一个人在外边工作，感到无助或者孤单的时候该怎么办？
其实想要摆脱那种空虚寂寞的，心里有很多种的办法。第一种办法就是养成一个好习惯，比如说读书的习惯。我们都知道书是我们的精神食粮，可以填补人的精神空虚，所以对于那些精神上寂寞的人来说，读书是一种很好的宽慰。而且读书不仅可以排除人的空虚感，同时也可以提高人的知识水平
第二就是要认清自己，踏实做人。对自己不要定制太高的目标，要根据自己的实际情况和现有的能力给自己定制恰当的人生目标，要多问问我是谁，我在哪里？我要做什么事情？多把自己的注意力放在一些务实的事情上，多做一些实实在在的事。
一个人在外打拼闯荡，在遇到挫折、迷茫、节假日的时候，很容易会出现孤单无助的感觉。这时候用以下方法来缓解：
1、遇到挫折感到孤单无助：在工作遇到挫折是十分正常的事情。毕竟人生并不是一帆风顺的。所以此时要先调整自己的心情，总结失败的经验。找上三五知己出来聊天放松。或者来一场酣畅淋漓的球赛放松心情。通过聊天或者运动，都能释放压力，提升心情。
2、节假日感到孤单无助：在节假日的期间，本地的朋友都会选择回家团聚。在此时会勾起思乡的情绪。所以建议在节假日的时候，如果没有特别忙的事情，就回家一趟，感受父母满满的爱后，带着满满的动力，再回工作的地方接着工作。如果实在太忙抽不出时间，就打个电话问候父母，听听他们的叮嘱与关怀。
一个人在社会上闯荡，时不时的会感到孤独和无助，有时会找不到自己该走的方向，哪怕自己有心事，也怕别人会认为自己懦弱，不敢告诉别人，告诉家人又害怕家人担心，更不会傻到把心里想的发到自己的空间里，让别人去了解自己的心情，现实中，对每个人都笑颜面对，故作坚强，夜深人静时关了灯，卸下伪装，一个人去品味这份恬静，与世无争的安静，但又很害怕一个人这样的独处，渴望自由又害怕孤独，是不是很矛盾，世间没有十全十美的事，我了解，其实我没必要想这么多的，但总是控制不住自己情绪，酒精已经对我起不了什么作用了，偶尔借助安眠药才能入睡，我还年轻，不想这样下去，感情上，我不想再恋爱，很怕再受伤害，痛彻心痱的感觉让我记忆犹新，我是一个男人，年纪也不小了，为什么心理还这么脆弱呢，偷偷的说一句，我一直想找个肩膀靠一下，或者找个人抱一下，把所有的委屈一次全都发泄出来，可是现实中我是很坚强的，怎么可以把心底的事情拿到现实中来实现呢，我想看心理医生了，我快疯了！真的要疯了，我是男人，不能哭，更不能像个孩子一样再让父母担心，我该怎么办啊，为什么世俗上要有这么多的束缚呢，我只想做自己而已，为什么不可以，为什么不可以呢？
我已经很不开心了，希望诸位朋友不要在网站粘贴一大堆东西复制下来，我是搞IT的，那种我自己也会找，谢谢你们了，放过我好吗？哪怕你只说一句话，我会很感激的。
不只是打工，连我一个学生，在成长过程里也很孤独啊，丢了不少小伙伴好朋友，人嘛总是会变的，其实孤独不孤独啊都是自己的心里在作祟你可以孤独你也可以想办法让自己不孤独，找到合适的朋友，放空自己，用心交朋友，和他们倾诉，虽然说能感同身受的真的不多，所以才会无助，尽量不要想不开心的事，你日子越过会越安心，孤独和一天天的泪流满面都是自己在把握情绪，想哭的时候哭出来，哭完要记得自己是个大人！要坚强啊，真心就能交到真心的朋友，有了理解自己的另一半也会少一点这种感觉，一个人上班下班吃饭睡觉是特别的不好受，你也可以适当放松自己，和朋友唱个歌喝个酒，我们都还年轻呢，人生才走了那一半都没有，以后的日子不会辜负你现在的努力和付出的啊，付出和回报永远是成正比的，别对生活和未来灰心，更不能对自己灰心是不是。
很多人都会有你这样的想法的，人是懂感情的，特别是对待情亲，所以你是对的。但是我们在外面工作，就要适应外面的环境，只要你与人为善，多交朋友，你就不会再感觉到孤单或者无助了。生活中，同事或者朋友间的感情，就像读书时候同学间的感情，当兵时候战友的感情一样，只有彼此真诚，互助互爱，也会像亲人那般温暖。所以我想对你说，只要你对别人付出真的感情，你就不会再孤单！
大家都是同感啊！可以给家里打电话问候一下，当然不能告诉家里自己的现状，只要听听家里人的声音也可以感觉到自己不是一个人，当然这个时候朋友也是很重要的，可以和好朋友一起吃饭聊天可以经常向自己的朋友倾诉也是一种小幸福啊！
在一线城市打工,哪种时刻让你觉得最累和最无助?
