冬天用电脑坐着发冷，大家是怎么御寒的。
原因如下：
1、冬天脚冷是因为气血不足,气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,血濡养,气是起着温熙,推动的作用,血是起着濡养,滋润的作用,如果脾虚阳郁,指脾失运化之权,水谷精微不能上输于心,肺变化为血,脾虚化源不足,血少自然经脉寒,脾主四肢,脾不生血不能温养四肢故手脚冰凉。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
2、衣物不够保暖，表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了，仍然手足冰冷，就应注意，因为许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”过于迟顿而不知冷。
3、压力过大时 ，对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。
4、血糖太低或低血压 ，身体的热量来源，食物是很重要的。所以饿过头或者糖尿病患者都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象，低血压的发生，代表血液循环的不良，也往往是疲劳、衰弱也造成冬天手脚冰冷的原因。
解决方法：
1、补充营养
多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。
牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。
2、平时多运动
运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。
3、睡前泡泡澡
睡前泡泡澡，一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助入睡，
4、御寒衣物要充足
多准备一件薄外套，适当保暖，常常因为忙碌而忘了多加件衣服。
5、如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，因为脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。
多穿衣服啊。。要么裹条被子？
淘宝上有发热鼠标垫，可以试试，挺暖的，需要的话还有发热鞋垫，都是插USB线的。冬天玩电脑手冷脚冷该怎么办?玩电脑手脚非常冰凉怎么回事?
答：接着是从外部来改善玩电脑的时候手脚发冷的情况，可以坚持每天用热水泡脚，这样不仅可以恢复脚部温度，还能驱除脚部的寒气。这样可以有效防止感冒等。还有就是在玩电脑的时候，可以在泡脚之后盘腿坐在电热毯上玩电脑;也可以将电暖气放在脚旁边烘脚;还可以穿好袜子，然后在袜子上贴上暖脚贴;或者还能使用暖脚...
冬天用电脑坐着发冷,大家是怎么御寒的。
答：淘宝上有发热鼠标垫，可以试试，挺暖的，需要的话还有发热鞋垫，都是插USB线的。
为什么冬天玩电脑手脚冰冷捏?
答：．攻略1：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做 运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血 运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环 和新陈代谢加速，所以整天都会充满活...
一直坐在电脑面前人就开始冷,这是为什么?家里窗户都关上的了
答：这是因为你是一直坐在电脑前操作电脑，长时间的静坐不动之故。全身的血液循环不好，四肢血液减少，就感觉冷了。 这时候，你在用脑思考，以及，大脑在指挥手的动作，所以，你的血液往脑袋上涌，这就造成你的四肢血液减少，全身的血液循环不好，不如做运动时那样的热血沸腾！在做运动时，你的血液循环好...
本人26 男性 从事电子商务长期坐电脑旁 经常性感觉腰酸背痛 手脚冰冷...
答：你好，正如你本人所述，导致身体出现问题主要原因还是长时间用电脑，导致的机体功能减退。久坐不动，气血循环不畅，心肌的泵血功能也将会减弱，血流不畅，末梢循环不好，自然会发生手足冰凉的症状了。长时间保持一个姿势静坐不动，人体的骨骼、肌肉、肌腱、韧带都会导致慢性劳损。特别是对颈椎、腰椎劳损最...
玩电脑手冷怎么办
答：问题二：玩电脑 手冷脚冷 怎么办 因为经常坐着，末端血液循环慢，所以发冷，建议不要一直保持一个姿势，适当活动一下，换换姿势，就会改善的。问题三：冬天了,玩电脑拿鼠标的手冷怎么办? 买那个USB保暖的手套，不是戴手上，是把整个手和鼠标垫都包在里面，可以发热，很舒服！ 淘宝或者拍拍上有...
冬季保暖小常识有哪些呢?
答：隔热保暖效果好的窗帘。对冷色调的皮质沙发可以进行“全棉”处理，利用纯棉坐垫和抱枕，让居室感觉更暖和。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和。参考资料来源：人民网-衣服穿多了反而更冷？教你如何真正防寒保暖 参考资料来源：人民网-教你几个保暖小方法 让这个冬天不太冷 ...
我老是浑身发冷,睡觉难受,躺着坐着站着都不舒服
答：1，熬夜是不好的行为哟亲，认识一个人因为熬夜心率不齐的说 2，其实你有什么烦心事吧，百度hi交流一下吧 3,我也不喜欢和陌生人随便接触的说，这是人的共性吧 4，空调不要开太久哦，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到...
冬天要注意那些保暖工作
答：上班族的冬日养生忠告穿高领羊毛衫在电脑前坐久了,是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅?这叫“高病”,冬季坐办公室的人要特别注意,再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫,否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足,昏头昏脑的你工作效率怎么会高? 从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风,所以不要因为外头...
三伏天晒背真的能补阳气吗?三伏天晒背都有什么好处?
答：大家都知道三伏天是一年中最炎热的,气温非常高,而阳气又很旺盛。可是现在很多人长期待在办公室,一天到晚都在对着电脑,很少有时间去晒太阳,更不要说去锻炼身体了。自石墩治疗痛经后,近日“三伏天晒背”的“另类养生”法又开始被热议。近日,多位网友发帖,称三伏天晒背是“不要钱的‘天灸’”。有人认为十分有效...
