感觉好孤独,没事做就会乱想,迷茫了

作者&投稿:赞甘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平,
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的,
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,
别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,
还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,
让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,
推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,
取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,
只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,
细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,
并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,
不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。
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衷心希望您:开心、快乐每一天!~

有句话是孤独是没人陪,寂寞是没人懂。所以孤独是种病得治。
找点让自己变优秀的事做并坚持下去,优秀的人都很孤独学会独处是每个人的必修课。

为什么闲着没事的时候总是胡思乱想,这种情况正常吗?
答:3、缺乏安全感很多人会出现胡思乱想的现象,这和自身从小长大的环境有一定的关系,如果一个人从小到大缺乏父母的关爱,那么自身就会从根本上缺乏足够的安全感,从而让自己在没事做的时候感觉到恐慌。其实这也是一种不自信的表现。总的来说,如果你属于心思细腻爱胡思乱想的人,那么最好的办法就是不要...

整天胡思乱想,感觉没有朋友该如何拯救?
答:三、多和朋友们走动,加强关系感觉没有朋友也就是孤独多了一点,之所以会孤独,就是因为朋友之间关系不那么亲切,人与人之间的感情非常的薄弱,要想关系好一点那就要多走动一点,多联系多交往,时间久了,你们的关系自然就会很好,朋友就多了起来。综上所述,整天胡思乱想是因为你太闲了,同时感觉很...

由于自己的工作,自己很孤独。有时候很无聊。有时会胡思乱想怎么办?
答:之所以会这么焦,是因为你对自身的价值判断方式有问题——你认为获得别人的信任和喜爱的前提是自己足够好。在工作环境,这个好的标准可能就是你的工作能力,但你对现在的新工作是缺乏胜任感的,这肯定会让你随时都感觉自己不够好,不值得被人信任和喜爱。有趣的是,如果有人一开始就对一个新岗位有胜任...

经常会感到孤独怎么办?
答:我们可以培养自己的兴趣爱好,来缓解孤独感。因为当我们感到孤独的时候,多半是因为无事可做,安静下来之后就会开始胡思乱想,越想就越感到孤独。若是我们让自己的生活变得充实起来,有自己需要做的事情,那就不会让我们一直胡思乱想。有一些运动、音乐甚至是阅读,当然让我们的内心有所牵挂,我们的情绪也...

我感到很孤独,一个人的时候容易胡思乱想,很害怕,怎么办?
答:气氛中会倍加感到孤独。因此,在与他相处时,无论是什么样的 情境下,都要做到“忘我”,并设法为他人做点什么,你应该懂 得温暖别人的同时,也会温暖你自己。四、享受大自然。生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要 你能够充分领略它们的美妙之处,就会消除孤独,如有些人遇到 挫折,心绪不好,但...

时刻觉得自己的情感很孤独,我应该怎么克服呢?
答:最简单的方法,给自己找点事做,忙起来就没空孤独了。人只有闲的时候,才会胡思乱想,当然有人称之为“思考”。只是表层的“思考”容易让人走入思维的“死胡同”,会产生大量的负面情绪。带有逻辑性的思考,才是深层的,能帮助你找到解决问题方式的思考。面对孤独的情绪,有人说可以养花种草,有人说...

...下自己一个人安静的时候,心情会很差呢,会胡思乱想呢。
答:如果是我出了国的话,我会很努力,我会很热情,哪怕有很多让我伤心的事,让我消沉的事。我没有出过国,不知道那是一种什么样的感觉,换做是我的话,我首先会想到我是一个到海外拼搏的中国青年,我会让大家觉得中国青年的积极向上,会让他们觉得中国青年没有那样的脆弱。既然出去了,就应该爱美人...

内心寂寞的心情,夜里,总有那么一瞬间会乱想
答:11、最害怕,一瞬间想明白很多事,因为那一刻,感觉之前的时间都在浪费,该做的,该珍惜的,都没有做好。 12、夜深人静的半夜,突然想明白一些事情,人的选择真的好重要。长大一岁是不太一样了,就像女儿过了个年突然懂事了许多,感谢时光让我成长。 13、突然想明白了以前的一些事情,别人不说,不代表不知道,别人不说...

为什么我一个人的时候总会感觉好孤独好无助,脑子总会胡思乱想,想起过去...
答:这种感觉持续或间断持续多久时间了?如果时间比较短,建议观察一段时间看看是否自行恢复,观察期间可以找信任的亲朋好友聊聊天什么的!如时间较久一直这样切无法摆脱的话,建议尽快找专业心理咨询师做进一步诊断,以免因拖延导致症状加重~还有什么不明白的可以问我们 ...

一个人的时候就爱胡思乱想,你怎么度过独处的时间的?
答:胡思乱想,是我度过独处时间的方法之一。我还起了一个名字叫:思维漫游。大脑特别活跃,思维像一条鱼一样,从一个主题游到另一个主题。欢快又活泼。甚至还会有治疗的作用,比如有时候用脑过度,我就会玩一会儿思维漫游,原本有些胀痛的头,也变得舒服起来。思维漫游的主题都会控制在积极方面,若是一不...