您好，达人！我想向你请教一个问题，因网上其他人都解决不了，只能求助于你，希望你能抽空看一下，谢谢！
你每天跳2000下绳，坚持一个月，其实是可以减肥的但是会有点慢，你这么短的时间内看不到很明显的效果但是只要你坚持下去效果会看得到的，只是比较慢而已，在这个期间你还可以加强其他的有氧运动和无氧运动相结合，还有合理的饮食，重要的是，多喝水，因为水可以提高身体的新陈代谢，如果你想瘦肚子的话你可以做仰卧起坐啊俯卧撑啊或者是平板支撑啊平板支撑这个东西的话它的效果是特别好的，但是，如果你的激素特别的大的话就建议你不要去做平板支撑，你先去做那种有氧运动，这样的效果比较好。跳2000下绳，他大约相当消耗1000多卡路里如果你每天都跳这么多，那相当于每天都在消耗卡路里，那么你也每天都再达到减脂的效果。跳绳主要是可能会长肌肉在跳绳完之后你一定要记得拉伸，如果不拉伸的话，小腿上的肌肉会很硬，很难消下去的。每天跳绳坚持，是能减肥的。饭也要少吃，肉要少吃，小菜要多吃，加一点水果。饮食方便也要合理搭配！你每天跳2000下绳，坚持一个月，其实是可以减肥的但是会有点慢，你这么短的时间内看不到很明显的效果但是只要你坚持下去效果会看得到的，只是比较慢而已，在这个期间你还可以加强其他的有氧运动和无氧运动相结合，还有合理的饮食，重要的是，多喝水，因为水可以提高身体的新陈代谢，如果你想瘦肚子的话你可以做仰卧起坐啊俯卧撑啊或者是平板支撑啊平板支撑这个东西的话它的效果是特别好的，但是，如果你的激素特别的大的话就建议你不要去做平板支撑，你先去做那种有氧运动，这样的效果比较好。跳2000下绳，他大约相当消耗1000多卡路里如果你每天都跳这么多，那相当于每天都在消耗卡路里，那么你也每天都再达到减脂的效果。跳绳主要是可能会长肌肉在跳绳完之后你一定要记得拉伸，如果不拉伸的话，小腿上的肌肉会很硬，很难消下去的。每天跳绳坚持，是能减肥的。饭也要少吃，肉要少吃，小菜要多吃，加一点水果。饮食方便也要合理搭配！
1.首先申请日本签证和入关的时候是不要求具有日语能力的。签证可以交给专业旅行社去申请，一般不会面签。而入关的时候入境官会说简单的汉语和英文，可能会问一两个简单的问题或者不问，不会日语的同学不用担心。
2.出了机场算是正式踏入日本国境，下一步需要关心的就是交通问题。这个时候作为中国人的优点就出来了，因为日本的车次，站点，地点，换乘信息等绝大部分都是用汉字标识的，国人看起来毫无压力。当然，作为自由行达人，出国前的功课还是必须要做的，可以利用谷歌地图提前规划好最佳路线和换乘方式等，这样就肚里有粮，心中不慌了。
3.在日本地下交通系统非常发达快捷，所以理所当然成了我们在日本出行的首选。但是很多地下铁站点很大，如果到了现场发现一时找不到自己的上车站台该怎么办了？这时候除了注意观察汉字指示牌，还可以和日本人笔谈。是的，日本人一般常用汉字有2000个左右，所以简单的笔谈问题不大。比如你可以写“乘山手线？”给路人看，即使写简体，大部分也人会明白你的意思。这时候热情的日本人会至少为你指明方向，或者用简单的英文说明更详细的路线。我曾经在一个日本商场问完路后搞不清楚方向，结果别人追上来一直给我带到目的地。
4.日本热门酒店的前台一般有简单的英文交流能力，入住不是大问题。英文交流不了的还可以使用笔谈，但是如果涉及到较复杂问题简单的笔谈也搞不定，那么这里推荐使用谷歌在线翻译或者App, 尽量使用中文正式文体写然后由谷歌翻译实时翻译成日语，效果还不错。
5.搞定入住出行之后就是吃饭问题了。如果去吃寿司，拉面，牛肉盖饭之类那么一般会有配图片的菜单，凭借汉字也能蒙个八九不离十。建议提前在网上熟悉一下日式汉字菜单，比如海老指虾，玉子指鸡蛋，唐扬是油炸类，放题是指自助，而烧鸟就是烤鸡肉串。
6.在日本入住或吃饭购物会不停的听到服务人员对你说“duo zuo”，这个词其实是日文どうぞ，表示请的意思，还有“aligato”即日文ありがとう，表示感谢。表示对不起，打扰等意思的可以用“simimasai”日文写作すみません，出门在外一定记的要学习一下简单的文明用语哦。
方法一：设置用户权限
1、给管理员设置密码，以系统管理员(Administrator)的身份登录到WinXP。
2、点击选择开始-控制面板-在“控制面板”窗口中双击“用户账户”图标。
