为什么会感觉无聊？
最关键是原因就是你缺少交心的朋友、兴趣爱好、没有生活压力。
你闲下来的时候，没有朋友跟你分享生活或者学习的乐趣，内心感到孤独无聊。可以试着多交一些志同道合的朋友，没事大家一起出去走走散步、娱乐、运动都是很不错的。如果觉得没有目标，可以自己定一个近期的目标。例如，你们都喜欢羽毛球或者兵乓球的，可以去附近找个健身场地，技术好的那个教技术欠佳的那个。虽然都是业余水平，可是这样你会发现彼此技术提升了，友谊也增进了，体能也锻炼了。真是一举三得。
除了多交朋友，还可以自己多培养兴趣好爱。在此时你觉得是打发时间，可是到了以后你会发现，真正让你受益的说不定就是这些兴趣。打开手机，现在很多宝妈，自己在家做烘焙非常畅销的。他们一开始只不过喜欢做好吃的，喜欢蛋糕和糕点的那种诱惑，以为试一试。然后发现效果很好，很多人喜欢吃。有些人甚至来他们这里定制购买。收入比打工还好的话，何尝不是一件很好的事情？至少算自己创业了。
说起兴趣爱好，我还想到了《何以笙箫默》里面那个赵默笙，本来不也是当做摄影是自己的爱好而已吗？最终，她靠着这个给她带来好运的兴趣不但收获了何以琛，还最终成为了一名摄影师。
现在很多家长从小就给孩子报很多兴趣班，目的都是一样的，就是希望孩子可以兴趣广泛，发展自己擅长的兴趣爱好。马云还说，以后三十年，不会琴棋书画的孩子将找不到工作！我对此话仍在探讨中。可是，我还真的相信很多工作会被人工智能取代的，我们必须不断地懂多一些人工智能无法取代的本领，才能生存，才有可能成为人上人。
你目前没有生活压力，不代表你以后也能如此轻松。因为你目前的状态只不过是你父母努力的结果。可是，等到一个阶段，他们就会撤退。你迟早会发现生存压力一直都在，只是有人给你分担着而已。你还是需要挑起这个担子的，因为你的父母会老，你的孩子需要你分担他们的生存压力。要有危机感，你会马上发奋图强。生命太短，且努力加油为重啊！你可以试想一下，如果此时你的爸妈不给钱你花，你能自食其力吗？答案是否的话，请马上醒醒了。
第一，任何可预测和重复的体验，都会让人觉得无聊。
我们普通人每天做的事，差不多就那么几样。
就算是工作中，做久了也是不断的重复过去。一天差不多都是这样过去，早起吃饭，赶着去上班，到了公司忙完，赶公交回家，休息一下洗个澡又要睡觉了。
就这样循环往复的事，会降低我们对所做的事失去兴趣。尤其是每天的细节都是一样的，比如每天中午吃什么饭。
简单又烦恼的问题，每天都要纠结很久。上班也是这样，做3年一个职业之后，很难有新鲜感。
不是为了赚钱，真坚持不下去。成人的好奇心，本身就比孩子少很多。
因为我们通过自己的经历获得知识，然后就开始依赖这个知识。后面在遇到其它事，就算有一点区别，也没有兴趣去研究了。
重复的事情做多了，失去了好奇心，是让人无聊最大的原因。
第二，注意力流逝。感觉无聊跟注意力有关，
就是当年不能集中注意力去做一件事的时候，通常很难对它产生兴趣。
有一段时间，玩游戏很疯狂。后面因为工作太忙，每天只想睡觉。
就算自己有点时间，打开电脑之前那个兴奋的感觉也不见了。看着游戏画面，感觉的确实索然无味。
不能对一件事集中注意力的人，很容易觉得无聊。一件事都做不了多久，就觉得没意思了。
而现在的互联网，又千方百计的吸引你的注意力。让我们在这些刷手机中浪费更多注意力，在不停的刺激中。
让我们的神经更加粗壮，很难对底刺激的事有兴趣。
于是我们的注意力就不断的在下降，只能不断的在反复转移中降低无聊感。
第三，被困住的感觉，也构成了部分无聊。
每次学生放假，同事都带他儿子到公司。一边带孩子一边工作，他工作的时候，就让儿子看书。
我每次看到的情景，都是他孩子对着书本发呆。
当人们放假到被困住，自己的意志不能被执行时，就会产生无聊。
谁都不喜欢被控制，如果不能自己安排工作生活，都会有逆反心理。
上班的时候觉得无聊，就是因为工作是别人安排的。可能自己根本就不想做，回到家里感觉时间过的快。
是因为回家做的事，都是自己主动安排的。
被动的做事是无聊的根本原因，这里会演变出重复的工作，不能主动选择的事情。
