芹菜土豆条怎么做味道鲜美,营养丰富?

作者&投稿:童冉 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 芹菜土豆条是一道简单美味的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,而土豆则含有大量的碳水化合物、维生素C和B族维生素。下面是一份详细的芹菜土豆条的做法,可以帮助你制作出既美味又营养的佳肴。
材料准备:
新鲜芹菜适量
土豆2-3个
大蒜几瓣
生姜一小块
食用油适量
盐适量
鸡精或味精少许(可选)
白胡椒粉少许
酱油一小勺(可选)
醋少许(可选)
步骤:
准备食材:将芹菜洗净,去掉老叶和老茎,切成段;土豆去皮,切成条状;大蒜和生姜切成末备用。
土豆条处理:将切好的土豆条放入清水中浸泡10分钟,去除多余的淀粉,防止炒制时粘锅。然后捞出,用清水冲洗干净,沥干水分。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油温热至五成热时(大约150℃),放入土豆条,中火翻炒至土豆条表面微微金黄,变得稍微透明。
加入调味料:将切好的大蒜末和生姜末加入锅中,快速翻炒出香味。
加入芹菜:将处理好的芹菜段加入锅中,与土豆条一起翻炒。
调味:根据个人口味,加入适量的盐、鸡精或味精(可选)、白胡椒粉和酱油(可选),快速翻炒均匀。
快速炒制:继续用中火快速翻炒,使芹菜和土豆条充分融合,芹菜变色变软即可。如果喜欢吃脆一些的芹菜,炒制时间可以适当缩短。
出锅前加醋:如果喜欢酸味,可以在出锅前加入少许醋,迅速翻炒均匀后即可出锅。
出锅装盘:将炒好的芹菜土豆条装盘,即可上桌享用。
小贴士:
土豆条不要切得太粗,以免内部不熟;也不要切得太细,以免炒制时容易断。
土豆条在炒制前最好用水焯一下,可以去除多余的淀粉,减少油腻感,同时也能缩短炒制时间。
芹菜不宜炒制过久,以免营养流失,口感也会变差。
根据个人口味,可以适当调整调味料的种类和用量。
通过以上步骤,你可以制作出一道色香味俱佳的芹菜土豆条,既简单又营养,适合家庭日常餐桌。

芹菜土豆片怎么做如何做好吃
答:芹菜炒土豆条的做法 主料 芹菜 土豆 辅料 葱适量 蒜适量 盐少许 十三香少许 海鲜酱油少许 1. 芹菜洗净切段,用水焯一下备用(焯完用凉水镇一下芹菜才不会变黄)2. 土豆切条,油7成热时入锅炸至金黄 3. 底油烧热,葱蒜炒香 4. 放如芹菜翻炒几下 5. 放入土豆条、一勺水 6. ...

芹菜土豆条怎样做!请指教
答:[em20]最近我经常做这个菜吃,反正我就是把芹菜土豆都切成长条,备葱姜肉片爆锅。爆锅后点少许料酒及适量酱油,再先下土豆翻炒加少量水,炒至八成熟,再下芹菜,翻炒片刻即可。嗯,嗯,芹菜和土豆在一起做,会有意想不到的味道。细细品,有点烧烤的味道。很奇怪。哇哈哈。查看原帖>> ...

土豆条芹菜汤的烹饪流程是什么?
答:如果喜欢浓郁的汤底,可以在煮土豆的过程中适当压碎一些土豆条,让汤变得更加浓稠。芹菜不宜煮太久,以免营养流失和口感变差。可以根据个人口味添加其他蔬菜或调料,如胡萝卜、洋葱等,增加汤的营养价值和风味。这样一道简单的土豆条芹菜汤就完成了,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家人享用。

芹菜拌土豆丝的做法,芹菜拌土豆丝怎么做好吃,芹菜拌
答:食材 主料 芹菜 150g 土豆 150g 辅料 油 适量 盐 适量 花椒 适量 醋 适量 酱油 适量 鸡精 适量 熟黑芝麻 适量 步骤 1.土豆去皮 2.切丝,泡入水中 3.焯一下,过凉水 4.芹菜去叶、切段 5.焯一下捞出控水,和土豆丝放在一起 6.放盐 7.放醋 8.放酱油 9.放鸡精 10.坐锅,放油,爆香...

土豆丝炒芹菜的做法土豆丝炒芹菜怎么做
答:3、把切好的芹菜和土豆丝放开水锅,焯烫一下,捞出控水备用。4、锅里倒适量食用油,放入几片五花肉,炒香,再加上葱花蒜片、干辣椒,翻炒均匀。5、再加上适量蚝油、生抽,老抽,翻炒出酱香味。6、然后倒入焯过水的土豆和芹菜,快速翻炒上色。7、芹菜和土豆丝快熟时,加上适量盐和鸡精,翻炒...

怎么做芹菜炒土豆条?
答:芹菜洗净,切小段,开水焯一下,放入冷水中.土豆切片,用冷水浸泡,备用 切大葱,红辣椒少许备用 起油锅,放入土豆片,炒之,再倒入芹菜,大葱,红辣椒,放盐糖鸡精,翻炒 勾芡,起锅,淋少许香油即可

土豆丝炒芹菜丝的做法步骤图,怎么做好吃
答:食材 主料 芹菜 2颗 土豆 1个 胡萝卜 半根 辅料 豆油 适量 盐 适量 清醋 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 步骤 1.芹菜去叶、土豆、胡萝卜去皮清水洗净 2.芹菜切一寸小段,土豆、胡萝卜分别切成丝 3.葱、姜、蒜切好备用 4.将炒锅到入适量的油,葱、姜爆香 5.将切好的土豆丝大火爆炒放盐...

土豆丝炒芹菜怎么做才好吃?
答:2.:不能将土豆丝入沸水锅煮水,这样营养成分会流失.3:先放,葱油-加热,锅旺火上,下葱油烧热后下土豆丝,迅速炒拌均匀,炒时大约加36克水(分4次加进去),第一次加水搅拌后在放入红萝卜丝,第2次加水搅拌时同时加入芹菜,第3次加水时加入红椒切丝;葱。指天椒,快速翻炒,第4次时加水时...