找工作很焦虑失去方向怎么办
作为一个在职场摸爬滚打了四年多的“老油条”刚开始接触职场的时候其实自己也是手足无措的，也踩过不少的坑，其中的血泪史也是满满当当，后面自己私下不断的去观看学习一些优秀职场博主的分享以及自己经验的累计总结慢慢的在日后涉足职场的时候发现自己也可以做到游刃有余了。
今天想跟大家聊的话题是关于职场焦虑，一提到求职焦虑相信大家都是生有感触，毕竟每个人在找工作的过程中或多或少都会焦虑，虽然口口声暗示自己不要焦虑但是最后依旧会因为找工作而陷入自我怀疑中。我想说的是找工作焦虑是常态，为啥焦虑，因为始终存在期望、预期和结果的不确定性。我们要做的就是与焦虑共处，与焦虑和解。与其干焦虑，不如快速行动。针对导致求职焦虑的原因，我摸索出了以下几个行之有效的解决思路：
1、求职不打无准备之仗
2、优化简历然后投递目标岗
3、积累自己的经验提升技能
4、相信自己给自己打气
5、明确求职渠道
6、适当放慢脚步
7、这段时间实在找不到怎么办
1、求职不打无准备之仗
要减少求职焦虑症，在求职之前就应该有充分的准备，比如，提前给自己准备一份完整的简历，根据自己的经验去定位自己该求职什么岗位，对岗位的要求是什么？更适合什么样的行业等等，这样求职的目标将会更加的明确。
求职不打无准备之仗
2、优化简历然后投递目标岗 实际上我不赞成海投的政策，虽然说可以提高你的命中率，就好像面对一群鸟儿，你用散弹枪，肯定比你用一把手枪的命中率高。可是职位不是鸟儿，打完就完事了，你简历命中了，接下来需要去初试甚至是二面三面，面试不仅测的是你的专业能力和综合能力，更多是看你与团队是不是契合。所以你如果做不到对投的每家公司有比较深入的了解，就别海投。这样只是白白浪费你和面试官的时间。
3、积累自己的经验提升技能 针对你想要投递的岗位进行系统化的自学，提高自己的专业技能。比如你要应聘的是短视频运营或者新媒体写作，那么你现在就可以开始去学习并了解相关知识，然后开几个短视频号，拍摄、剪辑、上传、反馈评论、运营账号；
因为比起焦虑，更重要的是行动。你如果不动，就只在那里干焦虑，事情并不会变好，只有做了，你的目标才会更清晰，你才会离目标更近，哪怕最后没有达到目标公司的要求，你也真正地收获了相关的经验，这些经验是别人抢不走的。
4、相信自己给自己打气 不要因为面试了几次没有成功就气馁，失败只不过是暂时的况且我们还不一定失败！即便自己现在能力差点，我们通过后期的学习也能成为职场的佼佼者，没有人找不到工作，只是时间问题，首先做的就应该是肯定自己！相信自己，时刻为自己打气。
5、明确求职渠道 这一点非常的关键，现在求职的地方实在是太多太多，有些人喜欢从招聘会求职，有的人天生喜欢从网上求职，无论从哪里求职，关键是要找对地方才行，在网络发达的今天，更多的企业和求职者更喜好从网上招聘和求职，这样会更为方便和快捷，如果选择的渠道不对，那么前面即使准备的再好也白搭。
6、适当放慢脚步 求职是一个过程，和旅游一样，我们总是需要停下来去看看身边的风景，求职何不是如此，当我们在求职过程中即将处于焦虑的边缘，这时候何不停下来去看看，是不是在求职过程中出现了哪些问题，去总结一下求职这些天遇到的问题。当你放慢脚步去总结的时候，也是最能发现自身问题的时候，豁然开朗，也许是解决你焦虑症的关键要素之一。
7、这段时间实在找不到怎么办？就跟开头所说的一样，求职一定伴随着焦虑，千万不要因为一时找不到工作，就委屈自己去做不喜欢不看好的岗位。这种工作实际上就是在浪费你宝贵的时间，同时也非常不利于填充你日后的简历。这个时候与其焦虑不如躺平，反观自己到底想要做什么。
一个不太严谨的公式：
找工作的焦虑 =（自我要求+结果的不确定）＋（能力+时间）。
我主要想通过公式表达如果你降低自我要求，只做一些低价值的工作，那你很快就能应聘上岗，之所以焦虑，还是在于你对自己的要求高，另一方面，结果的不确定性的加剧，也会让你更加焦虑。不确定的事情需要一点一点慢慢消除。除此之外，还有两个可变因素，能力和时间。你可以通过学习不断加强能力，然后等待时间的回报。
现在的人都不可能说会因为找不到工作而饿死自己，当你找到自己的目标之后，但是你的能力还无法匹配，你就需要花时间去提升自己，让自己的能力达到目标岗的要求。
找不到合适的工作很焦虑应该放平心态，我们要做的就是放平心态，这个公司不合适，总有下一个公司合适，不要刻意的贬低自己，要时刻保持自己的自信，这样才能提升面试成功的几率，也能让你不再那么消极。寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。
第一、要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。
第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。
第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。
第四、给自己找事情做，没有工作的时候，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会知道自己一直在进步。
第五、适当的放松，找工作也不要把自己逼得太紧，该放松的时候也要学会放松，可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。
