离家在外工作，非常孤独，内心焦虑，该怎么办？
努力化解的同时正面孤独
提及孤独，常人皆有，而你的坚强和勇敢已经可以把它吓走一大半啦。在这里，首先我们要明确一下孤独的意义:所谓的孤独，莫过于我们内心对人际交往的需求与现实的落差，从而产生的挫败感。越长大越孤单，我们不会再像孩童时期那样什么都不管。而我们能够做的更好到是，淡化自我意识，不要过度关心自己在他人心目中的地位和形象、过于重视他人评价，不然久而久之会讲自己隐藏起来，形成一种封闭心理。当渴望别人真正了解自己的愿望得不到满足时便容易产生孤独感。恰当的自我评价，不卑不亢。培养一定的交往技巧。人际交往学真正需要热情，也需要技巧，有的人因没有找到恰当的交往技巧而失去朋友，树立敌人，破坏自己的形象，因而形成孤独感。注意自身情绪情感障碍。情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分，人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。注意周边环境。尽量不要长时间让自己处于感觉孤独和不适的外界环境中。
可以尝试多和父母交流一下自身状态，或许独立的我们并不想让家人为自己担心，渴望为自己爱的在乎的人撑起一片天，但父母又何尝不是呢。适当的依赖能给父母成就感，让他们在长大孩子的身上仍有自我价值实现的体会。能够培养出这么优秀的你，相信你的父母也是善解人意的出色家长。
持续做让自己开心和愉悦的事情，找到自己的兴趣和热爱并坚持它们
我们来到世界上走一遭，一定有其意义，趁我们还年轻的时候，不断的去探索自己的兴趣和热爱，当你的兴趣可以帮助到别人，或者使这个社会变得更美好，那就是你人生的使命了，高依赖性的人，会容易被周遭的环境和人所影响，找到自己的内在热爱，会有为自己活的坚定内驱力，想想13-15岁期间，有什么事情你特别想做，喜欢做，但是由于学业而被耽搁的？找到那些事情，好好的去用心实践它们，终于独立自主了，一定要给自己一次机会，为自己好好的活一次。
相信你的背后也有人像你关心别人一样关心你
相信父母和弟弟也都很爱你，你需要给他们机会，让他们付出对于你的关心，相信那个男生会一直愿意和你聊天，你也可以放心的告诉她，你的担心和顾虑，相信我们不需要自己一个人扛，我们可以借力使力不费力，结交一些正能量的朋友。
首先要改变自己的心态，要多和家里人进行沟通交流，多打电话，这样的话心里慢慢的才会踏实。
我觉得你应该找一个精神寄托，或者说找一个寄托感。只有这样，那么你才可能在工作的时候觉得内心是非常有安全感，充实的。
可结识1些人品甚不错、三观甚正的朋友。若果你有了朋友，便能跟他们1起吃大餐，1起玩耍了。
我觉得你可以适当的放松一下自己，就是可以看看身边有没有合适的男生，这样就能帮助你解决问题。
一个人离家千里在外面独自打工已经三年了,感觉好累好孤独,心里没安全感...
答：在外面，还是找些朋友，这样会好过一些。有机会还是回去，除去春节，开销太大了，本来挣得就少，全给了人情，可那些人情真没意思。父母，他们想的和我们所面对的差距很大，在外面压力太大了，钱成了唯一的保障，他们不知道这些压力和挣钱的辛苦，以及内心的孤独，也只能理解而不能诉说。独自面对，独自承...
在外地工作的人感到特别孤独怎么办?
答：1、要学会适应 一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。2、要坦然的接受 要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没...
一个人在外边工作,感到无助或者孤单的时候该怎么办?
答：一个人在社会上闯荡，时不时的会感到孤独和无助，有时会找不到自己该走的方向，哪怕自己有心事，也怕别人会认为自己懦弱，不敢告诉别人，告诉家人又害怕家人担心，更不会傻到把心里想的发到自己的空间里，让别人去了解自己的心情，现实中，对每个人都笑颜面对，故作坚强，夜深人静时关了灯，卸下伪...
刚刚出来打工,一个人在外打工好孤独自己一个人逛街月黑风高好想家,有...
答：第一次出门打工，也是第一次离开父母温暖的怀抱肯定有种莫名的失落感好！每个人都要走入社会的！世间百态都要去领略！慢慢的就成长成熟了！
一个人孤身在外地工作生活是什么样的感受?
答：孤独的感觉。一个人孤身在外地工作，在夜幕降临，一切都不再繁忙的时候，肯定会有一种孤独的感觉。独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。这是每一个在外打工者都会有的体验。白天的忙碌弥补了我们内心的空虚，但夜势会趁虚而入，让我们在黑夜中更显孤独。一个人在外地，举目无亲，会时时刻刻感觉自己被...
离家在外工作,非常孤独,内心焦虑,该怎么办?
答：尽量不要长时间让自己处于感觉孤独和不适的外界环境中。可以尝试多和父母交流一下自身状态，或许独立的我们并不想让家人为自己担心，渴望为自己爱的在乎的人撑起一片天，但父母又何尝不是呢。适当的依赖能给父母成就感，让他们在长大孩子的身上仍有自我价值实现的体会。能够培养出这么优秀的你，相信你...
...把自己关到家里,感觉自己特别孤独,想家怎么办?独怎么办
答：孤独是每个成年人的必经之路，一个真正内心强大的成年人，必定是守得住孤独，耐得住寂寞的人，一定要学会自我调节，加强锻炼，对身心健康都有好处。我建议你尝试以下几种方法：建立社交关系：在工作场所或社区中与其他人交往，试图建立友谊和关系。参加活动：寻找您感兴趣的活动，如运动、美术、音乐等，与...
一个人出去工作很孤独害怕,我该怎么办
答：一个人出去工作很孤独害怕该怎么办？要学会自信、自立、自强 虽然孤独是每个人都常有的心理体验，但并不是每个人都能成功地战胜自己的孤独感。有人用喝酒排遣孤独，有人把时间排得满满当当，让孤独的感觉无处插足。但用这样的方式驱走的是寂寞而不是孤独。孤独是一种思想上、情感上无以沟通、无倚无...
我觉得我一毕业,一个人去到其他城市工作,很孤独很害怕。我本来就是...
答：一个人在异乡工作确实很孤独，如果你对现在的工作不是很满意，在家乡能找到满意的工作就回去，毕竟工作是为了更好的生活。但是如果你对现在的工作很满意，能使你得到很好的职业前景，那就克服现在的畏惧心里，平时多结交几个朋友，业余时间跟大家一起聊聊天、玩一玩，使自己变得轻松、快乐、开朗，很快就...
雷老师,你好,我有时候感觉自己在外地工作特别孤单,很害怕孤独,想想有时 ...
答：这种心理上的感受是很正常的。因为我们的情绪经常会发生变化，更何况是在外地工作。当我们远离家乡，离开我们熟悉的环境，很多问题都不得不自己解决。当觉得身边没有了可以依靠的人，我们很容易感到难过、伤感。但是，这个时候，你只能靠自己。如果总想着去依靠别人，觉得可以通过他人来缓解自己内心的压抑和...
