夏天太晒了，上班的时候应该怎么防晒呢？

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夏天是一个炎热的季节，炎炎夏日，骄阳似火，整个世界就像蒸笼一样，热得人喘不过气来。面对夏季的高温天气，防晒工作一定是必不可少的，如果做不好防晒工作，那只能被晒成一个黑人了。对于上班族来说，上班的时候应该怎么防晒呢？不妨试试下面这些方法。

一、提前涂抹防晒霜

在出门上班前，一定要记得涂抹防晒霜，最好是提前三十分钟就涂抹好防晒霜，这样可以使防晒霜在皮肤基底层形成有效的保护膜，效果会比较好。大家最好根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜，避免产生不良反应。

有时候，很多人看到太阳并不刺眼就不涂抹防晒霜了，其实这样的做法是错误的，虽然阳光不强烈，但是紫外线指数可能很高，所以还是有必要做好防晒工作的。 

二、随身携带防晒喷雾

除了提前涂好防晒霜，最好再随身携带一瓶防晒喷雾，有时候防晒霜难免会被蹭掉，这时候就需要防晒喷雾了，防晒喷雾还可以弥补长时间在户外无法重抹防晒霜的问题，还是很方便的，而且防晒喷雾清爽保湿，值得一用。 

三、穿好防晒衣，撑好遮阳伞

防晒衣和遮阳伞也是防晒必不可少的物品，从物理防晒方面看，可以挑选一件漂亮的防晒衣，再撑一把漂亮的防晒伞，让自己躲藏在烈日之下，减少阳光直射。

四、喝点番茄汁

研究表明，番茄汁含有的多种维生素可以有效防晒，如果每个人每天食用番茄，那么被太阳晒伤的风险将会减少40%，而且番茄还是上好的护肤佳品，所以想要变美的女孩子们可以多喝点番茄汁，让自己在夏天变得更加迷人。  

你还知道哪些防晒方法呢？一起来交流一下吧！

可以涂一些防晒霜，也可以喷一些防晒喷雾，还可以带一些防晒的用品，这些方法都可以防晒。

我觉得上班的时候你可以穿上防晒衣，然后抹上防晒霜就可以继续防晒了。

上班的时候可以涂抹一些防晒霜，而且可以拿着防晒喷雾，随时进行防晒。

炎热的夏天如何正确防晒?
答：日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。2、遮阳伞、帽子必不可少。防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿...

夏天太热,怎么防晒
答：白皙肤色 的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。3个重要防晒时刻 1。外出就餐时 外出就餐时要做好户外防晒的准备，如带上深色的遮阳伞...

想要在炎炎夏日正确的防晒,我们应该怎么做?
答：高温天气尽量呆在室内。很多爱玩的女性不管外面温度多高，都阻止不了她们出门的兴致，当然，并不是说夏季就不能出门了，只是出门时间不对的话对皮肤是很有伤害的。普丽缇莎建议大家尽量在上午11点到下午4点这个时间段留在室内，减少出门的次数和时间。这段时间是太阳紫外线最强的时候，就算有遮阳伞和防晒...

夏天防晒妙招有哪些?
答：室内也需要防晒 通常大家都认为，上班族们大部分时间都是在办公室内度过，只需要使用防晒系数较低的防晒品;在烈日下逛街、外出游玩才需要使用高系数的防晒品。其实不尽然。UVA穿透力很强，可以穿透办公室的玻璃窗户对皮肤造成伤害。并且上班族们也不是一直待在室内的，上下班的时候也会暴露于阳光下和高楼...

夏天的太阳晒伤皮肤,如何才能做好防晒工作?
答：假如再次曝晒，太阳晒伤会更比较严重，还暴晒出发炎。皮肤泛红而且十分痛疼，是被皮肤晒伤的主要表现，这个时候要快速地减温。可以先用冰块儿冷敷一下，先部分减温，防止损害的发展增加。可以擦抹芦荟凝胶，有降热的实际效果，有修补的实际效果。夏季可以在冰柜里放入一瓶芦荟凝胶，减轻晒后不适感很有实际...

夏日炎炎我们该怎么防晒避暑?
答：以免发生脱水的情况，还可以在水中加入一点点盐，盐汽水能够更好地帮助防暑降温。其次是在夏季的时候一定要尽量避免长时间的被太阳照射，比如在中午最热的时候一定要尽量呆在室内，不要在室外呆太长时间。如果一定要去室外的话，大家可以带好防晒的伞，或者穿上防晒衣。用这种物理防晒的方式可以一定程度上...

上班和上班路上明明注意防晒了,为何还是被晒黑了?
答：第一要考虑是不是擦的量不够，擦防晒霜一定要覆盖整个你需要防晒的地方，第二防晒霜的时间也是有限制的，建议过三到四个小时之后就重新再擦一遍哦。

夏天上下班,要晒太阳,很上火,吃什么好?
答：(3） 西红柿：甘酸微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。(4） 丝瓜：甘平性寒，有清热凉血、解毒活血的作用。(5） 黄瓜：清热利尿。(6） 芹菜：可清热利水、凉血清肝热的功效。(7） 蘑菇：可清洁血液。(8） 土豆：具有清洁肠道的作用。这些都是夏季去火的清凉蔬菜，多吃一点。对健康有好处...

夏天怎样防晒
答：提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦！其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。因为肌肤是干性的，自己的肌肤问题确实比较...