冰面落水应该怎样自救？
在冰面上行走或者玩耍时，万一冰面破裂，就会掉入冰窟中，遇到这种情况应该怎样自救呢？
1
不要惊慌，立即抓住未破裂的冰面。大声呼救，同时像骑自行车那样，踩水助浮，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。
2
不要乱扑乱打，这样会加大冰面的破裂程度，镇静观察，寻找冰面较厚，裂纹小的地点脱险。
3
尽量让身体靠近较厚的冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈仰卧姿势，然后双臂向前伸开，增加全身接触冰面的面积，一点点爬行，使身体远离冰窟。
4
离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再站起来，防止冰面再次破裂。
5
在紧急情况下，看到有人落水，要将木棍绳索等伸给落水者，自己应该趴在冰面上进行营救，防止营救他人时冰面破裂，使自己落水。
6
发现有人落入冰窟，不可贸然去救人，要高声呼喊成年人相救。
冰天雪地的冬季，在冰面上行走或滑冰时，万一冰面破裂，就会掉入冰窟水中，遇到这种情况应该怎么办呢？
1、不要惊慌，一边大声呼救，一边双脚踩水，避免身体沉入冰水之中。
2、双手及双壁千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。
3、细心观察四周破裂冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。
4、身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。注意千万不要硬起，也不要不上半身浮起，也不要上半身压在冰面上，下半身在水下，这样冰面可以承受了不身体的重量而继续断裂。
5、双手张开，使全身面积加大，一点一点地用手肘爬动，身子逐渐往前施，逐渐离水。
6、离开冰窟口后，不要立即站立，以防冰面承重量而再次断裂，要卧在冰上，滚动或爬至岸边再上岸。
7、如发现有人落入冰窟窿，同学们不要贸然进入水中营救，尤其是年龄小，不会游泳的同学。你可以大声呼喊，请大人们前来营救，也可以将绳子、木棍等物伸给落水者，注意接近冰窟窿时，身体要趴在冰面上，以防冰层再次出现断裂
大雪纷飞时，正是到冰面上玩耍的好季节，宁宁和同学们结伴去滑冰。上冰时，冰面质量很好很结实，同学们滑得很开心。宁宁技术高超，他嫌许多人挤在一块小地方滑得不过瘾，于是。他滑向右前方的无人处。没想到，突然，一声巨响，冰面突然塌陷出一个一平方米左右的大洞，他掉进了冰窟隆。原来，那里有一个钓鱼人凿的洞，那里的冰层已经变得脆弱了，宁宁踩上去，体重压得冰层破裂开来。会游泳的宁宁，抓住冰层，想立起身，爬上冰面，试了两次都失败了。他只好一边呼救一边抓住冰。听到宁宁落水，同学们就赶忙跑了过去，距离出事地点还有几米时，冰面就发出“咔、咔”的响声，知道这是冰上人数太多，冰层承受压力过大造成的，所有人马上都趴下。随后，大家把腰带绑起来，丢到宁宁手上，把他拉上来。
宁宁因为自己的粗心大意，遭受了一场无妄之灾。滑冰运动不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，同时还可增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。它还能够有效地锻炼下肢力量，有很好的减肥效果。对于孩子来说，滑冰有助于小脑发育。穿上冰鞋在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。但是，滑冰也要做好自救自护措施。如果不小心掉入冰窟，一定要采取以下对策：
自救自护措施
1.一旦不慎踏破薄冰落入水中，必须赶快挥手呼救。呼救的同时，还要不停地用双脚踩水，用双手划水，以保持身体的活力，因为人在冰水里，很快就会冻得四肢麻木、浑身无力，时间稍长，就会发生危险。
2.不要惊慌，不要急于往上爬，如果乱扑乱打，会使冰面断裂的面积加大。从哪儿掉进去，就从哪儿出来，不要再从水下找其它出口，那样会耽误时间，导致发生意外。细心观察，沉着冷静，使劲打碎跟前的薄冰，尽量向岸边移动，以寻找能够支持自己体重的冰面。找到冰厚裂纹少的部位，身体靠近冰的边缘，双手伏在冰面上，双足要尽量使劲往后蹬，打水使身体上浮，全身成一条线不断向后蹬腿，还能使身体不断向前，慢慢地爬上冰面。不可从快融化的冰洞口处爬出，那样会二次落水。
