48=4(x+3)
=-4+4/3-36+8=-24+4/3=-68/3
解：原式=(-49/50)X(-48/49)X(-47/48)X……X(-3/4)X(-2/3).
=2/50=1/25
48=4x+12
4x=48-12
4x=36
x=36÷4
x=9
解：（x+3）=12
x =9
48=4(x+3)
12=x+3
x=9
x=9
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
48=4(x+3)
答：48=4(x+3)48=4x+12 4x=48-12 4x=36 x=36÷4 x=9
4(x+3)=48解方程怎么解过程小学?
答：两种解法：1.先约分得，x+3=12，得x=9 2.直接算：4x+12=48，4x=48-12，4x=36，x=9
4括号3减x括住等于4 8怎么解方程?
答：根据题目的要求，我们可以列出方程4（3 -x）=48，我们只需要解除这个方程里的未知数就可以了，在解方程的时候，一定要利用等式的性质，也就是方程的两边同时加或减乘以或除以同一个不为零的数，等式依然成立。解：4（3-x）＝48 3-x＝48÷4 3-x＝12 x＝3-12 x＝-9 再根据题目的要求列出方...
4[x-3]=48 x=?
答：4[x-3]=48 解： 4x-12= 48 4x=48+12 4x=60 x=12
4×(0.3+x)=48解方程要过程
答：回答：谢谢你了!我懂了!
3(x减4)等于48。解方程,要过程
答：3(x减4)等于48。解方程,要过程 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?莫宗繁4 2014-11-27 · TA获得超过240个赞 知道答主 回答量:106 采纳率:80% 帮助的人:29.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 3(x-4)=48解:(x-4)x3除3=48除3 x-4=16 x-4+4=16+4...
4乘以(0·3十X)=48解方程
答：2+4x48
4x-x=48解方程?
答：方法如下，请作参考：
4(0.3+x)=48两种方法?
答：正确答案是：11.7 解题过程：(1) 解：4(0.3+x)=48 (0.3+x)=48/4 (0.3+x)=12 x=11.7 (2)解：4(0.3+x)=48 1.2+4x=48 4x=46.8 x=11.7
3(x一4)二48怎么解方程
答：3x-12=48 3x=60 x=20。求采纳