无聊就是不能做自己想做的事，最直接的反应。
做自己感兴趣的事，是解决无聊的最好方法，有选择才快乐。
一个是要把自己的工作做到位，自己做的这一行一定要达到最高水平，那就永远没有无聊之说，第2个是如果自己还在学习阶段，那么就要提高自己的学习成绩，要找到窍门要记得多记得好，同时还要善于推理，达到最高水平，也是没有无聊的时候。
三是要有自己的爱好和兴趣，如果有爱好了，有兴趣了，时时刻刻感到充实，如果爱好钓鱼也是不错的，如果爱好健身也是不错的，如果爱好写作也是不错的，现在平台这么多很好的事情。
总之只要想的全面，有事可做就没有无聊之说，千万不要无所事事，没有事可做肯定是无聊的。
因为你没有目标，不清楚自己想要做什么。这个跟金钱没关系，有的人很富有，但心里贫瘠，有的人很穷，却很充实。你想想，你无聊的时候是不是因为没有事做？
第二种无聊，是孤单。习惯了人群的热闹，喜欢和人打交道，喜欢分享，喜欢说话，一旦自己一个人的时候就会有无聊的感觉。无聊，也许是对生活的失望，方向的缺失，自己没有感兴趣的东西。游戏有玩够的时候，电影有看完的时候，一旦这些都没有了就会感到无聊。解决无聊的办法就是走出门，做做运动，逛逛街，看看新鲜事物，会调动我们的眼球，我们的思维，就不会感觉那么无聊了。明确自己的人生目标。想要活成什么样子，想要变成什么样子，并且真正的去努力，哪怕别人不认同你，也要坚持，这样哪怕很艰难也会很开心。找到自己喜欢的事情，哪怕是冷门，都可以试试。让生活变得充实，就不会无聊啦。
本质上，只要我们活着，我们时时刻刻都可以看到无数的声音；看到无数中颜色和事物，无论是美丽的还是丑陋的；可以闻到很多的味道，也可以感觉到各种的情绪和感受。
生命之丰富和丰饶，一直等待我们有能力去品尝。
可是，当一个人感觉无聊的时候，TA失去了这些体验生活的能力。与其说是无聊，不如说在内心深处存在一种普遍的焦虑甚至痛苦，是这种蔓延的情绪让自己无法静下来去体验真实丰富丰满的生活。
纵使身在天堂，如果没有准备好，我们仍然感觉不到。当这样说的时候，我想起了生活中还陷在痛苦中的朋友，我会感觉到一些悲伤，这种悲伤也是生命的律动所在。
所以，在无聊的时候，也可以体验这种无聊背后的感觉，借由这种感觉碰触到生命本身，一旦体验到生命本身，无聊自然也就消失了。
但是，很多人因为生命的际遇，在成长过程中失去了体验能力。比如小时候父母不关心自己，否定自己甚至打骂自己，或者经历过某种创伤，为了让自己能从不如意的环境中安好的生存下来，就逐渐的关闭了体验能力。
所以，除非有强度的刺激，或者让自己忙碌起来，否则就感到一种隐隐的焦虑，一种难以忍受的“无聊“。当来访者说，TA感觉不到疼痛时，我知道，TA同时失去的也是体验幸福的能力。
知道原因并不能解决问题，为了让自己更多的体验到生活本身。可以做这样的尝试：
1， 独处。关闭手机以及任何数码产品，给自己独处5小时的时间，不看书，不做任何事，不说话，就去感受一下无聊，在感受无聊的过程中可以看到无聊背后的情绪和情感。
2， 学会体验自己的情感和情绪。记录情绪日记，每天总结自己的心情以及相应的时间。同时在生活中留意感受自己，纵使这样做可能不舒服也不习惯。
3， 发展自己的爱好，通过爱好来激发自己有力量的情感，并让自己的生活进一步充实起来。
4， 多交一些“走心”的、彼此支持朋友，通过良好的外界环境，让自己的心逐渐打开，打开心的过程也是体验生命的快乐和痛苦的过程。
5， 找一个咨询师，在咨询的安全的环境里，逐步放下习惯性的防御外壳，逐步激活自己的情绪的灵敏度。
生命时刻都在律动，而我们要做的是，打开心来体验，聆听，向往和创造，“无聊”也是通往人生这场盛乐的入口。
因为无所事事，没有充实感，人生没有意义，就会觉得无聊
注意力不集中，这些情况考虑属于非常明显的焦虑和抑郁所诱发的
为什么我会感觉到无聊
答：为什么我会感觉到无聊 无聊是一种无可名状的情绪状态,一种空虚,无聊耗费着生命,让人无所适从,为什么我会感到无聊,以下就是我给你做的整理,希望对你有用。 我感觉到无聊的原因
为什么会感觉无聊?
