油炸花生能天天吃吗
坏处多，一般建议适量食用油炸花生米是可以，但不可以过量食用。因为花生米的热量与脂肪含量都很高，一般吃二两花生米相当于吃进了581千克的能量，一般相当于五两半的馒头，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的，也有可能诱发心脑血管疾病及糖尿病等的发生。
拓展资料：花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入。
花生米其实对人体是很有好处的，它里面富含了大量的卵磷脂。现在我们在药店就可以看到专门有卖卵磷脂胶囊的保健品。所以每天吃一点是不会张肥的，而且对身体也是有好处的。
但是要看你怎么吃————十五粒花生米等于一勺油，油炸的花生米所含的油脂就更高了。
你每天的摄入量是多少呢?如果吃得很多试想一下，你每天等于喝了多少勺的油脂啊？很可怕吧！
再一个就是花生米的红色外皮都说是补血的，其实它的作用是起凝血作用的。制造凝血剂就是从花生里面提取的，有血粘稠的人不适宜吃花生的外皮。
如果你真的很喜欢吃油炸的花生米，那建议你把红色的外皮剥掉再吃。另外，还有一个特别的小窍门，
花生里面含油脂最高的其实是连接花生和花生之间的那一个小小的部分，把它拿掉会减少油脂的总摄入量哦。但是要想保持身材，还是少吃一点吧。
但是要看你怎么吃————十五粒花生米等于一勺油，油炸的花生米所含的油脂就更高了。
你每天的摄入量是多少呢?如果吃得很多试想一下，你每天等于喝了多少勺的油脂啊？很可怕吧！
再一个就是花生米的红色外皮都说是补血的，其实它的作用是起凝血作用的。制造凝血剂就是从花生里面提取的，有血粘稠的人不适宜吃花生的外皮。
如果你真的很喜欢吃油炸的花生米，那建议你把红色的外皮剥掉再吃。另外，还有一个特别的小窍门，
花生里面含油脂最高的其实是连接花生和花生之间的那一个小小的部分，把它拿掉会减少油脂的总摄入量哦。但是要想保持身材，还是少吃一点吧。
偶尔就好，吃多容易长痘痘，对身体也不好，也容易肥胖
不能，上火
不能，吃多了上火
油炸花生米老公很爱吃,可是听说常吃不好一周吃几次比较好。
答：看他体形怎样，偏胖的人尽量少吃，一周一次吧，如果瘦的可以一周两次
油炸花生米可以多吃吗
答：油炸花生米也不可以吃太多，第一吃太多不好消化，容易胃胀，并且容易第二吃太多容易干结，花生的脂类含量特别丰富，热量也比较大，在吃的时候还会有油腻的感觉，所以在吃花生的时候，最好是不要吃太多，以避免引起肥胖。
经常吃油炸花生对身体好吗?
答：花生淀粉和油汁多 难消化所以吃少也容易饱 油炸的热量高 容易上火
油炸花生米的危害是什么?
答：油炸花生要少吃。多味花生、紫薯花生、油炸花生等，经过反复油炸或烘烤，花生蛋白脱水，吃的时候容易吸干喉咙里的水分，导致抵抗力下降，出现炎症。因此，建议大家尽量少吃油炸或烘焙花生，尤其是咽喉炎患者，偶尔吃过之后，要...
经常吃油炸花生米好吗?
答：吃一点没关系，一天吃10粒左右，偶尔大吃也没关系，保持这个量就好了。
每天吃油炸花生豆对身体有好处嘛?
答：任何东西都有个度,适可而止吧,朋友.尤其是晚上不想变胖的话就不要再吃了.
油炸花生米吃多了有什么坏处?
答：危害：长期吃油炸花生米伤肝，致癌。原因：油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。花生及食用油中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。其中高温产生的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌...
油炸花生吃多的话对身体有好处吗?
答：据我了解，有诈食品对身体没什么好处，油脂，胆固醇多。有过氧脂质，在人的身体内不能代谢掉，多了就是人的机体呈现老化的趋势！参考资料：《生物化学》
油炸花生米吃多了对身体有没有坏处啊???
答：当然有了，油炸花生米吃多了会上火，嘴巴里面会起泡，上火了会喉咙痛。
油炸花生米的危害
答：油炸花生米的危害哪些 1、油炸花生米口感虽然出色，但是不适合经常食用，因为油炸后的花生米，不仅大量营养成份流失，更出产生部分毒素，而且这些毒素多会在人体变异后形成癌变，使人体的癌症发病率大大提高。2、花生米在经过...
