每到晚上七,八点钟就十分想睡,但是一觉睡到十二点以后就醒来再也不能入眠.请
本人学生。我也是这样的作息习惯，我一般是放学回家先写作业，大概6点半开始睡觉睡到11点，然后起来就巨清醒，开始学习复习，一直到早上5点，然后再睡个一个小时上学。个人认为没什么影响，每个人的作息习惯都不一样。
七八点钟刚刚吃过晚饭，正式胃部血液比较多，用于消化的时候，这时候大脑相对比较缺血缺氧，就会比较困。
你这是慢慢养成了习惯了，一般正常人的睡眠7到8个小时就可以了，你在前半夜就睡4倒5个小时了，12点醒来在睡的着才怪，要慢慢养成好的习惯，在7、8点的时候一定不能睡，在这个时间找点自己最感兴趣事情做做，拖到10点钟以后在睡就好了。 希望能帮到你。人为什么一到晚上就想睡觉
答：人为什么一到晚上就想睡觉，有多种解释：1、生物钟与日节律的作用：在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生物钟。生物钟的形成，主要受一天24小时...
每天晚上七点钟就很困,到了十点钟就睡不着了
答：如果你想有一个好的作息习惯可以循序渐进进行安排，我原来经常熬夜，后来强迫自己十一点之前必须躺下，什么也不干，这样虽然刚开始很痛苦，早上还是起的很晚，但是后来好了，现在不到七点就能醒。经验是坚持，如果睡不着可以听些纯音乐，不带歌词的那种。
我为什么每天都感到很困,每天从头天晚上八点睡到第二天的十二点
答：有人认为，只要每天多睡就不会发困了，其实不然。一般情况下，成年人每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。科学的做法可以从以下三点预防嗜睡：方法一：生活节奏要规律 要克服嗜睡，首先生活节奏要...
一到晚上11点左右,就很困,控制不住的想睡觉
答：进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不...
我每天八点多都睡了,睡到第二天七点多
答：睡那么长时间不是一件好事，如果你的生活就是工作和睡觉的话，的确比较缺少锻炼。如果你八点就困了，那可以先睡一会，然后到十点到十一点的时候再起来或者靠毅力忍住，坚持十点再睡。
为什么人在十一点的时候困,熬过了两点就彻底睡不着了?
答：也就像问题中所讲的情况一样，有些人在十一点的时候很困，熬过了两点就彻底睡不着了。这是为什么呢？1、打乱了自己的睡眠时钟 睡眠习惯是一个人在长期生活中形成的一种固有模式。比如有些人一直都是在晚上十一点钟左右睡觉，这就已经形成了他睡觉的固有的习惯，一旦到了晚上十一点的时候，大脑就会...
...我以前都是夜猫子的以前都是11-12点才睡,现在这几天八点就眼皮...
答：第一种可能，可能是你没有睡午觉，所以八点钟那样你就会感到眼皮打架，感到困，感到想睡觉，但是呢又睡不着。如果你真有这种状况的话，那么我建议你最好睡午觉，午觉睡好，因为一天之中无胶也是紧重要的，不是吼叫的话，是不能应对下半天的生活的。第二就是可能晚上熬夜熬的太久了然后呢，身体呢...
我男朋友跟我是异地恋/最近每天都很早(比如八点钟九点钟.平时都说是...
答：可能对你太冷淡。说明在试你。也可能有新的了
