看书用哪种光最好？
看别人介绍就买了一个专门用来看书的小LED灯，实验了一些，感觉不像网上评论的那么好，感觉有点不实用，只能应急用一下吧。
护目灯，因为普通的灯光闪烁频率是50次/秒，虽然我们感觉不到，但时间长了眼睛容易疲劳。
护目灯的闪烁频率在200次/秒以上，对眼睛的刺激很小，所以适合看书。
一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。
不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。
无论书房灯用暖光还是白光，都没有问题，只要光线稳定，色温在范围内，自己看着舒服就可以了。
1、白光
大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能力。
其实白光看书更加的护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，并不是黄光就一定护眼的，大家也要理性看待护眼问题。
2、暖光
暖光也叫黄光，一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支，特别对于长期使用台灯的人，黄光与白光的耗能节能的不止一点点。
对于大多数人而言，灯具用白光还是用暖光还是取决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。
看书时的护眼方法：
1、看书时姿势要端正，脖子和脊背不要太弯了，不然时间久了，骨骼会变形的。走路时，躺下时当然也不宜看书了。这样不只不舒服，还会损坏眼睛。
2、看书时，眼睛与书本的距离至少保持一尺，如实在不舒服可以适当靠近，但不能太近。
3、不要在光线太暗的地方看书。光线太暗，尤其是暗到看不清书本上的字时，要停下来。
暖白光好些。白光的普遍发兰（色温过高），伤眼。
伤不伤眼睛和亮度以及频闪有关，你如果用电子镇流的节能灯，对眼睛是比较好的。
白天看书什么光线最好
答：在选择阅读光线时，还需要考虑阅读材料的类型。如果阅读的是纸质书籍，那么光线需要能够均匀地照亮页面。而如果使用电子阅读器，则可能需要选择更适合屏幕亮度的光源。总的来说，白天看书时，最适合的光线来源是自然光。在室内阅读时，白炽灯或LED灯是比较好的人造光源，但需要调整光线的强度以适应不同的...
晚上看书时最好采用什么照明方式
答：晚上看书时，为了获得最佳的阅读体验并保护眼睛，最好采用以下照明方式：1. 使用台灯：一个台灯可以提供均匀的光线，避免眼睛在阅读时过度聚焦于某一处，从而减少眼睛的疲劳感。2. 选择合适的光源：一般来说，白炽灯或LED灯是适合阅读的光源。避免使用荧光灯，因为它们通常含有大量的蓝色光谱，而黄色光谱...
晚上在书桌上看书用的台灯用白光的好还是黄光的好?
答：个人感觉，在看书的时候，用黄色的灯光比较柔和一些，用白光明亮一些，但是，最好不要太亮，对眼睛的压力比较大。
我是一个学生想在宿舍床上用灯看书,请问什么颜色的灯光没那么伤眼?
答：不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次。 六，注意光线 *** 。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接 *** 眼球，对眼睛伤害很大。学习看书时用什么颜色的灯光较好？ 一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯...
书房灯用白光好还是暖光好?哪种比较护眼?
答：随着生活水平的提高，很多人在家庭装修方面都会额外的拿出一个房间当作书房，书房里面的灯光肯定和其他房间的灯光有所出入，因为书房主要是用来看书工作的地方。这个时候大家都会认为用暖光比较好，既能够保护眼睛，同时也不会让眼睛疲劳，其实不然。因为暖光在一定程度上也是被叫作黄光，节能省电，辐射小，...
看书写字用什么灯泡好
答：所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。问题七：读书写字最好用什么灯光 1.灯光要柔和，不能刺眼 2.亮度要合适，不能太暗或太亮 所以，推荐新的LED灯，或者高质量的节能灯。问题八...
...冷光有什么分别,哪一种对眼睛比较好,尤其是看书的时候
答：色温在5500K左右,暖白光色温在2500K-4500K,色温越低光色越黄.如家用白炽电灯泡即为暖白光,色温在3000K左右.只要照度合适都可以.可凭个人喜好选择,但看彩色画报还是选择5000K冷白光好一些,白天色温也在5000K左右,这样光源显色性好.画报色彩还原就更逼真,参考资料：我是LED灯具设计师 ...
想买一个台灯用来晚上看书用,是白光好还是黄光好?哪种不伤眼睛?
答：看书还是白光比较好，色彩的还原会正常一些，亮度感觉也会好一些。伤不伤眼睛和亮度以及频闪有关，你如果用电子镇流的节能灯，对眼睛是比较好的。
冷光源和暖光源哪种光源看书更护眼?
答：再说灯罩的颜色：灯罩的颜色会透射射向天花的光色，造成背景照明的光色。由于工作时人的注意力主要在桌面上，背景环境的颜色可以通过余光进入人眼，或者是人在抬头休息的时候看到天花，因此背景照明的颜色不应太重，而应该比较清淡，否则会影响人的工作效亥触忿吠莜杜冯森辅缉率、心情甚至是用眼健康、心理...
led白光 黄光 暖白光 什么最好? 学习 看书用
答：暖白光好些。白光的普遍发兰（色温过高），伤眼。伤不伤眼睛和亮度以及频闪有关，你如果用电子镇流的节能灯，对眼睛是比较好的。LED照明一般分冷白光和暖白光两种，冷白光色温在5000K-8000K,色温越高。光色越白，普通曰光灯即为冷白光，色温在5500K左右；暖白光色温在2500K-4500K,色温越低光色越黄...
