高三家长必读：孩子吃什么最补脑

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1、鸡蛋

很多高三家长应该没有想到，小小的鸡蛋竟然也有丰富的补脑作用，它能提供人体所需的氨基酸，还有丰富的钙、磷、铁和维生素。我建议家长们可以每周给高三孩子吃四个左右的鸡蛋，保证充足的脑力供应，而且鸡蛋的补脑效果很好。

2、豆制品

豆制品中富含人体一些所需要的氨基酸，还包含丰富的人体所需矿质。非常适合用脑过度的人食用。高三家长们可以在平时炒菜的时候，烧制一些毛豆炒肉丝或是麻婆豆腐这样的菜品，不仅能提升孩子的胃口，还让孩子获得充足的氨基酸供给，起到为高三孩子补脑的效果。

3、鱼

众所周知，鱼肉脂肪里含有一种对神经系统起保护作用的欧米伽—3脂肪酸，这种脂肪酸对高三孩子补脑有非常好的作用。日本人的餐桌上是每天都有鱼汤的，这也就造就了日本人的敏锐与机智。我建议家长们可以平时多给高三孩子们炖点鱼汤或是清蒸一些鱼，这样就能加强神经细胞的活动，起到补脑的作用，提高孩子的学习和记忆能力。

4、核桃

核桃是众所周知的补脑圣品，不仅因为它的结构跟大脑的内部构造相似，也因为它含有丰富的不饱和脂肪酸。这种不饱和的脂肪酸能够为大脑提供充足的亚油酸等等，能够帮助大脑处于一种放松的状态，消除大脑的疲劳。我需要提醒高三家长的是，核桃每天只要食入适当即可，这样才能起到帮助高三孩子补脑的效果。

5、水果

水果中富含丰富的维C、维E，维B，能够帮助提高孩子的免疫力，也能提高孩子的记忆力。同时也有些水果具有很强的抗饥作用，能够为孩子提供充足的热量，所以水果也是高三家长可以给孩子提供的补脑食物之一。

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答：学会接受和欣赏他们的平凡,这或许是最真实也最艰难的成长过程。发现孩子的兴趣与爱好在家长自我和解的基础上,我们才能真正走入孩子的内心世界,发现并培养他们的兴趣与爱好。如果学习并非他们的所爱,那就为他们寻找其他的可能性,毕竟历史上也有很多成功人士并非传统意义上的“学霸”。高考不是全部说到底,我们都...

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答：家长们必读! 鼓励孩子的16种方法 1.表扬努力 你很努力啊! 当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时,可不要被 喜悦冲昏头脑,请记得肯定他为此付出的艰辛 和努力。 2.表扬坚毅 尽管很难,但你一直没有放弃。 当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时, 比如苦思冥想一个围棋残局,一次次尝试操场 上高高的攀爬架,无数...

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答：只要安全有保障，其他的事情最好让孩子自己应对、解决、处理，不仅培养孩子独立，也建立对孩子的信任。如果必须介入，父母最好充当“仲裁人”的角色，而不是提出解决方法。2、老是关心孩子该吃什么 孩子该吃什么合适?许多父母容易过度关心孩子的饮食。父母总会以不能挑食为由，让孩子吃不想吃的，以有营养...

准高三家长必读:如何做好称职的高三家长如题 谢谢了
答：三是及时沟通交流。孩子进入高三心理波动大、压力大是必然的，需要经常和孩子沟通交流。孩子月考以后，家长都要与孩子进行不少于15分钟的长谈，最好是静下心来，与孩子深谈。交流不能没有准备、太随意。交流应该是互动的，家长注意倾听，倾听孩子的学习状态、了解存在哪些问题、如何解决、孩子需要家长做什么...

作为家长,怎样帮助孩子更好的学习?
答：例如与孩子建立良好的沟通和信任关系、给孩子提供适当的学习环境和资源、建立良好的学习习惯和方法、鼓励孩子自主学习和探究以及给孩子提供良好的心理支持和情感关怀等。家长需要根据孩子的性格、兴趣和能力等方面进行有针对性的引导和支持，让孩子在学习中不断成长和进步。