跑步配速是什么意思

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跑步配速是什么意思
答：1、在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。2、很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

跑步配速什么意思 什么是跑步配速
答：1、配速是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。很多跑步爱好者很注意控制速度。2、他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。

配速是什么意思
答：每个跑步爱好者随着跑步的深入，对跑步有关的知识了解越来越多。但通常接触到第一个概念就是“配速”，它是描述一个跑者长距离跑步中耐力水平一个重要指标，这个词来自英语中的“pace”，本身这个词具有步幅，步调，节奏的意思。配速的作用 配速可以让身体变得更强壮，也可以让身体变得更颓废。这就取决...

配速是什么意思
答：配速的意思：在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间，通常用分秒来衡量。读音：pèi sù。引证：《体坛周报》：大多数马拉松跑步者未曾在长距离跑中训练他们的目标配速。解析：配速是指在跑步、骑行或其他有关运动中，完成每个单位的距离所需的时间。通常以每...

跑步配速是什么意思
答：跑步配速是意思是：每公里所需要的时间，配速是速度的一种，指的是每公里跑步平均消耗的时间，比如跑了一公里用了7分30秒。配速，是马拉松运动的训练中使用的概念，马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体...

配速什么意思
答：节奏的意思通常用于描述马拉松运动中跑完一公里所耗用的时间，用分秒来衡量配速是描述一个跑者长距离跑步中耐力水平一个重要指标，它的意义，相当于心脏中的。跑步配速的意思是每公里或者每英里所花费的时间配速是在马拉松运动的训练中经常使用的一个概念，马拉松选手们会佩带GPS手表检测自己的配速，可以随时...

跑步配速是什么意思
答：跑步配速是什么意思 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 跑步配速是什么意思  我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?小豪3013

配速是啥意思
答：配速对于跑步者来说非常重要。它可以帮助跑者评估自己的训练进展和跑步能力。通过记录配速，跑者可以追踪自己的进步，并设定合理的目标。此外，配速也可以作为比赛中的参考，帮助跑者控制自己的速度和节奏。4.配速的影响因素 配速受到多种因素的影响，包括跑者的体能水平、心肺功能、肌肉耐力和跑道条件等。

跑步配速什么意思?
答：配速是指每公里所花费的时间。每个人的身体条件和运动机能不同，相应的配速也会有所不同，高配速并不一定就不适合，但也不一定就适合于每个人。因此，根据自身的运动机能、身体状况、年龄层次等客观因素来调整适合于自己的配速，也是十分必要的。跑步配速的大小：对于减肥而言，跑得过快并不见得有什么用...

跑步的配速是什么意思?
答：配速是指跑步运动中每分钟跑的步数或者每分钟的鼓动次数。在跑步过程中，配速是一个重要的指标，可以帮助你了解自己的跑步效率以及改善跑步成绩。通常来说，越快的配速意味着越高的运动强度，这也是许多跑者所追求的目标。不同的跑步配速适用于不同的运动目标。例如，如果你想锻炼有氧能力，那么每分钟跑5...