除了日常起居，你会每天都坚持做什么对自己有意义的事情？
首先是为生存而工作。然后是为生活打发工作的业余时间，学习和健身。学习是给自己的大脑充电，在理论上提高职业技能和完善自已对社会和现实人文认知，有利于未来工作和生活中掌握主动。健身是身体健康所必须，身体是革命本钱，也是生活承载的主体，没了健康，生活将会更累，生存会缺少某些优势而丧失主动权，而被动生活，那将更痛苦。为了更好的主动活着必须有个好身体。只有在生存中取得主动权，在生活中才能有能力履行自已该尽的责任和义务，在自己享受生活美好的同时也能给他人带来美好，这样逐渐完善自已的人生更有意义。
每天坚持在做的事情就是阅读写作了。我房间里除了货就是书，我每天睁开眼睛的第一件事情就是看书，每天睡觉之前的最后一件事情也是看书。我确信我是一个喜欢看书的人。每天都看一会儿书，已经是我的日常习惯了，就如吃饭喝水一样了，没有觉得在坚持。
我之前看了一本书《微习惯》，里面讲到每天坚持做一件事，一件小事，然后慢慢的养成一个习惯。我们平时经常会听到21天养成一个习惯的说法，我在看这本书之前，也有想养成一些习惯，但是说实话有些时候会觉得有些艰难，后来跟着书里的一些方法，慢慢的开始坚持做一件事，比如练字。虽然现在很少有需要写字的地方，但是在一天繁忙的工作之后，写字能让心沉静下来，让自己可以短暂的放空一下，当然也希望能有一天写得一手好字，这个习惯现在已经坚持22天了。
我从小就特别喜欢看书，看到地上的纸片上面有字都要捡起来看一眼的那种。上大学以后经常去的地方就是图书馆。有一阵子比较忙没有看书，就觉得特别难受，然后去借了一本书通宵看完了，看完以后四肢百骸都特别舒服。不过好久不看书，再去看的时候一开始会有点儿坐不住，忍不住抠手机什么的，这个时候要坚持住，别乱动，一旦看完开头就自然进入状态。
除了日常起居,你会每天都坚持做什么对自己有意义的事情?
答：在我看来，早起后对家人的一句早安，每天坚持锻炼，为家人做一顿美味的午餐，工作时给同事鼓励的话语，收到快递时的一句谢谢，随手捡起地上的垃圾，晚睡时给孩子的一个吻。其实有意义的事不在于多么正式，多么隆重，只要你拥有一颗积极的，热爱生活的心，每天坚持做有意义的事是非常容易的。这样你的生活...
如何适当安排工作作息和放松的时间
答：如果工作、学习较忙,每天无法挤出整半小时的时间进行锻炼,可以采取化整为零的办法,即每次锻炼10分钟,每天锻炼若干次,也同样可以取得较好的锻炼效果。 以一周为时间单位,每周运动次数因人而异,可每日坚持锻炼,也可隔日进行,可根据学生实际身体情况、生活习惯及生理周期确定“几天打鱼,几天晒网”。大运动量的体育活...
你的一天是怎样度过的?
答：我是一个普通的上班族，每天的日子平淡而又忙碌着，我希望自己的每一天都过得特别充实，不辜负每一天的阳光。 我是一个非常自律的人，坚持着早睡早起的习惯。每天早上六点多的时候起床，起来第一件事情就是喝一大杯温水，冲刷一下自己的肠道。如果时间充足的话，我会在家的附近走一走，呼吸一下新鲜...
怎么节制自己自律
答：饮食有节，起居有常，看似平凡小事，能够天天执行，却是很不容易。简单的事情重复做，重复的事情用心做，一直持续，就是最了不起。顶级的自律，就是日积月累，细水长流，在每一个平常的日子里，善待自己。所以，当你白天竭尽全力的时候，到了晚上，该关上手机的时候就要好好休息。夜深人静的时候，...
怎么治懒病啊!
答：我觉得你不用定太大的目标，你的第一个目标就是每天按时睡觉（如十一点），然后第二天早上七点定时起床，起床就是你的目标，就算起床后不知道做什么都必须起来，坚持十天，自然你就会知道有什么事做了。如果你试了，做不到的话，不是我打击你，你就不用上网寻求帮助了，谁也帮不了你。我的语气...
生活中每天正确的起居规律
答：楼主你好，日常起居非常规律习惯非常重要，它直接影响着人的身体健康情况。日常起居小常识 醒过来不要马上起床，在床上躺半分钟。坐起来又坐半分钟。两条腿下垂在床沿又等半分钟。经过这三个半分钟，不花一分钱，脑缺血没有了，心脏不仅很安全，减少了很多不必要的猝死、心肌梗塞、脑中风。每天早上起来...
有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮状态的细微的好习惯?
答：坚持4个自律行为，让你拥有年轻、苗条的身体，保持冻龄颜值 4、早晚清洁皮肤，多护肤我们的皮肤是需要保护的，每天对着电脑手机对皮肤的伤害是比较大的，每天出门各种细小的灰尘细菌也会堵塞毛孔。我们早晚要仔细清洁皮肤，并且做好保湿工作，避免皮肤过于干燥，出门要做隔离防晒，这样可以减少皮肤疾病，减缓...
怎么能克服懒惰,坚持做一件事情
答：（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。（4）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。（5）常常逃避工作且不以为然。（6）不能广纳善言、自以为是。（7）不知道工作学习的...
怎样才能让一个很懒的人变勤快?
答：1,磨练自己的意志,比如每天坚持锻炼,会让你易于控制自己的惰性!这第一步,也是最重要的一步!2,让自己的生活忙起来.比如每天给自己制定一个较详细的计划表,那么每天的你都会充实而忙碌的!这样循序渐进之后就会习惯了.习惯变成自然,有计划有目标自然就变勤快. 变能干:充实自我,把握机会.3.变得让大家都...
长期照顾老人有哪些经验?
答：2.日常起居护理：要保持室内空气新鲜，经常开窗，但应避免对流风，这一点很重要.早睡早起，按时进食，定时大小便。适宜的轻音乐，让老人轻松愉快，每天坚持适度的运动。3.衣食住行护理：衣服合体、膳食平衡、起居有恒、适宜活动。他们最好的安排.二、照顾老人要学会护理 1.要学会老人的饮食护理： 饮食...
