为什么白领每天坐在办公室里却会觉得
白领引起的肌肉酸痛，不是体力劳动者那些肌肉劳损、肌肉过度牵拉造成。
通常是空调病引起，长期在干燥房间里，即使不出汗，也会散失大量的水分；再就是呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，同时长期在密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足致病微生物容易滋生，容易患上呼吸道感染。
同时散失的水分过多，可导致低钾血症，引起疲倦、乏力、肌肉酸痛，严重可抽搐。
工作中长期坐位、姿势性劳损、过度劳累，可导致肩周炎、颈椎和腰椎、骨关节增生，引起肌肉酸痛。
建议工作一段时间，可以周围活动下，多饮水，健康饮食，下班适量运动，养成良好生活习惯。
在工作啊！一般白领的工作都很多的，搞不好还会加班，每天资料一大堆，能忙完就不错了，他们的工作一般都是写策划书，整理资料，填表，还要看是什么公司了嘛，不同公司的白领做的工作都不怎么一样，但我说的是占了大多数公司的白领，一个大楼，也不全是一家公司的，除非那家公司很大，很有经济实力的，才会是一个公司的大楼。有些是混合的，比如那些小公司，没钱盖大楼，就只能和其他公司一起盖咯。
一般因为下面这些原因1.脑力劳动。
有人说，脑力劳动也是一种劳动，大脑会消耗大量的能量，因此身体会觉得疲惫。不得不说这样分析的依据是正确的，但是问题出在数值上。即使大脑消耗了巨大的能量，其绝对值也比体力劳动的人少多了，因此这不足以解释白领的疲惫。何况，有些白领上班时间真的过得太舒适，大脑消耗的能量远远没有想象中的多。
2. 情绪劳动。
我们把劳动分为体力劳动和脑力劳动，但是还有一种劳动被我们忽略了——情绪劳动。
举个例子，我们在做自己不情愿的事情的时候，经常会感觉到精神不振，但是一旦遇到自己感兴趣的事情，立马就能提起精神。其本质就是情绪劳动。
白领在上班时间大量重复性的工作，会似的他们产生厌烦的心理，从情绪上对所做的工作产生抵触心理，但是迫于生计，很多人又不得不继续做着自己不喜欢的工作，日积月累，情绪和情感承受着巨大的压力，情绪劳动由此得以带给白领疲惫的感觉。
3.超时工作
很多白领工作时间是朝九晚五，但这并不意味着他们为工作付出的时间仅仅有8小时。城市的交通状况以及白领距离工作地点的距离会让上班时间延长到9个小时甚至更多。在北上广等一线城市，很多白领居住在郊区，甚至住在附近的城市，每天靠2小时的地铁来回，这样每天用在路上的时间就接近4小时。
另外，按时下班已经成为很多白领的奢望。饱和的甚至超负荷的工作内容，让勤劳的中国白领不得不加班，甚至无薪加班。这一方面带给白领大量的负面情绪，另一方面也会延长他们为工作而付出的时间。
4. 亚健康
超负荷的工作使得白领没有更多时间用于维持身体素质，很大比例的中国白领都被亚健康困扰着。身体虽然没有出现大的疾病，但是肥胖、无力、疲惫等亚健康的状况如影随形，想要改变亚健康的状况却苦于没有更多时间。
5. 自控力
良好的工作和生活习惯，会让事情变得井井有条，也会节约更多时间用来提升自己，而大部分白领不具备出色的自控能力，因此他们被混乱的时间搞得心烦意乱，赶到身心疲惫。
是觉得累吗？其实久坐也很累的，我就是赶时间写东西连坐了三天，现在还腰疼
长期坐在办公室的白领们,身体上容易患有哪些病症?
答：一、白领会有一些脊椎上面的问题 白领最常见的就是出现脊椎的问题，因为脊椎是一个非常常见的问题。大家都坐在办公室里，办公室里没有任何的娱乐项目，非常的枯燥，所以我们需要花费很大的精力来处理我们的工作。所以我们的颈椎就会经常处于同一个状态，并没有任何的运动。从而导致了颈椎出现酸痛的现象。这...
本人是一个白领,每天就坐办公室上班可最近上班老是想往厕所跑,请问这是...
答：到医院检查一下，可能是肾虚。
办公室白领经常坐着对身体有什么危害?
答：而且老板交代的事情还没有完成，如此一来就会进入到恶性循环，眼睛得不到充分的休息。可以说是相当伤害眼睛的，举一个非常简单的例子，一天工作8小时，抛除中午吃饭的半个小时，也就是说一天有7个小时都在盯着电脑。长时间的用眼对于视网膜，也会有一定损伤，办公室的白领，应该要注意这一点，当我们用...
久坐办公室为什么容易变胖?白领饮食减肥怎么做好?
答：那么久坐办公室为什么容易变胖？白领饮食减肥怎么做好？1、为什么容易变胖无节制吃甜食、水果。在大公司里很少出现，但很多公司的女员工往往可以在工作时间隙休息。它们同为单纯糖质，当然也会致胖。点餐吃外卖。时常吃外卖，便无法控制摄入的热量值，而且白领阶层下餐馆吃饭应酬更是常有的事，更为肥胖埋...
白领天天做办公室看电脑累不累
答：毕竟工作就是这样，要按照老板的意思来干活。加班也意味着有加班费，只是比较劳累而已。很多白领都有天天加班的经历，那么他们到底是干活效率低还是真的有那么多事做？我觉得干活效率也低，活也多白领虽然外表光鲜亮丽，但是却非常忙碌，琐碎的事情非常多。虽然他们整天坐在办公室吹着空调，面对着电脑，...
每天都在办公室坐着的白领,很容易得哪些疾病呢?该如何预防呢?_百度...
答：羡慕归羡慕，如果让你重新选择，并不一定会更改。因此许多每天坐办公室的都感觉自己变成了丧尸。为什么会这样说呢？每天坐办公室的，是否也让人体付出了一定的结果？是的，虽然没有出精力，却也损害了人体。脊椎病是长期性坐办公室的最非常容易患的病症，都是更为广泛的。主要是因为长期久坐，使颈椎骨...
白领有烦恼,久坐不运动,久坐对身体会造成什么伤害?
答：很多人都特别羡慕白领的工作，感觉坐在办公室里，风吹不到雨淋不到，而且工作环境特别好。其实白领也有很多烦恼，他们感觉久坐就是最大的烦恼，但很多人觉得每天坐着也是一种幸福，其实久坐对身体健康危害还是挺大的，久坐对身体会造成什么样的伤害呢？久坐对心脏有损伤。很多人觉得长时间坐着跟心脏并没...
现在整天就是坐在办公室里,感觉到精神很压抑似的。心情也是莫名的烦躁...
答：现在很多的职场白领的焦虑症发作会发生在开车的路上、办公室、夜晚等等，简直无所不在，症状也都不相同，为此很多白领上班时间总感觉到紧张、焦虑。如何克服焦虑症?首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?
办公室白领久坐会危及这些部位
答：办公室白领久坐会危及这些部位1 1、大脑 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。2、颈椎 过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯...
为何有些人上班不喜欢坐在办公室?
答：在现代社会中，随着工作方式的多样化，越来越多的人不喜欢坐在办公室里。那么，究竟是什么原因导致了这种趋势呢？下面我将从多个方面进行分析。一、对室内环境的不适 首先，许多人不喜欢坐在办公室里可能是因为他们对室内环境不适应。对于一些人来说，狭小的空间、封闭的环境会让他们感到压抑和焦虑，影响...
