做月子穿什么鞋呢？月子鞋如何选呢？坐月子的营养食谱有什么？
夏天做月子穿什么鞋
生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。
新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。不要忘记准备棉袜，如果是在空调环境中，最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调，会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约24℃—27℃之间，而新妈妈在这种环境中，就一定要穿上棉袜，避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。
月子鞋如何选
第一、保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。
第二、不板脚 除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。
第三、吸汗 因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的，杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。
第四、密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不入风。
而房间内适宜的温度，也有助于产妇的恢复。新妈妈和宝宝的居室温度要适中，以20℃?25℃为宜，太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。同时，房间内的空气干燥，容易使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗，发冷，使人感到气闷不畅，且易产生细菌。因此，房间是相对湿度以55%到65%为益，并保持充足的阳光，以及清新的空气，这样有助于产妇的恢复与新生儿的健康成长。
坐月子的营养食谱
猪蹄汤
猪脚汤，补血通乳。适用于产后缺乳，症见产后乳汁不下，或乳汁分泌不足，量少而稀。用于气血不足引起的产后乳汁缺乏。症见产后缺乳或乳汁不足，乳房不胀，不痛，或偶有少量乳汁流出，面色苍白，头晕耳鸣，心悸气短，恶露量少等。
制作：将猪脚去爪甲，洗净，切块，放入葱花、姜片、花椒、料酒一齐置瓦锅内，加水适量，文火2小时煮熟，直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
清炖鲇鱼
鲇鱼汤中含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁。
制作：将鱼下唇扯开，取出内脏洗净，剁成四大段。把葱、姜切成丝，蒜切成片。将锅烧热，加入豆油，烧至七成热时，放入葱、姜丝炝锅，添鲜汤(或白开水)，放入剁好的鱼段，加入精盐、米醋、白糖、花椒水，调好口味。烧开后改慢火炖，至鱼熟汤鲜时，放入蒜片和味精，即可出锅。
老母鸡汤
鸡肉营养丰富，是滋补身体很理想的“济世良药”。专家提醒，鸡肉所含的蛋白质高达23.3%，而脂肪含量仅在1.2%，鸡肉还含有多种维生素和矿物质。此汤适宜产妇食用，健康营养。
制作：老母鸡和排骨洗净，分别放入沸水锅内焯一下，捞出，再用清水洗净。将鸡和排骨放入锅中，加入足够多的水，下葱段、姜片、料酒、精盐，上火烧开后，用小火焖煮约3小时(以水不沸腾为宜，使鸡肉和排骨中的蛋白质、脂肪等营养物质充分溶于汤中)，直至鸡肉脱骨，加入味精调味，即可食用。
做月子穿平底鞋。月子鞋的材质区别于其他鞋子，鞋底采用了极其柔软的材质，走起路来不板脚，弹性十足，不仅能让孕妈浮肿的足部得以放松，让新妈妈走起路来“零负担”，还能预防脚后跟疼痛等月子病隐患。由于新妈妈在做月子期间很容易就出汗，汗水滞留在脚部皮肤上容易受凉，因此，月子鞋在制作时选择的材质不仅可以保湿透气，还可以起到吸汗作用。
含有优质蛋白的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品，还要建议吃一些谷物、新鲜的水果和蔬菜，以及含有钙和铁等矿物质的食物，做到精粗搭配、荤素搭配，月子里不要偏食、更不能挑食，这样才能保证营养全面。
1、保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，千万不能选择鞋底太薄的，鞋底薄的月子鞋不耐磨，穿不了几天感觉直接接触到地面，很容易着凉。2、不板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。3、吸汗。女人在月子期间经常出虚汗，汗水滞留在皮肤的表面容易着凉，月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能。妈网小编建议各位妈妈们可以加穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。
在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生， 月子期间应该荤素搭配，保证营养的吸收。
夏天坐月子穿什么鞋子
答：在炎热的夏季坐月子，选择合适的鞋子至关重要。适合的鞋子包括带有后跟的拖鞋或是专为坐月子设计的月子鞋，以确保脚部的舒适与温暖。在家中，可以选择穿着棉质袜子，以提供额外的保护和舒适感。由于坐月子期间很少外出，一双室内舒适、带后帮的拖鞋就足够了。总之，应避免直接穿着凉拖鞋，可以选择布鞋或...
