初学太极剑基本功有哪些？
1、持剑增劲功
两手或单手反持剑，两臂前平举，两脚开立，身体中正，或一手成剑指扶于持剑手腕，持剑手做刺剑状，保持臂平行于地，注意悬臂。
2、摇剑松指功
开步站立，一手保持剑指状按于胯旁，另一手持剑，使剑山前向后连续环转，注意把位山螺把到钳把的变化，放松手指及手腕。
3、旋剑活腕功
反手持剑，开立步，先走剑柄，在头上时，翻手心向上，向外旋腕，剑体走一个平圆，手心向卜落于持剑手异侧，然后，再反向旋腕，变成手心向下，恢复持剑状。左右交替练习，一般20次为一组，练习4一5组，也可以自己根据情况定。
4、圈剑通劲功
两脚开立，一手成剑指扶于持剑手腕，持剑手手心向上，螺把握剑，通过手腕、肘、肩及全身配合，使剑尖成圈形绕转，目视前方。
5、绕剑柔化功
侧立开步，一手叉腰，另一手持剑，通过腕及全身变化，使剑尖走出一个“oo”字，练习周身柔化劲。
32式太极剑常用步型
答：弓马扑虚歇。五种步法都是武术中常用的步法
练剑有什么途径可以学到?请指教
答：因剑为百兵之首，剑论很深，这里无法一一列举，简单给你谈谈剑术入门的基本练法。刚才讲了，剑有规定套路、自选套路、传统套路之分，不知你想学那类。如初级剑术是武术三级运动员通级考级内容。传统套路的攻防意识更强。但不管你学何种。基本功是一样的。一要掌握基本的剑指法、持剑法和握剑法以及实...
初级剑是太极剑吗?差别又是什么?
答：三段位考试).由杨式太极剑简化而来.适合初学者练.但也要先练好拳法跟基本功 区别:1.种类不同.2.初级剑动作要快点.太极剑慢中有快..静中有动.3.难度不同.虽然太极剑速度比初级剑慢.但是难度比初级剑.要难..甚至更难.纯手打..但关于武术段位制.本人有些已经记不清楚了.望见谅.
太极剑和太极拳网上有好几种。我该学哪种太极剑和太极拳?
答：初学者太极剑学32式太极剑较好。因为太极剑涉猎不深，所以不知道太多，希望以上的建议能给楼主一个好的方向。太极拳从体内调养，以气养神，是养身和保健的绝妙方法，常此坚持身体会有很好的收获。其实找一个好师傅并不重要，只要你进入圈内了，谁都可以是你的师父。我妈妈是打太极拳的，也是先跟老...
传统武术有哪些套路?
答：少林武术更是以套路作为练习功夫的主要形式。少林拳的套路动作皆为技击实用招式所组成，其基础套路小洪拳、大洪拳、陆合拳对练、罗汉拳、心意拳，其内容皆为技击攻防内容。练时讲究空练如有人，对敌若无人，一招一式皆为攻防实用之练习。如最基本之弹腿练习也是攻防练习。少林弹腿又叫吸呼功动静，在练...
武当基础功力拳刚猛无比,是初练劲道的人最易学的一套拳法
答：欢迎来到武当基础功力拳的世界，这套拳法以其刚猛之韵，为初学者提供了一个坚实的基础。无论是太极、太极剑，还是八段锦，都离不开扎实的基本功。我们的武当功力拳，正是这个基础的强化剂，它旨在塑造一个结构严谨、力量充沛、平衡协调的身体。学习这套拳法后，你将能更自如地进阶到八段锦和太极剑的...
《暴走英雄坛》太极剑法怎么学介绍_《暴走英雄坛》太极剑法怎么学是...
答：在《暴走英雄坛》中，想要学习太极剑法，你需要先确保你的太极拳技能达到青出于蓝的第六层以上。学习太极剑法并非易事，需要花费时间和精力，尤其是不持续练习一个月的木桩基本功是无法掌握的。接下来，你需要找到游戏中的门派掌门，通过拜师的方式学习。具体条件包括梯云纵技能达到150级，太极神功也需...
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答：三, 学练基本功,盘手,推手,散打。对老年人来说,不必练散打。坚持一年四季如一的练,显著的养生,武术功效就会显示出来。 2.7,用户信息反馈:用户金定章。学练内功养生太极拳的效果简要报告:我已用过这种中药,体会是:初级班容易学,见效快,健身效果确实很好,我只学练一年五个月就已经练出了明显的养生,武术功效。
没有太极拳基础学太极剑会有成效吗
答：那也得从最基础的学起，如：杨式32式 42式太极剑，如果你还年轻的话想学陈式那还好点，反之，则更是困难，还得加上有一定的基本功，再有你问一下自已有没有毅力？否则会劳命伤财的！我这可不是吓你哦！你自已好好地想一想吧，倒底应该学什么好？我是深有体会的，我是个太极拳爱好者。
晨练太极 强身又健体
答：“拳架舒展，动作和顺，比较适合老人和初练者。陈氏太极刚柔并济，比较适合年轻人练习。而二十四势、四十二势属于简化太极拳，是按全国竞赛的套路来的，适合竞技。”如有人想跟张师傅学艺，张师傅说了，想学好的，最好能从基本功练起，“只有基本功扎实了，整套动作才能融会贯通。”“想学会的，可以...
