我和老公是内耗式感情，怎么破？？
我可以理解内耗式的感情对于人们的伤害和影响。内耗式的感情通常是由双方的矛盾和冲突积累而来，可能是由于性格不合、价值观不同、沟通不畅等原因引起的。在这种关系中，每个人都会感到疲惫和无力，甚至会对自己的价值和能力产生怀疑。
如果你曾经有过内耗式的感情经历，那么我的建议是尝试放下过去，寻找新的机会和可能性。在新的人际关系中，你可以更加自由地表达自己的想法和感受，找到真正与你相配的人，建立健康而稳定的感情关系。同时，也可以从过去的经验中吸取教训，提高自己的沟通能力和解决问题的能力，以便更好地处理未来的感情关系。
您好，内耗式的感情是最最痛苦的，对两个人有百害而无一益，如果真的不合适，分开是你们最好的选择，如果可以说通，两个人一起改正是最好的情况，但是一般来说很难，希望帮助到你，望采纳，谢谢。
分析原因，主次，感情是不是还在
和老公一直冷战,他有孩子微信,和孩子聊天,不理我,就是隔几天和孩子聊...
答：夫妻床头吵架床尾和，冷战最伤人。说甜言蜜语是积累感情，冷战就是 内耗。会让感情越变越淡，两败俱 伤。建议主动伸出橄榄枝，早日和 好。
老公不重视自己该不该勉强下去?
答：如果说他对你的感情真的不像从前了，他不想要在乎你了，不想要再心疼你了，那么你也没有必要在这一段感情当中去苦苦挣扎，因为到最后受伤的只是你自己。很多人在考虑要不要结束一段关系的时候，他们会想很多事情，如果我离婚了或者分手了，别人会怎么看我？如果我们分开了，孩子应该怎么办？家人应该...
如何减少“内耗”?
答：“他很久没更新朋友圈，是不是单独屏蔽了我？”“同事出去玩没叫我，是不是我得罪了哪个人？”“领导一直不回消息，是不是我的工作太差劲？”起起落落的感情，暗流涌动的职场，让我们随时都在揣度别人的心态，把原因归结于自己，于是忐忑不安、忧心忡忡，活得越来越累。面对人生的叵测，生活的变化，...
想要避免情绪内耗,你可以试试这5点
答：最近我特别焦虑和情绪内耗，原因是因为我表哥说了特别伤害我自尊的话语。由于我和我的老公赚钱没有他厉害，他就总是否定我，打压我，并且说我是废物，永远不能翻身，还说我的老公没有用，而这些话深深地伤害了我。虽然说不要太在乎别人的话语，嘴巴是长在别人那里，不要计较，但说是这样说，真的能...
女人到中年越来越看不上自己的老公怎么办?
答：如果出现这种情况，建议可以尝试以下解决方式：1. 沟通交流。与老公坦诚地沟通自己的内心感受，告诉他自己的想法和需求，妥善地解决双方的矛盾和问题。2. 重拾爱情。多安排一些二人世界的活动，增强两人之间的感情，可以一起做健身、学习新技能、去旅行或者进行情感沟通训练等，慢慢重拾以前的甜蜜。3. 增加...
我老公把我的心彻底的伤透了,我想离婚而他不愿意,我现在应该用什么办法...
答：首先，您应该慎重考虑是否真正想要离婚，因为离婚是一件很严肃的事情，需要做好充分的准备。如果您已经决定离婚，并且您和您的丈夫无法协商一致，您可以通过以下方式来维护自己的权益：1. 勇敢表达自己的想法: 与您的丈夫沟通，表达清晰的想法，让他理解自己的决定并为此做好思想准备。2. 寻求法律援助： ...
我情绪不稳定,我老公也是
答：情绪不稳定，适时调整。男朋友也是就更需要两个人加强沟通，在一起共同学习，共同进步。情绪不稳定会对两个人的感情造成极大的伤害，会在冲动下做出许多冲动的行为，过激的言行。使一些本来可以轻松解决的小事情变得复杂。因此两个人要互相勉励，互相督促，互相调节，感情才能维系长久。
异地是出轨的理由吗?他不肯结束异地,每天都在精神内耗,我该怎么做?
答：异地是出轨的理由吗？我认为不是。两个人的婚姻需要相互的信任和忠诚。你老公在异地期间出轨，是他个人的行为问题，跟异地没有直接关系。而他为了自己的私欲，不肯结束异地，每天在你精神上造成负担，这种行为更应该受到谴责。你发现他出轨后，没有选择离婚，这是你个人的决定，无需为自己的选择感到羞耻...
遇上婚内出轨怎么办?
答：稳、准、狠，针对婚内出轨。解决最有效的方式。01，确定方向。很多女性在面对老公出轨，后长期卡在中间犹豫不决、内耗不断地根本原因，就在于她们完全不清楚自己到底想要什么？今天心情低落找朋友倾诉一通，又提起精神兴冲冲地决定给对方一次机会，明天在网上刷到一篇文章一个短视频，就又觉得没希望了，情绪...
和老公冷战怎样让他主动找我
答：3、不给他做饭 “人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，不给对方做饭，故意晾着对方，只顾自己吃就行，时间久了他自会低头。4、适当在丈夫的面前撒娇 人家都说撒娇女人最好命，女人在感情中太强势不好，毕竟男人都希望自己可以充当女人的保护者。在夫妻冷战期间，女人一旦撒娇，会让对方感到甜蜜，会让...