月子鞋,一般情况下是指什么样的鞋子?
答：月子鞋其实是专门为坐月子而制造的，在材料方面都是使用比较软且透气的材料，而且底部的防滑效果更是明显；我们冬天穿的毛绒鞋虽然很相似，但其防滑效果却相差很多，总有人在冬天被自己的毛绒拖鞋滑倒过，而月子鞋则更在意防滑的效果。二、全包裹的鞋型，能防止产妇脚步受凉而留下月子病提及月子鞋，最...
很多人觉得没有必要买月子鞋,与普通鞋有什么区别?
答：因为产妇在生完孩子之后，她的脚并没有恢复。她在怀孕的时候脚部会出现浮肿的现象，要是穿普通的鞋就很吃力，穿月子鞋的话轻轻松松就可以穿进去了。所以在坐月子的时候产妇一定不要为了省钱，就去穿普通的鞋。虽然月子鞋比普通的鞋贵一点，但它可以很好的保护脚部，不受寒气的侵袭。
什么鞋可以代替月子鞋
答：1. 夏天坐月子时，建议穿着软底的平底鞋，如布鞋或拖鞋。2. 穿拖鞋时应搭配袜子，以保持脚部温暖，避免着凉。3. 坐月子期间应避免穿高跟鞋和凉鞋，以免影响恢复。4. 产后三个月内，如果不再继续母乳喂养，可以逐渐开始穿高跟鞋。
夏季坐月子穿什么鞋比较合适?月子鞋必须带脚后跟吗?
答：平底鞋和运动鞋比较好。夏天推荐在月子里穿鞋：有脚后跟的鞋；夏天坐月子的时候最好穿有脚后跟的鞋。 那样的话，比较没有容量，也会被风吹走。 即使夏天做月子，也可以穿袜子，在月子出来之前不穿。 在网上可以买到很多专业月子鞋，穿起来很舒服。如果新妈妈在空调里，就必须穿棉袜。 现在几乎所有的医...
耐克月子鞋是什么意思?
答：这个鞋的意思是产妇坐月子穿的鞋。根据大家都在问官网资料显示，耐克月子鞋，是专门为产妇坐月子而准备的，具有吸汗透气、鞋底柔软、轻滑等特点，穿起来更省力舒适，帮助产后妈妈远离脚后跟疼痛的健康隐患，对于身体特殊的产妇来说，不能穿高跟鞋或者底子较硬的鞋，否则可能会导致脚底疼痛或下腹部疼痛等。
夏天坐月子穿哪种鞋子好?夏天坐月子可以穿凉拖吗?
答：夏天坐月子可以穿凉拖吗？坐月子期间是不能穿凉拖鞋的，对健康会带来不利的影响，下面就来详细了解吧。1、夏天坐月子穿什么鞋子夏天坐月子可以买那种带后跟的鞋子，也可以买专门的月子鞋。穿鞋子可以穿上袜子，因为月子里面很少会有出门的情况，所以买双舒适的室内带后帮的拖鞋就可以的。总而言之，要么...
做月子穿什么鞋呢?月子鞋如何选呢?坐月子的营养食谱有什么?
答：月子鞋如何选第一、保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。第二、不板脚 除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。第三、吸汗 因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的...
月子鞋有什么特点
答：在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期，生育后的第一个月所穿的鞋子。因为在宝宝还没...
天气变凉的时候,坐月子适合穿什么样的衣服?
答： 月子鞋是智慧坐月子鞋，之前是蕾诗嫚坐月子鞋，两个都是偏厚的，现在宝尚华智慧名缘坐月子鞋的材质是我们朋友他们开发的，比蕾诗嫚的薄多了，而且完全不影响母乳喂养。现在我们都是宝尚华坐月子鞋的主人。坐月子穿的产后运动鞋...