第六、多和朋友倾诉，有空档找一两个知心好友互相倾诉，有时候自己胡思乱想的一大堆，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。
找工作很焦虑失去方向怎么办
找工作很焦虑失去方向怎么办，现在很多人找工作都是很烦恼的，找工作很焦虑是很多大学生的常态，但是长时间的处于找工作焦虑的状态中不论是对于找工作本身还是对于患者的身心而言都是没有好处的，下面是找工作很焦虑失去方向怎么办。
找工作很焦虑失去方向怎么办1
01、放平心态、冷静分析原因
面对这样的情况、首先、你要做的就是冷静下来、没有接到面试通知的小伙伴、要分析你的简历与应聘岗位的匹配度是否合适、关键词是否精准体现。可以在网上找到该岗位的招聘信息、对照信息点、找到关键词、并修改自己的简历、提高简历通过的机会。
面试后没收到offer的小伙伴、你需要回忆你面试的过程中、面试官提的问题和你的回答、是否有哪些不妥之处、或是回答的混乱结巴？记录下这些问题、总结经验、提前备好答案或回答思路、等到下一次面试时、就不会慌乱得语无伦次了。没收到面试通知的小伙伴、也可以提前准备好面试问题的答案、以便后期面试可用。
关于面试的问题、可以去招聘网站找找别人的分享、或者是根据以往的面试经验、列出高频问到的问题即可。
02、在等待中寻找自己的兴趣爱好、让自己忙起来
很多小伙伴之所以会感到焦虑、一方面是因为等待的时间确实很久、另一方面、其实是闲出来的。
因为没有面试、在家除了玩手机、就无事可做、时不时想起找工作的事情、就更加沮丧。一天内被想起的次数多了、注意力也就集中在了这件事情上、渐渐地、越来越没有耐心、从而产生了焦虑情绪。
面对这一情况、我们要做的其实很简单、只要填满这些空白时间、让自己忙起来、你也就没有心思去想找工作的事情了。
那该怎么没事找事做呢？建议可以先从自己的兴趣爱好着手、比如、你一直喜欢拍照片、但是老是拍不好、平时也没有大段的时间去学习、那么你可以利用这段时间、去好好系统的学习摄影课程、报班也好、网上找相关视频教学也好、有事情做了、你也就没空去想找工作的事情了。
03、利用好空白期、做入职准备
尽管工作还没有找到、但是你可以利用这段时间、做好入职的准备工作、以便你接到offer后、能尽快进去工作状态。
这里的入职的准备不仅包括岗位需要的职能、还有就是自我的形象管理。常言道、每逢佳节胖三斤、更何况过年期间的居家隔离、生活不要太滋润、想必身上的肉肉也肉眼可见的增长了吧、为了以更好的面貌迎接新工作、是不是可以把减肥提上日程了呢？
再比如、已经很久没有上班、实在找不到工作状态、你是否可以提前学习回顾一下岗位职能、让你在新工作中能立马上手呢？
找工作很焦虑失去方向怎么办2
定位职场、成功就业
找准自己职业目标、这是解决找工作越找越迷茫的关键。人生失去目标就是迷茫、找工作前、先定位好自己到底要做什么、喜欢做什么、能做什么、然后再有目标的朝自己的方向去找、这才能定位自己到底适合做什么、然后向这个目标去努力、寻找适合自己的好工作。
认真分析、找到自己优劣势
通过自我分析、对自己工作方向、目标等进行职业生涯规划、从自身工作实践、工作技能、专业水平、胜任工作能力等多个维度进行优劣势的分析、找出自己优势项、并通过对行业、岗位和应聘单位要求的要素、进行对比、进一步明确自己找工作的目标与方向。
着手实践、坚持不懈
找工作的过程不可能一蹴而就、需要你在一次次的失败中坚持下去、只要目标确定、方向没错、就可以在不断求职面试的过程中、逐渐了解自己的职场定位和目前的情况、坚持下去终会遇到给你机会的面试官。
不断充电、正确看待就业
学习是让我不断成长、突破迷茫境地的重要抓手。学习充电可以让我们开阔视野、补充知识的正能量、从而从思想、观念意识上改变自己的认知、并正确看待当下就业。
总结经验、略有小成
在一次次的面试求职者和职业生涯的规划中去总结经验教训、并不断的成长进步、通过自己从职场小白到职场精英、规划出一年入行、二年略有小成、三年争取做个行业精英的目标并付之于行动力、达成终极的目标。
努力上进、成为行家理手
在工作和找工作的过程中可能会出现迷茫、怀疑、但只要我们一直努力上进、人生就不会停滞不前、就能在坚持中找到属于自己的职业平台、加上得到行业前辈和专家的指导帮助、你的职业成就感和荣誉感就会到来、成为行家理手、也能让你摆脱职业迷茫、工作顺利。
找工作很焦虑失去方向怎么办3
1、放平心态。对于求职者而言在找工作的'时候学会放平自己的心态是十分重要的一件事情、因为这样可以使得大家更加好的找到工作、不要因为一件公司的不合适就影响到心爱、在找工作的时候要时刻保持自信、这样才能让面试的成功率得到提高。
2、找事情给自己做。在找工作的过程中不要总是窝在家中等面试单位的电话、这样的做法只会导致患者的焦虑情绪变得越来越严重。因此建议大家在生活中多做一些让人们变得积极的事情、这样可以使得大家转移注意力、减少焦虑、同时也可以在闲暇的时候得到充电。
3、看看身边的人。在找工作的时候不少人只会看见自己找不到工作、却没有看见其实身边的人都是和自己一样的、所以不应该妄自菲薄、而应该在生活中找到属于自己的自信。
最后、希望大家可以知道其实找工作焦虑是十分正常的事情、所以在面对相关的问题的时候不需要过于担心、zai 找不到工作的时候也不需要过于沉重、而应该适当的放松、让自己可以在一个松弛的状态中找到工作。另外、如果一直没有找到工作建议大家好好的反省一下自己的情况、及时的修改自己的方向、以及薪酬范围、让自己更加具有竞争力。
找工作没有方向怎么办?
