老实人发起脾气来为何更凶？
因为到老实人发脾气了，是真有气要发，而且是老老实实的发、认真的发，能不凶吗？
因为被欺负时都是忍让，也不好意思跟别人说，就这样憋在心里，越积越多，直道某一天憋不住了，就开始疯狂报复欺负自己的人，杀人放火反人类反社会什么事都干得出来，至于可怕到什么程度，就跟全球火山同时爆发般那样恐怖，简直就是世界末日。
单位的门卫老贺是公认的老实人，性格绵软，为人憨厚朴实，很好说话，见人整天就是一副笑面孔，连小孩都不怕他。可是最近，老贺发了一顿脾气，把大家都吓蒙了。
事情起由是和他换班的老周看见桌下有一双破旧的手工棉鞋，觉得土气、肮脏又十分碍眼，便顺手扔进了垃圾堆。第二天早上，老贺交班后，找不到自己的棉鞋，一问才知道被扔掉。老贺对着老周就是一顿劈头盖脸的火爆斥责。老贺的举动让周围的人十分诧异——这是那个好脾气的老周吗？他怎么也会变脸啊？
一般情况下，我们都认为老实人是没有脾气的，他们比常人有着更宽广的胸怀，更能包容和接纳，因而他们负性情绪的唤醒阈值比常人高，面对相同的情绪刺激，他们更不容易出现愤怒、委屈、焦虑和抑郁等。
其实，老实人的好脾气，是对愤怒情绪的刻意压制。愤怒原本是一种指向他人的攻击情绪，但由于老实人不愿意当场发作，一个人憋在心里生闷气，就把这种攻击行为转向了自己。有时候，这种忍辱负重憋得当事人心口疼、头脑发晕，这滋味着实不好受。毕竟，任何情绪都负载着各种能量，压抑愤怒情绪，使得愤怒上的消极能量在体内堆积，不加以合理地宣泄，容易导致个体的躯体化，致使身体出现各种情绪引发的不良表现。
当个体无法承受消极情绪时，就需要一个安全的情绪出口，潜意识会推动个体去排遣这些消极能量。老实人如果不懂得在恰当的时机去宣泄，当他感觉别人触及到自己的自尊底线，或者感觉自己一再被欺负，忍无可忍的时候，就会揭竿而起，来一场轰轰烈烈的情绪大爆炸。累积的能量瞬间涌出，情绪的强度和持续的时间都会震惊四周，显得不可理喻。
那么，老实人该如何表达自己的负性情绪呢？
一是要认识到表达负性情绪的积极作用。愤怒情绪是在指控自己所受到的不公，为自己争取被正当对待的权益。悲伤情绪是在宣告自己丧失，焦虑情绪是在表达未知中的不安和难以胜任??合理而适度的负性情绪，一方面可以帮助我们排遣内在的心理垃圾和痛苦，另一方面让别人理解我们的处境，停止伤害，并给我们提供更多的支持和帮助。表达自己的负性情绪，有着积极的价值。
二是要恰当地表达自己的负性情绪。当有负性情绪时，可以客观地描述情绪事件带给自己的感受，个人的心理需求和对对方的期待，要求对方停止伤害自己，并进行道歉。如果对方道歉还无法让自己释怀，当事人则需要采用有氧运动、参加文体活动、与信任的人倾诉、写下心情日记等健康而安全的方式，来宣泄自己的情绪。只要老实人不刻意压制自己的感受，及时地宣泄自己的情绪，便很容易调整好个人精神状态，重新建立起心理平衡。
（中南大学湘雅二医院精卫所-李则宣、黄任之）
【我们只提供经专业记者编辑采编的靠谱内容，恭请您在此订阅，或移步关注大众卫生报微信公众号“dzws001”，获取更多实用健康卫生资讯】
为什么说老实人的脾气像炸雷?
