机用户无法忍受1小时内不看手机。专门开发手机应用的北京发现角手机研发工程师徐孝南说，人们对智能手机一些热门应用的依赖，给许多商家带来了商机。但我们也必须意识到，这种依赖给我们的心理健康和精神状态造成了太多负面的影响。
3、影响视力
一个月就会造成左右眼睛视力偏差；枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，出现短时性影像重叠。
4、引发颈椎病
很多人用手机发短信时脖子扭曲，而且经常保持一个动作，缺少颈部运动。长此以往就引发颈椎病。
临床有一种颈椎病非常奇怪，不会导致脖子疼痛，而是会让你常常头晕、恶心甚至失明！这就是我们所说的椎动脉型颈椎病！
椎动脉型颈椎病是由于颈椎间盘突出、骨刺、滑脱等情况下，压迫到椎动脉或刺激椎动脉周围交感神经丛，使椎动脉痉挛，管腔狭窄，造成椎基底动脉供血不足，引起一系列临床症状的一种颈椎病。
长期看手机的危害有哪些
答：3、低头玩手机易患结膜炎 长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜...
长期看手机会导致什么病
答：对其中88名移动电话用户及77名非手机用户进行睡眠质量和抑郁影响调查分析发现，使用手机可能造成失眠、多梦等不良影响。 减少手机危害可以注意以下几招： 第1招：尽量减少通话时间。第2招：手机尽量不要放在口袋、腰间和床头 第3招：接通手机最初5秒避免贴近耳朵 第4招：使用耳机减少手机辐射 第5...
经常躺着看手机,有哪些危害?
答：经常躺着看手机可能会对身体健康、视力、睡眠和社交关系等方面带来危害。要保护自己的健康,应注意手机使用的时间和姿势,并适度调整手机使用的习惯。 1、颈椎问题: 长时间低头看手机,会让颈部处于前屈的姿势,导致颈椎过度弯曲和压力增加。这可能引起颈椎疼痛、僵硬和不适感,甚至导致颈椎病的发生和发展。 2、腰椎问题:...
长时间在暗处看手机对人有哪些危害?
答：在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽...
整天玩手机这样长期下去会怎么样?
答：1、导致视力模糊 在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。2、导致视力偏差 人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛...
沉迷手机的危害有哪些 怎样防止沉迷于手机
答：危害二：成绩下降。喜欢玩手机游戏的青少年，他们习惯了手机游戏带来的轻松愉悦的信息，对知识学习感到鼓噪乏味，学习成绩下降。受到指责后会更加沉迷游戏寻找慰藉，然后形成恶性循环，逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。危害三：影响青少年身体和心理健康。孩子长期玩手机游戏，观看手机屏幕的亮度，会影响他们的视力...
长期用手机有什么危害
答：长时间使用手机播放音乐、看视频、打电话、玩游戏仅消耗手机的电量，对手机是没有影响的。
看手机超过10小时有什么危害
答：看手机超过10小时有什么危害,我们现在越来越离不开手机了,因为手机给我们的生活上带来的便利是非常的有效的,所以导致我们已经离不开手机了,以下是关于看手机超过10小时有什么危害。 看手机超过10小时有什么危害1 1.对于身体的影响 手机等电子产品,屏幕的频繁变化、亮度的高低刺激,一旦使用时间过长,对身体就会产生很...
关于手机的危害性,你觉得有哪些表现?
答：随着科技的进步，几乎人手一部手机，低头族随处可见，然而沉迷于手机会带来很多危害：经常玩手机，会导致腕关节、手指关节疼痛不适，甚至发生手指变形。长期玩手机，眼睛容易疲劳、干涩，久而久之，容易导致视力下降。长期低头看手机，脊椎处于受压迫状态，容易患颈椎病。很多人玩手机常常忘了时间，熬夜玩游戏...
手机对人的危害有哪些?
答：长期看手机，该打招呼，不打，该向父母长辈请安问好也忘了，在手机里寻求心理和感官的刺激，缺少思想内涵。10、伤雅 开会，听报告，酒会，约会看手机，显得失礼不雅。如何避免手机辐射带来的伤害 1、不要放在头部附近。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、...
