睡觉时腿为什么会突然抽搐？
一、突然抽搐怎么回事
睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经癫动，成年人大都有，这是自然现象，但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐，容易激动，焦急，谵妄，肌肉抽动，手足搐搦。一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。如果频繁肌抽跃，就可能是某种疾病造成的。
二、睡觉抽搐有哪些原因
睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的常见于急性胰腺炎，甲状旁腺功能受损害，长期肠瘘，胆瘘等，总结为以下几点：
1、过于劳累
白天压力大，大脑神经处于紧绷状态，精神紧张，所以要多注意休息，放松心情。
2、缺钙
人体的钙大量流失，有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
3、肝肾亏虚
如不是很剧烈，但频次较多，在中医上有可能是肝肾亏虚，气血不足。
4、缺乏锻炼
运动量过少，缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。
5、癫痫病
也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现学会相对明显。
6、症状性肌抽跃
如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如：脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。
三、关于抽搐解读
1、睡觉突然抽搐说明你在长个子？
网上传说：好多人说，小的时候妈妈就对自己说，这种情况说明我们在长个子哦~~
科学解读：开什么玩笑？就算你小时候是在长个子，现在都快30的人了，还在长个子？你的个子明明很久以前就不再长了，但是你睡觉的时候腿并没有彻底变老实啊！“长个说”毫无依据，难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？
2、大脑以为我们快死了？
网上传说：有条微博是这样写滴：睡觉时突然蹬一下腿，好像做梦时一脚踩空，这叫肌抽跃，因为睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。经常发生肌抽跃的人要注意了，这说明你的身体状况不是太好哦~~
科学解读：“呼吸频率降低的幅度太大”？有多大啊？是说要变成植物人吗？这也未免也太危言耸听了。另外，既然“肌抽跃”在睡觉时经常发生，为什么又说常发生肌抽跃的人身体可能不是很好呢？其实，肌抽跃是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃（比如打嗝、入睡抽搐，以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐）在正常人的日常生活中也经常出现，与身体健康可以说没有什么太大的关系。
3、我们的猴子祖先留下来的遗产？
入睡抽动的原因，另一种理论可以理解为“大脑产生坠落的错觉”
这个解释更有趣，它认为人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会以为我们在自由坠落。出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，导致入睡抽动。
4、突然蹬腿后醒来，这叫入睡抽动
入睡抽动：对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦）入睡抽动是指人在即将入睡时，突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，很可能导致惊醒。
入睡抽动时，其实你并没有完全入睡，全身抽搐后往往就抽醒了。当肌肉疲劳或缺乏睡眠时，抽搐情况会更加严重。这似乎也太不给力了！越是需要睡觉的时候，身体就越不受控制的乱抽抽！不过，不要担心，你只是在睡眠的第一阶段被吵醒了，损失不大。只要平心静气继续努力，10分钟后，又是一尊睡神！
5、蹬腿后照样睡得香，这叫睡眠锭
睡觉蹬腿的原因，除了“入睡抽动”之外，还有可能是“睡眠锭”也导致的“肌肉颤搐”。
睡眠锭是一种特殊的脑电波，其具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡，此时可能伴随身体局部肌肉的突然抽动。
睡眠锭能够在外部突然出现声音刺激时保护睡眠。哈佛大学医学院睡眠医学系的一项研究表明，脑电波中睡眠锭出现的频率越多，个体抵御外界干扰保持睡眠的能力越强，相应的睡眠质量也越好。
所以，跟出现“入睡抽动”不同的是，这种抽动不会把你弄醒，你自己压根儿就不知道自己抽抽了，倒是有可能把睡在你旁边的人吓醒了这种损人利己的行为，其下场的惨烈程度取决于被吵醒的人是否具有暴力倾向
现在各位明白了晚上睡觉时腿为什么会突然抽搐了吧，因为精神压力过大导致的抽搐对身体是没有危害的，如果不是因为精神压力过大而导致经常性的抽搐那就该去医院了。
晚上睡觉小腿抽筋是什么原因
答：关于睡觉小腿抽筋，从骨科的角度，可能是因为神经压迫，腰椎间盘突出或者晚上睡觉的时候受凉，或者运动有损伤。当然，很常见的原因是因为缺钙，缺钙引起的小腿抽筋，因为晚上钙比较低，更容易引起抽筋。还有可能是因为神经内科的疾患，比如癫痫，都可以引起抽筋。小腿反复抽筋，一方面是因为肌肉的收缩、抽搐，另...
