煮花生能不能吃？
花生也是一味中药，有润肺化痰、疏通血脉、降压通便等功效，经常食用还能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。
花生最常见的吃法是水煮和油炸，比较而言，水煮远远好于油炸。花生带壳煮或煮花生仁均可，可放少许盐、花椒、大料调味。水煮最能保住原有营养，且容易消化。
油炸花生虽然吃起来香，但破坏了花生富含的维生素。而且，花生本身含油量就不低，油炸会使脂肪含量更高，还容易上火。
提醒：花生属高脂肪、高热量食物，虽然可以经常食用，但每餐不宜多吃。如果发现花生发霉，千万不能再吃，否则会引起食物中毒。
水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角苷、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，其中的白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗死。
花生米是好东西，但是不是谁都可以吃的！
能，煮熟的花生是很好吃的。在煮的时候，里面放了盐大料一些东西很香，使花生的口感变的很美味。而且一般熟食店里面都会煮熟的花生卖。
那个肯定是可以吃的呀，煮花生不管是在哪个地方他都非常的受欢迎，因为它能保持花生原有的营养还有那种原有的鲜味，除非你的花生是发霉了 有怪味那个就不能吃
煮花生自然是能吃的，尤其是在以前我们条件不好的时候，老人总是喜欢煮一盆花生用来佐酒
水煮花生吃不了， 发霉的花生富含超强致癌物黄曲霉毒素，能耐280度以上高温，高压锅最高温也只有180度，水煮后无法分辨是否发霉
煮花生吃太多了好吗?
答：水煮花生的营养价值 润肺止咳。在花生中是含有大量的脂肪油的,脂肪油是可以起到很好的润肺功能的,而且吃花生对于预防一些疾病的发生。促进身体发育,花生中含有很多的氨基酸的,而且是很多种的,这些营养物质对来儿童提供智力,尤其是对于儿童大脑发育有很多的作用。防止冠心病。亚油酸是花生中含有的一种营养物质...
花生的营养丰富,生吃花生和煮着吃哪个有营养?
答：最简便、最能保持营养的吃法是水煮花生。油炸香脆可口，花生是生活中极为寻常的一种坚果，但它营养丰富，口感香醇，深受人们的喜爱，在对它的烹调上也花样百出：水煮、爆炒、醋泡、熬粥等等，都能让花生散发出不同的风味。花生中的成分没有有毒或刺激性的，都是一些常规的蛋白质、碳水化合物、脂肪...
煮花生一般要煮多久能吃?
答：十五分钟。第一步将准备好的花生用清水清洗干净。把每个洗好的花生前嘴捏开口好入味，留着备用。然后往锅里撒入盐进行腌制，腌制10分钟。十分钟后把花椒、大料、香叶、桂皮、小茴香籽、辣椒、八角放入电饭煲，水位在第二格就可以了。电饭煲插上电源，按煮饭按扭，煮十五分钟。
为啥炒花生、煮花生、生花生吃了效果不一样?
答：文章图片5 由此可见，花生本身就属于一种高脂肪，高热量的食物经过油炒之后发生的油脂含量就会增高，而水煮花生的各项指标相对较低一些，所以对于减肥期的女性朋友来说，可以选择一些水煮花生比较好，这样可以减少油脂的摄入，对身体有一定的好处。文章图片6 虽然说吃花生对身体有利，但是并非所有人的人都...
水煮花生有什么好处?
答：常吃花生好处多 1.健身长寿 花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗衰老作用。 2.延缓脑功能衰退,提高智力 花生含谷氨酸...
刚从地里挖出的花生,马上就可以煮着吃吗?
答：可以的 花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定，花生内脂肪含量为44%~45%，蛋白质含量为24%~36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙、铁、锌、硒等，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，...
生花生怎么煮才好吃呢?
答：先炒香料可以使煮花生的水一开始就有香味，从而煮出来的花生就更香更入味。第四步：将清洗干净的花生放入锅中，加入适量的葱段和姜片，喜欢吃辣的朋友可以加点干辣椒。大火煮开后，中小火煮15分钟。第五步：花生煮十五分钟后，关火，用铲子翻拌一下。这个时候不要着急将花生取出食用，翻拌均匀后，要...
如何做出好吃的水煮花生?
答：1、首先把花生洗干净。 2、锅里加入水,再加上三勺盐。 3、加入10克花椒。 4、盖上盖子,大火开锅后,转中火煮30分钟。 5、水差不多也煮没了,关火。再等上十分钟后把花生捞起,沥干水分。 6、出锅装碗。 【小贴士】 1、花生要准备最新鲜的,这样吃起来才会比较好吃。 2、大料多加一点,食盐也可以多加一...
水煮花生有什么好处?
答：\x0d\x0a\x0d\x0a常吃花生好处多 \x0d\x0a\x0d\x0a1.健身长寿 花生含天门冬氨酸较多,因而具有解除疲劳的作用;花生米中果糖为左旋糖,比其它糖含更多羟基,不仅能被肝脏贮存,而且能很快被机体利用,且不会形成脂肪积累;花生脂肪中含较丰富的维生素E,能防止不饱和脂肪酸被氧化,消除“自由基”,具有抗...
隔夜连壳煮花生能吃吗?
答：这样在电源正常情况下可以放上五到八个月。到时拿出食用时最好是待适当解冻后放入蒸笼上蒸来吃，可保证曾经的原味。3，夏天炎热潮湿闻一下花生是否出现异味，是否一些小虫子围着花生飞，摸花生是否有黏黏的感觉，如果出现以上感觉说明花生坏了，不能吃。建议隔夜的水煮花生最好放在冰箱里保存以便食用。
