浑圆功技击桩为什么以扶按式为主，是不是跟形意拳主练三体式有关？
王安平创浑圆功，他师傅王斌魁、师爷王芗斋练意拳，再往上数就是郭云深，练形意拳！
王安平走的是养生健身之路，王斌魁、王芗斋、郭云深三前辈以技击著称，是以养生为辅！
既然谈论技击，我认为意拳和形意拳为准，不是浑圆功！
形意拳三体式的健身性、技击性、权威性无可争议，浑圆功只是一个新兴的功法而已！
按照王芗斋先生的规范传承，扶按式、提抱式、提插式等十几种属于养生健身桩范畴！
意拳的技击桩，主要包括浑圆桩（矛盾桩）、降龙桩、伏虎桩等十几个桩功而已！
养生健身桩，多是两足平行分开，身体重心平均，两手摆放多为平行，可以闭目半闭目！
技击桩多要求两足前后分开，有虚实之分，练功时不许闭目，这是基于实战所设置！
养生健身桩，以放松舒适为准，假象对象都是淋浴、淌泥、踩棉类较温和意念！
技击桩，强调外松内紧，意念激烈，如假想敌、陷入绝境，目的是诱发身体技击潜能！
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答：形意拳三体式的健身性、技击性、权威性无可争议，浑圆功只是一个新兴的功法而已！按照王芗斋先生的规范传承，扶按式、提抱式、提插式等十几种属于养生健身桩范畴！意拳的技击桩，主要包括浑圆桩（矛盾桩）、降龙桩、伏虎桩等十几个桩功而已！养生健身桩，多是两足平行分开，身体重心平均，两手摆放多为...
大成拳技击桩种类方法
答：所以说浑圆桩是技击桩的基础桩法,是意拳技击实战的预备姿势和蓄力状态。其手心向内,形如抱物,力量是“撑三抱七”,故浑圆桩又称为“撑抱桩”,其训练的主要目的是在训练整体浑圆力的基础上着重培养双手臂“撑”和“抱”的两种力量,以便在实战技击中对方拍击自己的间架时,能利用这种自己间架撑抱的力量随机随势发...
站桩出真功:如何炼好整力腰力和手上的力
答：在目前,影响力较大的浑圆技击高手,也都是在长期练习浑圆桩的基础上成长起来的。在浑圆功夫所有训练体系中,最先让体验者感受良深的是它的实战抗击打能力,它的实战抗击打能力就是建立在浑圆桩功基础上的。在目前武术界中,技击实战大都停留在以招对招,以式拆式等花架子上,真正能眼、身、步、手、法五法并用合一...
太极拳桩功的种类
答：第二，按照拳势的动静不同，可以把太极拳桩功分为动式桩功和静式桩功，其中动式桩功有滚球桩、升降桩、开合桩和缠绕桩等，静式桩功主要有浑圆桩和无极桩等。第三，按照练习的目的不同，可以把太极拳桩功分为技击桩功和养生桩功。其中技击桩功有缠绕桩和托按桩，主要是为了提高自己的技击水平而练习...
意拳技击桩的训练技巧
答：技击桩意念练习可分为三个阶段,每个阶段都有不同的要求。 1.前后、开合、上下摸劲 此为摸劲的初级阶段,要遵循一定的程序,主要培养自身争力,以小范围意念假借入手。 以浑圆桩(左式)为例:姿势站好后,假想我们周身被一棵参天巨树所包裹,要着意体会身体与树融为一体的整体感,而后设想头与前脚,后颈与前手,两肘...
求桩功,坐卧站走都可以练的,不拘地点时间,由于是学生,坐着时候比较多...
答：增加内抱外拔的力量,此桩法是练习散手防护面部的最佳姿势之一,也是双推手必练的桩法。5、提插浑圆桩 其他要求如同扶按浑圆桩。唯将两手扶按变成为两掌心相对,五指叉开前上挺直。作用:练习向上向前插的力量,以适应推手的实战要求。二 浑圆站桩功的意念诱导——内视与假借 意念诱导,又叫意识引导。浑圆站桩功的意念...
站桩不出汗。懂意拳或站桩的请进
答：答：站桩应以一个桩法为主，把他站透。体质差扶按桩较适合，体质好撑抱桩较适合。不会出汗，蚁行感。这是体质决定的不是必然出现的。体虚摄授力差易出汗，神经敏感的体质易出蚁行感。这些和功夫深浅无关。初学的人练站桩出了点感觉的好像很神奇沾沾自喜，没出感觉的学员垂头丧气好像练的不对似...
浑圆功的浑圆功来源与简介
答：浑圆功可分为四个阶段：一是复原本体健康的养生治病阶段；二是健康后的能量积累阶段；三是转换能量并引发体外阶段；四是能量的体外运用阶段，即以推手形式检验双方在有条件、有接触情况下力的运用程度，以散手形式检验双方在无条件、不接触下力的运用水平，即自由搏击。这四个阶段不是各自独立、截然分开的...
我练的是杨式太极拳85式拳,需要站哪种桩,怎么站,我没有老师每天根据傅清...
答：一招一式不变样。站桩可以站浑元桩。即两膝微蹲，两臂胸前抱圆，气沉丹田，舌抵上颚，呼吸调匀，绵长深细。也可以按照85式的某一式，如手挥琵琶，立定站桩。也可在练太极拳时，放慢节奏，在完成每一动作时，呼吸六次。总之，有了气感，就能以气带领，丹田一动，浑身贯通。
大成拳技击桩种类方法
答：身体向前微动时,以内合的力为主,前推、下按的力为辅,树一合即止。如此反复练习浑圆桩左右摸劲,右式练习与左式相同。 【浑圆桩上下摸劲训练】 身体呈浑圆桩基本间架,意念周身与树融为一体。向上摸劲时,后腿下踩、上站,微微前蹬,催动身体缓缓上升,头似有上顶之意,仿佛带动大树上提。两腿内侧似向内挤合,前...