晚上腿突然抽搐,像掉到悬崖下面,这与长个有什么关系?
答：这发生在许多人身上，是睡眠障碍的表现之一。入睡时，大脑皮层中的大多数神经处于抑制状态，但其中一些神经仍然更活跃，发出一些微弱的运动指令，导致小腿抽搐。睡眠中的抽搐现象是一种条件反射。随着睡眠的加深，四肢极度放松，从大脑到下肢的运动指挥系统非常薄弱。同时，大脑的操纵能力很低，它抑制下肢条件...
睡觉时小腿抽筋是因为缺钙吗?
答：睡觉时小腿抽筋是因为缺钙吗？小腿抽筋是由于各种原因引起的，不仅仅是缺钙。一、寒冷刺激在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得疼痛难耐。二、肌肉连续收缩过快剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，...
睡到半夜腿突然抽筋是怎么回事?咋办
答：这种情况，大部分跟肾虚、肝脏弱有关，还有少数是筋扭着了，经络不通。从长远来看，建议练养生内功、睡功，把身体调养好，特别是要确保经络畅通、肾强、肝气旺。还有，每天睡觉前做一下疏通的体操、八段锦之类的，最好多按摩好足底（脚板），免得经络不畅腿抽筋，最后，还要注意保暖、饮食清淡、节欲养生...
睡觉的时候腿一激灵一激灵的是怎么回事
答：事情的起因是这样的……微博上有一个自诩为“经典心理学”的ID发了一个段子：你睡觉的时候，有没有突然踹一下腿或抽搐了下？告诉你真相——这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明...
腿有时会突然抽筋,为什么?
答：抽筋 定义: 抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。 肌肉抽搐原理: 高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。 引起腿脚抽筋的常见原因 : 睡眠姿势不...
晚上睡觉的时候为什么腿有时会抽筋?
答：我们在晚上睡觉的时候，有时候会腿部抽筋，感到非常难受。……对于这个问题，我们不能轻视。应该查清原因，进行应对，以保证我们的身体健康。具体来说，造成我们睡觉时腿部抽筋的原因，有以下几方面原因：1，白天劳累过度。如果我们白天劳累过度，晚上就可能腿部抽筋。之所以会出现如此情况，是因为我们白天劳累...
小腿肌肉突然剧烈不自主地收缩,为什么夜里小腿非常容易抽筋呢?
答：痉挛在医学上称为“肌肉挛缩”，又称“肌肉痉挛”，它是由于肌肉突然出现从胃部向上强行收缩的一种现象，在肌肉收缩时，人会感到一定的疼痛感、麻木感，甚至特别不舒服。如果你不及时把脚反弹回来，肌肉会继续收缩，让你感觉更糟。几乎每个人都经历过抽筋，你知道抽筋是怎么引起的吗?腿部抽筋一般是由剧烈...
睡觉突然的抽动是为什么
答：睡觉时候的抽动一般跟梦境有联系。往往生理上的抽动都会伴随梦里面的一些突然的场景。这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的...
睡觉的时候为什么有时会突然抖一下
答：入睡时，连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果，是成人女性每5人中就有1人体验过的普遍现象。睡得正香的时候，下肢突然像痉挛一样抽动，人从睡梦中惊醒，你有过这种经历吗？你也许会认为这种现象是与做梦有关的身体反应。那么这种下肢突然...