答：为什么会感觉无聊呢？实际上感觉无聊主要是没有事情可做，没有具体的事情，没有具体的目标所造成的，只要有事情可做，忙忙碌碌的，哪里有什么无聊之说呀。一个是要把自己的工作做到位，自己做的这一行一定要达到最高水平，那就永远没有无聊之说，第2个是如果自己还在学习阶段，那么就要提高自己的学习...
为什么我们会感到无聊
答：那我们为什么会感到无聊呢？第一，任何可预测和重复的体验，都会让人觉得无聊。因为重复会降低我们对自己正在做的事的兴趣，尤其是细节上的兴趣。大人的好奇心通常要比孩子少，是因为当人们通过经历获得知识以后，就开始依赖已经知道的知识，之后遇到的事情即使跟已知的有一些差别，人们也不再会去深究了。...
人为什么会觉得很无聊?
答：没有目标，看不到自己的未来，不知道以后的路该何去何从。高中毕业的我，没有文化也没有技术，拿到高中毕业证，四处找工作，换来的不是拒绝就是嘲笑，就连最普通的工厂还要大专文凭呢，对于我来说，想找一份体面的工作，简直比登天还难。看着同龄人，大学毕业后直接找到了心仪的工作，而我呢，还在...
我为什么会感到生活无聊呢?
答：2. 社交问题：缺乏有意义的人际关系、不善于交流或者不喜欢与人交往，都可能导致生活感到无聊。3. 工作疲劳：长时间的工作或者工作压力过大，可能会导致人们感到无聊，从而陷入消极的状态。4. 缺乏刺激和探索：在一成不变的生活环境和场景中生活，缺乏新鲜感和挑战，也可能使人感到生活无聊。对于缺乏意义...
为什么人会觉得无聊?
答：因为现在的人都是孤单的在孤单的时候一个人并且很空闲的时候就会觉得无聊 无聊的时候找自己喜欢的事情去做只要是自己的爱好就可以 我一般无聊的时候喜欢随便的走走不给自己找任何的目的地就随意的走，累了就找地方坐坐然后吃冰淇淋，或者奶油小蛋糕 下面摘自网络：无聊怎么办？教你16招！无聊是一种不...
为什么现在很多的人,会觉得无聊和没有事做?
答：他们对什么事情都没有兴趣，自然不会去尝试各种新鲜的事务，每天只是重复地干着一些无聊的工作，除此之外就是打发时间，所以对他们来说生活非常无聊，自己也不知道该找什么事情来做。二、懒散觉得无聊和没有事情做的人也许是他本身懒散，不想去做事情，但是他又有很多空闲的时间不知道怎么打发，所以就...
为什么会感觉无聊?
答：当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做， 简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.， 别想那么多，人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷， 所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独.迷茫.累...
为什么人很容易无聊
答：事实上,每个人都会偶尔觉得无聊。特别是在沉闷的环境中,无聊感会油然而生。美国西佛罗里达大学的心理学家史蒂文· 沃丹洛维奇(Stephen Vodanovich)指出:“西方文化通常将无聊定义为‘无所事事’。”事实上,对无聊的早期研究主要集中在从事单调工作的人群,诸如在工厂流水线上忙碌的工人。研究者称,无聊感并不是单纯由...
每个人都会觉得无聊,是为什么呢
答：内心比较封闭，找不到乐趣，没有激情，人特别颓废； 5，没有学习的乐趣，觉得枯燥乏味； 6，感情失意或者比较压抑。 朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态，才是关键，要真正摆脱无聊的烦恼，...