答：其次，不要失去信心，要坚持下去。求职的过程就像黎明前的黑暗，只有坚持过了这段时间，一切都会变得明朗起来。可以多看一些励志书籍和视频，增强自己的信心，为找工作营造一个良好的心态，这样会事半功倍。第三，如果你暂时找不到你喜欢的工作，可以先找一个你能胜任的工作做着，慢慢调整自己，等你心态...
刚毕业的你们是怎么度过求职迷茫期的?
答：其一，不要停留在茫然，踌躇的状态上太久，要允许自己，宽容自己拥有尝试的机会和时间。我们唯一可以确定的是人生终点，路途风景各有不同，无法预测。刚毕业的宝宝，不要着急一口气咬定选择一个终身职业，可以制定一个短期职业计划，一年甚至更长一点，拟定好喜欢的工作方向和类型（当然这里的制定不可以太脱...
求职迷茫怎么克服?
答：心情愉悦和自信在应对工作中遇到的挫折时非常重要，求职碰壁是常见的情况，需要我们学会用积极向上的心态来面对困境顶住压力。4保持自律，坚持学习 刚毕业是否能找到合适的工作，需要天时地利的配合，这些不是我们完全可以控制的，但是保持自律，坚持学习，确是我们可以掌控的事情，无论如何，保持自律，坚持学...
走出求职迷茫期
答：1、明确求职目标:在找工作之前,先想清楚自己要做什么,喜欢做什么,能做什么,然后向自己的方向寻找目标,决定自己适合做什么,然后向这个目标努力,找到适合自己的好工作。 2、积极参加各类招聘:除非你有过人的本领,否则工作是不会主动找上门的,你必须主动出击。如,参加各类校园招聘、在各类招聘网站上投简历、找学长学姐...
找工作很焦虑失去方向怎么办
答：找不到工作很焦虑怎么办方法如下：1、放平心态 首先，我们要做的就是放平心态，这个公司不合适，总有下一个公司合适，不要刻意的贬低自己，要时刻保持自己的自信，这样才能提升面试成功的几率，也能让你不再那么消极。2、给自己找事情做 离职之后，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职...
当一个人找工作老碰壁,自己失去信心时怎么办
答：最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能...
30岁了,辞职后在家快两个月了。这个年纪不好找工作,好迷茫怎么办?
答：工作不太好找，创业没有资金，在这种情况下又该怎么做呢？一、 着手自身优势，重新明确方向辞职在家快两个月时间还不算太长，但想必经济上已经出现了明显变化，再就是待业者心理素质的变化，因为存在工作真空，容易与社会脱节，在潜移默化中失去应有的心理素质。简历上长期的待业空白期对于再就业也是...
找工作很迷茫怎么办
答：找工作很迷茫怎么办 首先，你要写好自己的一份简历，一份好的简历是你打开面试之门的钥匙。任何HR都希望看到一份简洁，有重点，最重要的是有针对性的简历。这样的简历是怎样写的呢?第一，要了解清楚应聘岗位的职位需求和企业文化。不要等着公司适合你，你要主动去适应公司的要求。第二，有针对性...
找工作很焦虑失去方向怎么办
答：第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，...
过来人说说,应届生校招时期的焦虑是如何缓解的?
答：所以，要想解决焦虑，最直接的方法就是多去掌握一些必要的技能和能力。三、拓宽自己的求职渠道有部分同学会因为在校招收不到理想的offer而苦恼，其实这大可不必。校招是应届毕业生求职找工作的重要途径，但并不是唯一途径。除了校招还可以在招聘软件上求职、通过熟人或者老师介绍工作都是非常高效的求职途径...