3、在弹出的窗口任务列表中点击“创建一个新用户”-在向导窗口的文本框内输入一个名称-点击“下一步”按钮。
4、在新出现的画面中提供了“计算机管理员”和“受限”两种权限。用鼠标点选“受限”单选按钮，然后点击“创建账户”即可。
方法二：设置组策略
1、开始-运行-输入gpedit.msc -确定，打开组策略-计算机配置-安全设置-本地策略-用户权利指派-配置系统性能-将里面的帐户只留下administrator 。
2、开始-运行-输入gpedit.msc -确定，打开组策略-计算机配置-管理模板-windows组件-Windows Installer-将“禁用Windows Installer ”和“禁止用户安装”，设为“启用”-确定。
我用的麦咖啡杀毒软件，里面的自定义项目就有你说的功能，是通过设置不同的规则实现的，别说安装，就连打开程序都是非法操作。
很牛，你可以百度看看。不懂继续问呗
你好。办法是有但是如果你禁止安装以后。你的系统更新也同时失效。是很危险的。我可以用C语言命令来执行。但你想清楚要不要更新了？我劝你不要禁止这个功能。你可以不安装下载工具比如迅雷什么的。让别人没法下载。然后你关闭IE浏览器的下载功能就可以了。那样就再也不会从网上下载软件安装了。这样不是很好嘛？你就是上网时碰到病毒它也无法下载。因为你的IE下载是禁用的。当你想下载软件时可以在吧IE设置为可下载。就好了。我如果帮你禁用安装功能。你想安装时怎么办？你好好想想。
小李 你好 我想向你请教一下 我的手机是华为C8812的 我想解锁和刷机 但 ...
答：可以用第三方软件刷机，电脑上下载个刷机精灵，针对华为的有很多机型，也有很多rom包，完全的一键操作，即使你是小白刷机也很简单。 给你截个图看看吧，我的也是c8812哦
您好,向你请教一下
答：凭一个字是断定不了朝代的。得看质地和样式，在武器上刻字，可能是代表对立的两方或者家族传统。并不能断定朝代
我的情况想向你请教一下,谢谢!
答：你好!据你的描述,你的子宫内还有两个腺肌瘤,那么你还存在痛经和月经过多的症状,这样一来,是不能做试管婴儿的,因为子宫内环境是不利于胎儿生长发育的.所以,你还得进行相应的检查,治疗.等治疗好后,才得做试管婴儿.
您好,我想向你请教这个公式!
答：那个是最小角定理！
老师好,我想向你请教一下日记
答：创造一个轻松的阅读环境便已足够.虽然日记不一定只写当天的事,还是当天的事当天写好.不要非把当天的事放到以后再去写.日记通常由书端和正文两个部分组成.日记常以第一人称记下当天生活中的所见、所闻、所做或所想的事情.中、英文的日记三格式大致一样.英语日记的书端是专门写日记的日期、星期和...
我要向你请教一个哲学人物的问题
答：可能是：《Pyrrhoneia 》（∏υρρ?νειοι λóγοι）
想问别人问题该如何礼貌问
答：想要问别人问题可以在他不忙的时候或者是没有人在问他的时候，上前去跟他说你好，我想问你一个什么问题，当然这个问题一定注意，不能够涉及个人隐私，你在去问之前最好把语言组织一下，看怎么问合适，你再有礼貌，你去找他，你问的问题不礼貌也不行，如果你去找他的时候，有人在问他或者是在跟他...
请教达人一个线性代数问题,关于对角化的
答：线性代数要结合空间坐标系来学。理解了向量、矩阵、行列式在变化过程中的图像意义，各章中的好多定理其实就是一回事。对于这个问题，还得要理解对角化的概念和数学意义。矩阵（尤其是方阵），可以看作线性变换的一个参数，叫做线性变换矩阵。对于对称阵，对角化能将这个特殊的线性变换分解三个有着简单含义...
请教别人怎么说比较好
答：1、我可以请教你关于这个问题的看法吗？2、对不起打扰一下，能给我提供一些意见吗？3、我有个困扰，希望你能帮忙给点建议。4、你在这方面有经验，能教教我吗？5、我想向你请教一下，你对这个问题怎么看？6、我还不太了解这个领域，能向你请教一下吗？7、你对这个话题很擅长，能指导我一下吗？8...
朋友,向你请教一个EXCEL问题?
答：在A3中输入或复制粘贴下列公式 =INDIRECT($D$8&"!"&ADDRESS(ROW(),COLUMN(),4))&""下拉填充，右拉填充 其他单元格，以此类推。