答：对于每一个为了生活选择外出打工的人，本身就有许多现实的无奈，因此，无论他（她）是在一线城市，还是二线城市或者其它的什么地方，都会有感到累和无助的时候。只不过，在一线城市或经济发达地区，这种累和无助的感觉可能会更多、更强烈。其实，在很多的时候，外出打工者像是一台台工作机器，一直忙着不...
一个人孤身在外地工作生活是什么样的感受?
答：孤独的感觉。一个人孤身在外地工作，在夜幕降临，一切都不再繁忙的时候，肯定会有一种孤独的感觉。独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。这是每一个在外打工者都会有的体验。白天的忙碌弥补了我们内心的空虚，但夜势会趁虚而入，让我们在黑夜中更显孤独。一个人在外地，举目无亲，会时时刻刻感觉自己被...
一个人在异地是种怎样的体验?
答：一个人在异地是一种非常孤独的表现什么都会靠自己什么事情都需要自己来解决，包括洗衣服，这种问题都需要自己来处理会非常的想加，每逢节假日或者过节的时候都会非常想念自己的父母和家人而自己只能在异地一个人孤独地生活着。
一个人独自在外,没朋友,社会经验少,做什么事都是一个人,所以在感觉孤独...
答：其实世间的事，没有绝对的，都只能说相对而言的。一个人在外面是很辛苦，但是辛苦也是相对的，因为你付出的辛苦恰恰是别人在温暖怀抱里得不到的。你之所以会感到孤独、无助，是因为你还没有找到自己的目标和方向，还不明确自己向往的东西罢了，但这并不代表你前进的脚步。你的这些情绪，在外出的每一...
感到无助心累的伤感说说 一个人撑得好累好苦的说说
答：29.当一个人无助无奈的时候,心里是最空虚的寂寞,有一天我们都会饱尝到!这就是晚景的凄凉。 一个人无助的忧伤句子 一个人无助的说说 1、时间不是冲淡了伤痛,而是尘封了记忆。当以往的一段段细小的片段被一个个不经意的事物偶然唤起,那快乐或者伤感,但是总觉得甜蜜的回忆,却总是让我有锥心的疼痛,泪水就无法...
自己感到无助怎么办?
答：无助是一个很正常的情绪，你不要把他想象的太过于可怕。有时候现实很奇怪，当你认为它是什么的时候它就会在你的面前呈现出那样的样子，所以只要你自己认为世界是美好的，它就会在你面前展现出美好的一面，有时候无助感你也可以把它当做最普通的一件事，因为这世界其实有无许多比你我更惨的人，他们...
当一个人感觉很烦躁,很无助的时候怎么办?
答：找一些娱乐的方法和朋友一起分享快乐，这样大家在一起开开心心的玩耍可以转移你的注意力，你的烦躁无助情绪也可以慢慢地显示，那么多的朋友陪在你的身边，你也不会觉得自己无助了吧。如果你平时只是一个人的生活习惯了，那么你产生这样的情绪也会很正常，人不能总是生活在一个人的世界里，你的世界...
在外面工作,你遇到压力最大的事情是什么?
答：压力最大的事情应该就是要加班吧，永远弄不完的工作，弄不完的项目，掉不完的头发。总是有一种一波未平一波又起的感觉。说好听了是充实但还是会给人很大的压力。所以说还是要尽快做好自己的本职工作，不要再往后拖延堆积。
一个人在外工作,什么时候有孤独感?
答：首先,人是一个 社会 性动物,不管你有钱或没钱、地位高或者低、年轻或者年老,孤独感都会很自然地发生在每一个人身上,如果把孤独感和在外(外地、异乡、甚至异国)工作相联系,那可能会有很多场景: 1. 当你生病的时候,身边没有可以照顾你的人,此时你可能会从身体和精神上都感到疲劳,孤独感会第一时间涌上心头,可...
好迷茫,好无助,不知道怎么办了
答：迷茫也是人的一种经历，当你感到迷茫的时候，恭喜你，你就快成长了。当你突破迷茫的时候就是你成长的时候。感觉自己什么也做不了，其实这是一种错觉，或者是你的潜意识中告诉你，你什么都不想做，然后你就感觉自己什么都做不了。因此从现在开始，给自己一个积极地暗示，比如我该做点什么呢？而且找到...