3.爬上冰面以后，不要马上站起来往岸边跑，而是要躺在冰面上向岸边滚动，这样可以减少身体对冰面的压力，防止冰面再次破裂。
4.安全上岸后，要迅速找个地方藏身取暖，要不断活动，以保持温暖，最好能及早换上干衣服。
预防措施
1.在冰面上玩耍，要选择安全的场地。在自然结冰的湖泊、江河、水塘玩耍，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方玩耍。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要在冰面上玩耍，以免冰面断裂而发生事故。在滑冰前可以先试一试冰的结实程度，如果冰很松软、很薄则不要滑。一般来说，冰层的厚度要达到15厘米才比较结实。当到冰上去玩的时候，一定先让大人在边上把冰打个眼，看看冰有多厚，如果厚度够了，就再向河（湖、塘）心方向探测，每隔一两米打一个眼，直到冰层厚度不够15厘米为止，这样再用泥沙或炉灰，划出一个安全范围，大家都在安全范围内活动，就不会出事了。还要记住，流动水、水底有植物的水面、被污染的水面结成的冰都比较脆弱，到这样的冰层上去玩，要格外小心才行。
2.初冬时节到冰面上去玩，一定要找几个伙伴，出事也可以有个照应。
3.结冰的季节，天气十分寒冷，在冰面上玩耍时，要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露在外的部位发生冻伤。在冰面上玩耍的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。
4.遇到有人在薄冰上落水的时候，首先想到的是一定不能到落水人的跟前去，因为他是因冰层太薄才落水的，再到跟前肯定也会压破冰层落到水里去。应该把一根绳子，或是长树枝想法递给落水人，给落水人递绳子或树枝时，还得叫来同伴把自己拉住，再往岸上拉人，免得自己再遇险。如果水塘不大，或冰面不宽，可以设法在两岸拉起一条绳子，让落水者抓住绳子回到岸上来。没有绳子时，也可以多人趴在冰面上组成一条“人链”。最前面的人把大家的腰带或衣服、裤子连成“绳子”递给落水者（不能靠近落水者），大家互相配合，慢慢地把遇险者拉到冰上，再滚到岸边。
冰面落水应该怎样自救?
答：穿上冰鞋在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。但是，滑冰也要做好自救自护措施。如果不小心掉入冰窟，一定要采取以下对策：自救自护措施 1.一旦不慎踏破薄冰落入水中，必须赶快挥手呼救。呼救的同时，还要不停地用双脚踩水，用双手划水，以保持身体的活力，因为人在冰水里，很快就会冻得...
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答：冰面破裂落入水中时要冷静，双脚踩水，寻找承重冰面。这份冰面落水自救指南，一定要牢记！
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答：那么平常我们在湖面上玩耍的时候，应该要注意什么呢？如果你不小心失足落下水，第一反应就是要沉着冷静应对，如果旁边有大人的话，应该要立即大声喊，就用自己最大的声音发出呼救，如果旁边没有人，那么你应该要学会自救。找到那种看起来比较结实的结冰的冰面，要尽量用自己的双肘来支撑住自己的身体，...
万一掉进冰窟窿,该怎么办?
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答：我们也可以寻找周围粗壮的树枝或者绳子类的物品，把被困人员拉出水面，切记我们不要双脚站在冰面上，这样也会给我们带来危险。同时，我们也可以告诉被困人员如何自救，争取救援时间，同时如果冰面太过危险也不适合我们再去救援因为这样会加重冰面上的压力，导致冰面进一步碎裂。被困人员如果已经落入水中，要...
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答：而且如今天气也越来越冷了，即使没有被水淹，那么也是会很冷的，即使救上来了，对我们的身体伤害也是非常大的，所以我们在冬天的时候还是不要去到冰面上玩耍。在11月1号，德州市有一位50岁的中年女子她在落水了之后教科书式的自救方法对于我们来说非常的好。我觉得这个女子她的做法非常的值得我们学习，...
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