感到自己一无是处的时候，你是如何安慰自己的？
时常怀念小时候的时光，因为那段时间什么都不用想，只需要好好学习就够了，不需要承担这么多的责任，不需要处理这么多的关系，而长大以后就不一样，身上压着重重的担子，还要处理非常复杂的人际关系，这常常让我们感到非常迷茫和无助，甚至有的时候还会觉得自己一无是处，这个时候我们一定要学会安慰自己，不要让自己自暴自弃。
我也有一段时间对自己非常不自信，找不到目标在哪里，每天过得浑浑噩噩非常迷茫，也是那段时间开始经常否定自己，觉得自己什么也不行，不过好在我还是平安度过了那段时间，在那段时间里，我花了很长时间来调整自己的心态，每天花一个小时跟自己独处，写一篇日记，记录自己的想法，这是一种很好的方式来发泄自己的情绪。
除此之外，我还会读大量的书籍，书中的一些故事和经历，无时无刻都在鼓励着我。当然这段时间需要做的最重要的事情就是提升自己，制定一个详细的计划表，看看自己在工作和生活中还缺乏哪些技能，把它一个个的学会和提高，当你学会的那一刻，你会发现你有很强的满足感，这个时候我们的自信也就慢慢的回来了。
当我们逐渐对自己有了自信以后，就开始思考自己想要的是什么，可以给自己定一个简单的小目标，然后把它写下来，接着通过自己的努力去完成这个目标，当你每次完成一个小目标的时候，那么你就离自己的成功不远了，而且还会让你经常有成就感，这是非常重要的。 所以当我们遇到这样一段灰暗的时期时，千万不要轻易否定自己，我们应该利用这段时间努力提升自己，这样经过这段时间后的你一定会变得自信而又强大。
我会一直对自己进行心理暗示，说我即便一无是处也是可以去学习的，不断的完善自己，我还年轻。
还有人比我更差，一定要在接下来的日子里去努力，不要抱怨，抱怨是留给比我更差的人的！
这个时候应该正确的引导自己，告诉自己，每个人都有自己的长处和特点。
你是否有过一段时间觉得自己一无是处?
答：这个是肯定的，毕竟作为普通的人，肯定会有某一个时间段觉得自己一无是处。我的话是突然有这种想法吧，可能因为看见自己曾经的同学又去哪里玩了，可能因为看见自己曾经的同学已经结婚生子了家庭幸福美满，也可能因为看见自己曾经的同学事业特别好。因为曾经是认识的人，所以心里却是会有点落差。那个时候我...
当你情绪低落时,你会怎么做?
答：二、情绪宣泄法运动、游戏 在情绪低落的时候，世界好像都变成了灰色，缺乏爱意，没有人能真正懂你内心的挣扎，这个时候只有你自己是自己的肩膀的时候，你可以尝试去激烈的运动，来一场畅快淋漓的羽毛球战、篮球战或者去健身房撸铁！尽情地挥洒汗水，抛开那些令你烦恼不开的心事，将时间淹没在呐喊里，让...
夜深人静总会想起自己一无是处,该如何改善?
答：其实夜深人静的时候人们就是个思乱想。但是每当你胡思乱想的时候，不要总是觉得自己有多么的差劲，你应该多看看自己身上的闪光点，自己身上的优点，而不是总是要看自己缺点，自己没有什么。如果总是想着自己一无是处，时间长了你就会觉得这样的你就是你本身，你就会变得越来越不自信，越来越怀疑自己。
当努力过后得不到自己想要的回报,我们该保持什么心态呢?
答：很多时候，我们拼尽全力也得不到自己最想要的那个结果。努力过后，没有得到自己想要的东西，往往是最难受了。我们通常在这个时候会感到很难过，觉得自己一无是处，努力过的时间也全都白费了。但是这样去想的话也是一种负担，会让我们越来越消极。所以，当我们在努力过后得不到自己想要的回报时，应该保持...
当你听到别人数落的你一无是处时,你就越感到自己就是那样无用,这是为什...
答：这是一种心理学的现象，类似于光环效应一样，当别人说你不好的时候，你会想到你的很多缺点，但是，这些都是片面的不真实的，没有任何一个人是一无是处的。别人的话要听，但是要有选择，不能够更不能够全盘否定，你要学会客观的分析自己的优缺点，特别主要是要发掘自己的优点，并使之发展的更好。参...
周围人都过得很好,但是自己很迷茫,该怎么办?
答：我相信很多人都会有那么一个时间段，觉得自己一无是处，觉得周围的人过的都比自己好，因为外界带给你的迷茫，让你觉得自己很失败，心里充满负能量的同时，又在抱怨老天爷为什么给自己安排这么糟糕的生活，为什么 别人的生活那么美好，自己的生活却一塌糊涂，又为什么别人的未来一片光明，自己的未来却是一...
在亲密关系中总是担心自己被抛弃,是什么心理?
答：分手不可怕,可怕的是下一段感情你还会是陷入这样的死循环,所以必须要做出改变,打破这种恶性循环,你才有可能感到真正的幸福,可以试试这些方法: ✅建立正确的亲密关系认知 要清楚地知道自己的优点和缺点,自己不是一个一无是处的人,自己也有值得被爱的地方,用一种客观和公正的眼光看待自己,不用过分焦虑,更不要...
对现在的自己很失望怎么办?
答：对现在的自己很失望那就让现在的自己变得更加优秀吧，正确的去认识自己，勇敢的去克服困难，保有一颗强大的内心，做一个自信的人。我们每个人都会这样的时候，突然感觉自己一无是处，感到十分的无力，这是非常正常的，重要的是，不要让自己沉溺在这种消极的情绪之中，要想办法去改变，想办法去变得优秀。
觉得什么都很难,什么都做不成,怎么办?
答：1、永远不要觉得自己一无是处，因为真实的你永远比自己认为的美丽。2、没有好看的皮囊也没有有趣的灵魂可还是谢谢你的喜欢让我觉得自己不是一无是处可是我有喜欢的人了，和你一样爱而不得。3、看电影的时候，眼前的景色太好的时候，想念一个人，当下觉得自己一无是处的时候，喝酒喝得开心了，总...
什么时候会让你突然觉得自己一无是处?
答：当我环顾四周，生活中的任何问题我都无法解决时，我突然觉得自己一无是处。人生活在这个世界上，总是会遇到一些困境。我们总是在告诉自己一切都会过去，可是当我审视自己的生活，发现一切问题我都无法处理时，我真的感觉自己的人生好失败。凡是能用钱解决的问题都不是问题，问题是没钱。在没有讨论婚姻这...