答：所以说千万不要惹怒一个老实人。三伏天的炸雷，相信有许多人经历过，在炎炎夏日里，人们都期盼下一场雨，本来晴空万里的，可是没过几分钟，就来了一团乌云，接着狂风大作，电闪雷鸣，声势之浩大，破坏力贼强，古人将老实人的脾气，比做三伏天的炸雷，意思是，如果老实人发起脾气来，就和三伏天的炸雷...
为什么说老实人的脾气像炸雷?
答：人们都知道，人的耐心是有限的。当一个人的负面情绪积累到一定程度时，就需要找到途径来释放。不老实的人经常发怒，但情绪通常不会持续太久，因此不会有太多的情绪累积。即使他们爆发，也不会太过激烈。然而，老实人不同，他们很少发脾气，即使受到挑衅，也不会表现出太多的情绪。这些情绪往往被他们深藏...
以前一个老实的人为什么后来会变成一个脾气暴躁的人?
答：以上这些原因，可能会导致一个本来老实的人变得脾气暴躁。而对于这种情况，我们可以从以下几个方面进行应对：掌握情绪管理技巧：情绪管理技巧包括深呼吸、放松训练、调整思维、寻找正面情感等等。当一个人感觉到愤怒、紧张、焦虑等不良情绪时，可以通过这些技巧来帮助自己放松、调整情绪。寻求帮助：当一个人的...
有些老实人看着内向但是发脾气时很吓人,真的是这样吗?
答：那么发起火来，你就要有多远跑多远，我们无法预测后果是什么！社会上的案例实在太多，这里就不列举了，只是性格不合，便会受到排斥，不知道该说什么。社会就是这样，从古代到现在，很多有钱人，狡猾的人。就是喜欢欺负老实人，这是社会所带来了很多负面影响，为什么社会不能进步，不能文明一点呢？
你见过老实人发飙有多么恐怖?
答：老实人这座火山可不一样。他轻易不会喷发，而是在慢慢蓄积压力。当压力失控时，一旦喷发就是焚天烈火。你把老实人逼急了，他就会像这座火山一样，长期压力一旦爆发，无人能挡住。老实人不会玩虚的，一旦出手杀伤力也是实实在在。到时候你想跑都来不及，老实人根本不会给你下跪求饶的机会。
为什么老实人急了之后爆发的力量会是一个脾气不好的人10倍之多?
答：你好，因为所谓的老实人一向都比较善良，做事情也是规规矩矩，但是他们一路忍辱负重走来，有些不好的情绪同时也得不到有效排遣，所以说一旦爆发确实就会做出惊人之举。
为什么老实人有时会比较极端?
答：社会上有一种不好的现象，认为老实人老实可欺，往往对老实人不公平对待。这就造成老实人心里落差很大，觉得自己受到不公平，不公正对待。他们的不满没受到大家的重视，没有及时排解不满情绪，时间久了，他们就做出了极端的事情。
老实人与暴躁的人发飙,那个可怕? 如果一个性格软弱的老实人发飙,与一个...
答：我觉得是老实人更可怕。如果两人发飙，人老实不代表他没有脾气，如果暴躁的人真正把老实人惹急眼了，老实人会不顾及一切后果的要了暴躁的人的命。软的怕硬的，硬的怕不要命的，老实人发飙是很不要命的。俗话说兔子急了还咬人的，老实人一旦爆发起来连十头牛都拉不住。所以说那些脾气暴躁的爱发火的...
为什么农村老实人怒了最容易摊上大事?
答：农村老实人怒了，最容易摊上大事，因为嗯，农村人呢？不懂法律，嗯，对世人的认识很短浅，尤其老实人怒了，就容易做过激的事情
为什么老实人不发脾气别人觉得好欺负,发了脾气别人又觉得你难相处?
答：老实人有好多种类的，其性格特点也是各有不同的。其中，有那么一类老实人往往多有“愚火”，其看上去很顺从，但其实心里却憋了一肚子气，多是因为没有智慧和气量造成的。做人要有气量，有气量必须需要有智慧去灵活的调解开自己的心结，所以有气量就能容，能容的人从来不会觉得自己受欺负了，也不会...
