高中生如何设定目标,制定学习计划

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高中生怎样制定合理的学习计划~

制订学习计划应把握的原则
制订学习计划要依照自己的具体情况而定。订得太高,一时实现不了,势必会影响自己的信心;订得太低,过于容易达到,自己就不能得到充分的、有效的提高,而且可能会助长自满情绪;订得太死,缺乏灵活性,一切都来个条条框框,不能随机应变,可能会使自己很快感到厌烦,难以继续坚持下去;订得太松,又根本起不到计划的作用。
所以制订一个计划,要认清自己当前的位置,找准一个合适的目标;要有一定的严格性,以保证计划的正常进行,但同时还要有一定的灵活性,对于新出现的情况能及时解决和调整;执行计划时,则要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就轻易放弃。
制订计划,不用过于重视形式。只要是能达到目的都是好计划。首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等,一句话,就是做到心中有数。其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间应用来学习。


一、高中生制定长远学习目标和计划的方法

1、制定一个你想要实现的广泛的目标,比如:考上某某大学。然后创建一些具体目标,具体日期来实现这些目标,比如:提高语文考试成绩到125分,预期达到目标的时间是一个月后的某次考试。(下文也以语文提高来举例子)

2、评价你的现实,看看你已经达到了什么程度。这意味着对自己要诚实,了解自己的学习、学科情况,想想你现在距离它们还有多远。比如:我现在的语文成绩是95分,导致语文丢分的主要环节是阅读理解、作文。

3、弄清楚你将如何达到自己的目标。为了实现目标,你要采用什么方法?分析你要完成的步骤,把这些步骤写下来。比如:提高语文阅读理解,每天花费10-20分钟做一篇阅读理解,文体要逐渐都涉及到,今天做的是说明文,那么做之前就把说明文的一些相关知识了解一遍,了解后就开始阅读作答,做好之后对比答案,分析自己阅读、理解、答题存在的一些问题。

4、一段时间(如一个星期)后,评估你的计划是否成功。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情? 如果没有,是哪里出了问题? 通过认识你所需要做的事情,你下周就能更好地坚持你的计划。比如:一周后,首先检查自己完成了几篇阅读理解(按每天一篇的量);其次,完成的效果怎么样,是否有提高,在做阅读理解的时候是否找到了一些方法、技巧,遇到问题的时候是否可以很好地进行顺利作答。如果没有完成阅读量,导致无法完成的原因是什么,把问题找出来才能很好地解决和调整;阅读做题量完成了,取得的效果是否满意,满意就再接再厉,不满意分析原因进行改进。

5、让自己有动力。你一定会成功的方法是你一直有动力。如果你某一天偏离了计划,不要让自己再这样做一遍;也不要因为你觉得你接近了你的目标就企图放弃——坚持你的计划。如果你发现你正在做的一些事情没有用,就修改你的计划。

二、高中生制定短期学习目标和计划的方法

1、坐下来,列出你今天想要完成的事情。你的目标是什么?你一定要完成的事情是什么?你需要加入运动和休闲的时间吗?按轻重缓急来依次列出来。

2、为你自己创建一个时间表。列出每一项学习任务,然后按照上面的顺序进行。当然,每个人的学习情况、学习能力都不同,所以每个人的计划会有所不同。

平时有课的时候不需要你太多计划,认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。制定的时候要充分考虑到自己:薄弱科目或知识点、急需提高的科目或知识点。

3、每隔一段时间(比如小时左右)重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后,停下来看看效果如何,这是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了?给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛,放松。这样的话,你就能更好地转换到下一个任务中去。

4、回顾你的一天。当你完成一天之中大部分的任务时,看看你坚持计划是有多么的伟大。你是不是都完成了想完成的事?你在哪儿走神了?什么让你分心,以及今后你要如何避免分心?

三、高中生落实执行学习计划的方法

1、学习效率低而导致的学习计划无法完成。

提高学习效率是一个很重要的问题。许多同学学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成:阅读理解能力差、记忆力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、较低的学习兴趣、不好的学习习惯等。

拿记忆力来说,尝试回忆法、检索记忆(比如考试、自测)、有间隔的重复都是不错的方法。此外,运用一些记忆技巧对记忆知识也是有帮助的,比如谐音记忆法、图像法、联想法、结构法等等。不过这些方法需要自己去刻意的练习才能熟练掌握和运用。像《精英特速读记忆训练软件》中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆,思维导图就是一种结构式记忆和图像记忆。这些方法的掌握,在学习和记忆这件事上也是一大助力。

2、习惯了给自己找借口、习惯了对自己失信、习惯了为自己的行为开脱,从而导致的学习计划无非完成。

延迟满足法。当你此刻的计划是看书,你却想看一场球赛时,别急着冲到电视机前,拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时,甚至是急于发脾气时,别急,等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考,以便降温。

自我奖励法。我们在每一个小计划完成后,不妨给自己一个小小的奖励措施:做完这两个小时的题,我奖励自己20分钟时间打篮球;完成今天的计划,我给自己买一个可口的冰激凌等等。我们在这里始终要强调满足感,成就感,只有我们从自己的行为中得到满足,获得成就,才能自觉主动。

想象法。本来是要看书的,突然有了杂念,或者受到外物的影响怎么办?作决定之前,不妨先想象一下:如果我今天把这个计划完成了,我该是多么的高兴,当我晚上睡觉时,我会很满足,我会为自己的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划,考试时我一定会考入理想的大学。相反,再想想,如果我放弃了计划,我虽然能获得一时的开心,但是,开心过后,我不会后悔吗?我不会内疚吗?完成计划与放弃计划,哪个我会获得更多更久的快乐?我真的想做让自己失望的人吗?



