纠结指的不是在考虑吗?

作者&投稿:城峰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
纠结是不是病~

不是,在心理学上,“纠结病”有一个专业名词,叫做“反刍机制”。在痛苦时,人们容易进行负面思考。专家建议,避免“纠结病”,不妨适当转移注意力。
“反刍”本是一个动物学名词,指进食经过一段时间以后,将在胃中半消化的食物返回嘴里再次咀嚼。“反刍动物”就是有反刍现象的动物,通常是一些食草动物,因为植物的纤维是比较难消化的。
人在思维方式上,也常常和这些“反刍动物”一样,会得上“反刍综合征”———动物会将已经吞咽下去的正常食物吐出,或咀嚼后再咽下,而人会反复、被动地思考抑郁的症状以及这些症状可能的原因和结果。
也就是我们通常说说的“纠结”,千万不要小看“纠结”,它不仅会影响心情,而且对抑郁的发作、维持和复发具有重要影响。

扩展资料
“转移注意力”是治疗纠结病的良方。当生活丰富时,你就不会沉浸在某一项细小问题的苦恼之中。心理学家也认为,要想停止或减少反刍,需要让其他想法填补脑海,最好是积极的想法,或者可以参加喜欢的体育运动。
但实际这样做并不容易。人们反复思考是因为迫切希望能够想通这件事,但如果这时去做其他事情,就会搅乱思绪,没办法继续分析。因此,很多人宁可苦苦思索,也不愿参加能是其愉悦或转移注意力的活动,即使深知这些活动将能够改善心情。
还有一个原因,就是在人们烦躁的时候,通常会对自己喜欢事情的期待降低,如一个平常喜欢看电影的人,也突然觉得看电影没意思了。因此,人们也不愿意在那个时候去做一些开心的事情。
既然如此,就应该采取一些强制性的手段逼迫自己去做别的事情。将思维的方向扭转,拽出思维的“沼泽地”。
参考资料来源:青年报-“纠结病”是心理反刍机制

纸嫁衣时钟三个指针调法教程如下:1、来到地下车库后找到时钟。2、将之前获得的蓝色指针、红色指针、黄色指针分别镶嵌到钟上。3、调整三个指针位置,根据之前获得的线索,将时间转动到规定时间点。4、启动机关后获得道具钟。

这个不能画等号的纠结指的是反复的不能做出决定,非常犹豫徘徊,而考虑指的是在思考的过程之中,他们还是有区别的

纠结 在网络上是指什么意思
答:纠结就是遇到难以解决的问题,不知如何取舍,如何解决,因此而心里像压了块石头一样沉甸甸的。例如有个人把钱借给了朋友,那个朋友又迟迟不还钱,而他自己又需要钱花,想去要回来又不好意思,进退两难,就觉得很“纠结”,于是在这儿提问,希望有人给他出个好的解决办法的主意。

“纠结”是什么意思?
答:纸嫁衣时钟三个指针调法教程如下:1、来到地下车库后找到时钟。2、将之前获得的蓝色指针、红色指针、黄色指针分别镶嵌到钟上。3、调整三个指针位置,根据之前获得的线索,将时间转动到规定时间点。4、启动机关后获得道具钟。

别太纠结是什么意思?
答:1.使陷入困惑或混乱状态。 可形容人的复杂处境或内心思绪的纷乱状态连字母,即两个或更多的字母纠结在一起而失去了原形的组合。2.可指难于解开或理清的缠结。也指树木的枝干互相缠绕。3.指那些不良影视看太多或男女关系过于复杂,想得太多后导致的语言中枢失常引起说出错误词汇。4.指一下想起很多不好...

朋友们都说我干什么事情都特别纠结。 这到底是指的什么? 我要怎么改...
答:当一件事要变成现实时你要考虑到了另一件事,所以你不想固守不前但是你也不想 就此放弃,你的内心总处于一种纠结不安的状况,你考虑的他多了,不要再犹豫了试着放弃一些,迈出第一步,也许以后会好一些,努力告诉自己生活其实很简单。...

女生不让我纠结在一个小事上,纠结是什么意思啊?怎么理解纠结
答:放开这件事,去做其它事情,这样就不纠结了。纠结,中国词语,可指难于解开或理清的缠结,也指树木的枝干互相缠绕。唐朝诗人李白的《古意》一诗中:“枝枝相纠结,叶叶竞飘扬。”中“枝枝相纠结”也有亲情的意思,比如兄弟间,也叫纠结,因为血缘或者其他原因不能分开,但通常指不情愿的联系。

对待感情,身边熟悉我的朋友都说我太纠结了,他们说的纠结到底是指什么...
答:吃着碗里的,看着锅里的,对自己好的,认为不够真心

纠结,想太多是指什么性格?
答:纠结,想太多一般指的是过于谨慎、焦虑和担忧的性格特征。这种人在做事情时会担心结果和后果,容易陷入思考和考虑每一个细节,导致决策和行动迟缓或不确定。但这并不意味着每一个担心和考虑细节的人都是纠结的,这种性格特征还需要结合个人的行为模式和生活经验进行综合分析。对于一些需要谨慎决策的情况,...

纠结 和 惆怅 是一个意思吗? 纠结和缠绵呢?
答:唐朝诗人李白的《古意》一诗中:“枝枝相纠结,叶叶竞飘扬。”中“枝枝相纠结”也有亲情的意思,比如兄弟间,也叫纠结,因为血缘或者其他原因不能分开。但通常指不情愿的联系。在动漫、网络中纠结也表示囧。 2.惆怅.意思: 伤感;愁闷;失意。 现在特指郁闷之郁闷。 3.缠绵有多种解释!1.情意...

女孩子说她现在很纠结是什么意思?
答:可能是你没给她打电话,让她感觉很不安,才这样考虑的,你只要经常联系她,经常见面,就好了。既然都订婚了,如果没有很大的矛盾是不会悔婚的,相信你们会很好的。

生活中:纠结是一种病?还是一种习惯?还是不自信?
答:保持一颗炽热的心,一份快乐的情,烦恼,郁闷不再有。烦恼是偶然的,快乐是必然的。一颗快乐的心,源于对所有烦恼的醒悟。郁闷,惆怅,都只是快乐的铺垫,快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态,珍惜身边的一切,快乐就会时刻伴随你!自己的快乐,属于自己开辟.亲近自然,心之畅然也。在...