怎样从心里彻底放下一个人
如何在心里真正放下一个人，这个说起来简单，做起来难有很多外在的方法，都教你如何忘掉一个人，但实际上这个很难做到，因为你想有一个人曾经陪伴你那么长的一段时光，陪着你成长，陪你开心，陪你难过，占据你生命中那么重要的一个是位置，你想直接忘掉，这怎么可能呢？
最好的选择就是互不打扰，把对方放到心里一个很隐蔽的角落，你还记得那段美好的时光就好了，不管你们由于什么原因分开了，你们曾经都有一段很美好的时光在一块生活，可能说在你开心的时候，对方曾经跟你一块儿出去玩儿，一会儿分享快乐，可能在你难过的时候对方给你唱歌安慰过年，可能说你有很多生活中其他的变化的时候，对方都陪在你身边，酸甜苦辣百般滋味你都尝试过，你自然是忘不掉这样一个人的。
既然已经分开了，那就应该保持距离了，因为你们跟对方已经不可能了，就是双方不可能在一起，那你再去浪费时间去回忆，过去也改变不了任何东西，还不如说把这段感情放在心里的一个隐蔽的角落，再去开始新的生活，你要相信你永远拥有爱的能力，只不过是需要多久罢了，就像一段路他再怎么难，只要你一直往前走，总能走出去，无非就是时间的长短，你不要刻意的想着去忘记，而是说你要经营好自己的生活。
人的大脑不是机器，不是硬盘，不是说我们想删掉某些东西就能删掉某些东西，人的长期记忆都储存在海马体里面。海马体这个东西很奇怪，就是你要通过多次的重复才能落下比较深刻的印象，通过人的短期记忆和长期记忆连接的中间渠道，齿状回把这个记忆传输到你的海马体里面，然后你会记忆很深刻，以至于说你想忘都忘不掉。因为人本来就和计算机不一样，人是有感情的动物。
如果你很爱对方，那就不要失去对方，如果说不是因为你的原因对方就是想跟你分开了，那你就不要去打扰对方了，因为对方铁了心的要跟你分开，就不可能再跟你复合，如果说还有婉转的余地，当初就不会跟你分开，所以人沉溺在过去的感情中无法自拔，不是解决问题的有效途径，你应该向前看，是曾经有一个人感动了你的生活，给你留下了很深刻的生命中的印象，但你要相信未来有一个更好的人在等着你，只要你更好，你值得更好的人。
1、接受现实，勇敢面对：
想真正放下一个人，就要学会接受现实，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，离开了就是离开了，勇敢地面对，不逃避这一切。
2、不压抑自己，尽情释放发泄：
想真正放下一个人，就要把心中的不满，抱怨，仇怨，困惑等所有的情绪发泄出来，可以找人进行倾诉，也可以痛痛快快地哭，把压抑心头的悲痛都能释放之后，就会感觉很轻松，觉得这个人没有多重要了。
3、控制思念，不去打扰或联系：
放下一个人，就要学会不去关心这个人的一切，对方的生活，工作，喜怒哀乐都与之无关了，自己更不要在思念的时候去联系对方，走过了最难熬的阶段，就会发现一个人的离开，自己生活依然灿烂。
4、反复告诫自己，鼓励自己独立：
一个经济独立，思想独立的人才不会被悲欢离合所影响，所有真正放下一个人，可以每天告诫自己，人生在世终究会一个人度过，走过最后的路，所有的人都是生命的过客而已，缘来则聚，缘去则散。
5、不记恨对方，念及对方的好：
想放下一个人，就不要去记恨这个人，恨一个人会让自己变得疯狂，而去多想一个人的好，心态会慢慢地变得平和，淡化，这个人会逐渐被尘封在记忆的深处。
从心里彻底放下一个人的方法为：接受事实、不要过分自责、学会独处等。
1、接受事实
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
2、不要过分自责
我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理-自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。
我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了哪些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。
3、学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是，生活还很长，你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事，可以跑步，可以画画，可以制作美食等，生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
放不下一个人的句子
1、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。
2、若当初不识，不知，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无厌。
3、其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。
4、你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。
5、想要看清事实，就需要一些疼痛，你必须明白，要走的人你留不住，不爱你的人你感动不了。
过去的事情就过去了。回忆没有意义。不要拿别人惩罚自己。在心里默默的祝福他过的好。经历的事情多了，你就会发现，任何事情都是可以放下的。修心。不是说变成冷酷无情的人。而是要调整心态。与其放不下，不如祝福。你可以去寻找自己新的生活。不要辜负了身边对你好的人。这是善良。做善良的人。不要太自私。要对自己好，对眼前人好。
如何真正放下一个人
答：比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。你呢只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。五、不要再回头 经历一段失败的感情，虽然很痛，很...
如何从心里彻底放下一个人?
答：培养兴趣和爱好：找朋友相约一起出去玩玩，吃一顿、看个电影、爬山等。多和家人联络一下，问候一下。以上都可以帮助你、医治你，并建立你、丰富你，让你成为更好的自己。回头看，你会感谢这段心灵放不下一个人的岁月，...
怎样放下一个深爱着得人
答：3、比以前更加努力，让自己变得更加的优秀 不要因为一段感情的结束，某个不容易忘记的人而放弃可以变得更加优秀的机会。每个人都不应该在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入这段感情。尤其是感情结束以后，更不应该让...
大学恋爱怎样才能彻底放下一个人
答：为什么你会放不下一个伤害你的人?其实你喜欢的并不是某一个人,而是某些情感需求这些情感需求,可能是安全感,可能是关注感,也可能是依赖感,也可能是依赖感。之前你可以从这个人身上源源不断地获取,而当他抽离出你的生活之后,瞬间的抽...
放下一个人的最好方法是什么?
答：放下一个人的最好方法是不要去你们曾经去过的地方、第一时间删除对方的联系方式、不要拒绝新生活，不要拒绝新恋情、多花时间来提升自己、往事就不需要重提，过去就过去了。一、不要去你们曾经去过的地方 你们分手了，你...
怎么从心里放弃一个人
答：怎么从心里放弃一个人2 01 要学会放开。没有谁会真正的放不开谁。现实点，就算只有自己一个人 日子还是得照过。你应该希望她更加幸福 如果你真的爱她 不管和谁一起，你都会为她的开心而高兴 02 一切都是时间。03...
怎样才能彻底放下一个人?
答：第二，不想她 放下一个人，不是说你去拉黑她。去删除和她的所有联系。而是你要做到从心里面真正的把她放下。你的心从此不再想她。你不要一天到晚有事没事的时候就想着他。你要做到无论怎么样，你都不会再想他。...
如何从心里彻底放下一个人
答：很多时候，之所以会放不下，往往是因为看不到新的情感，同时又对往事有些眷恋，脑海中就会产生相应的“情绪反应”。所以，需要用转移的方法去淡忘一个人，开启新的感情之路。彻底放下一个人的心情说说 1、一个人只要不再...
怎么样才可以真正的放弃一个人?
答：就是在一瞬间吧。就在那一瞬间就放弃了，因为意识到自己这样做过于纠结，也是为难自己，不如选择放手。实际上能够做到以下3点就可以真正的放弃了。一、不再和他联系很多人放不下的一个主要原因，就是在分手后还想着和对方...
彻底放下一个人,该是这五种表现
答：总有人在问，到底怎样，才算彻底放下了一个人。是删除了电话号码，拉黑了微信，清空了关于他的动态，还是从此断了联系，再也不去打扰他，也不关心他的动态。其实这种表面的方式，都不算彻底地放下。真正地彻底放下一个...