想分配好学习时间就要制定学习计划!!!!这是相当重要的!!! ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事:补课和提高。 ②列出具体任务,然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去,再计算一下,每天可以有多少学习时间,每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练,力戒好高骛远。 ③检查效果,及时调整:每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,进行必要的调整。检查内容是:是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。 ④不要贪心,要注意留出空余时间。一张一弛,文武之道,计划制定时,也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 ⑤灵活调整学习计划:确定计划后,就应该严格执行,但在学习中,根据实际情况灵活安排,不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得,向老师请教学习方法,及时充实调整学习计划。 最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦制定的计划一点用也没有!!!而且还浪费墨水!! 呵呵! 开个玩笑! ★总之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的效

高中生需要如何制定学习计划?才能提高成绩,贺老师升学课堂为您详细解答。



高中生如何安排学习计划?
答:6、合理的作息:不能光说学习,还要说生活。每天合理的体育运动量一定要保证,睡眠也不能少,这两样应该算是最关键的,是你必须去强迫自己坚持完成的。在管理学中,计划具有两重含义,其一是计划工作,是指根据对组织外部环境与内部条件的分析,提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途...

高中生必看!如何规划你的学习之路?
答:竞争中的你,将不断突破自我,实现更高的目标!提高效率,目标驱动高中课程繁多,如何高效学习?制定明确的学习计划与目标,让每一步都走得坚定!掌握合适的学习方法,充分利用时间,让效率倍增。每个阶段都有新目标,不断超越,实现自己的高考梦想!总结与启示作为高中生,明确学习方向至关重要。了解自己的学习情况,选择...

高中生该如何制定学习目标?
答:高中生制定学习目标时,可以遵循以下几个步骤:1.确定长期目标:首先,要明确自己的长期目标,例如考取理想的大学、获得奖学金等。这些目标应该是具体、可衡量和可实现的。2.制定短期目标:根据长期目标,制定每个学期或每个月的短期目标。这些目标应该是具体、可衡量和可实现的,并且与长期目标相一致。3....

高三如何定制计划目标怎么写
答:高三定制计划目标:1.复习计划要合理 制定计划不要过于理想和主观。一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期,这个时期要玩命学,所以制定计划时,目标和时间安排得过紧,除了吃饭和睡觉,计划排得满满的。但实际上总是做不到,于是走向另一个极端,认为定计划根本无用,不如凭感觉学习呢!其实,...

高中生如何制定学习目标
答:如果是高中生,那么这个问题最大的根源在于你自己的目标了,这个可真的不容忽视的。明确的目标明确的目标指的是在考试中要取得怎样的成绩。确定每一个小目标,有的放矢。科学的方法科学的方法不是说某位专家说什么方法好哪种方法就好。适合自己的才是最好的。根据自己的特点,为自己设置有效的方法。这样才会...

高一生如何做好学习计划?
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答:高中生在面临高考时,往往会感到压力巨大。如何制定一份高效的复习计划,是每个高中生都需要思考的问题。本文将分享一位高中生的复习计划,希望能够对大家有所启发。分配时间根据自己的强项和薄弱项,合理分配时间。对于强项,可以适当减少时间,而对于薄弱项,则需要加强学习。分配学习内容将学习内容分为两部分:跟随...

高中生如何规划自己的人生
答:你要想好怎么规划自己的人生,也要想清楚为了达到你的这个目标你在现阶段应该干什么。千万不要为老师学、为家长学、为了自己在同学心目中的形象学,那样的话你就算是学也学不好,而且就算学好了你将来的人生也不一定能好。一定要想清楚求学对你的意义订立时间表订立时间表可以非常有效地帮助你管理时间,而且会让...

高中生应该怎样学习?
答:我们必须在学习的道路上不畏缩,不懈怠,发愤苦读,就能尝到勤奋的甘甜。(5)确定目标,法国的卢梭曾说过:“成功的秘诀在于永不改变既定的目的。”所以我们要确定一个适合自己的目标,这个目标既不过高,又不过低。只要你采用我以上的几种方法,相信你离学习的成功已不远了。学习方法五:学习方法因人而异,但正确的学习...

作为一名高中生,我们应该如何努力学习呢?
答:答:1、一名合格的高中生不仅要努力刻苦的学习新知识、新技能,还要明确目标,清楚每一天都在为什么而努力,要志存高远,向远方看,不能鼠目寸光,端正态度!2、只有努力学习,才能更好的实现我们自己的目标,更靠近我们的目标。不要盲目学习,制定目标就是为了及时更正学习的方向,避免很努力了却没有...